*** Años de la menopausia - Uso de Hierbas sencilla y segura

Las plantas nos alimentan, vestirnos, nos albergar, sanarnos y matarnos. Allí y' s hay manera de evitarlo, cuando se utiliza hierbas, es necesario estar alerta y consciente. He aquí algunas maneras de estar seguro de que y' re el uso de hierbas con seguridad.

  • Identificar todas las plantas que va a utilizar por su nombre botánico (por ejemplo, Leonurus cardiaca
    ). Sólo compre hierbas que están etiquetados con el nombre botánico. El nombre botánico es específico de una sola planta, mientras que los nombres comunes se superponen y varían. y" Sage y" se refiere a al menos cinco plantas en al menos dos familias diferentes, pero Salvia officinalis
    único medio de salvia jardín.


  • Utilice sólo una hierba a la vez. Aprenda todo lo que pueda acerca de que una hierba. Leer libros; experimento, otros, mascotas usted mismo; escuchar sus ancianos y' cuentos. Si usted descubre que su aliado de hierbas le gusta trabajar con socios, emparejar a levantarse con otras hierbas de una en una.


  • Busque el valor de las malas hierbas en su puerta. Aprenda sobre, comer o usar como un remedio, un alimento salvaje /medicina que crece en su patio o lote cerca de este año. Cuando usted hace sus propias medicinas y alimentos curativos a eliminar uno de los posibles peligros del consumo de la hierba cruda: identidad equivocada (o etiqueta de derecho, hierba mal). No es que usted can &'; t cometer errores, pero usted y' re más propensos a coger su propio error de otra persona y' s. Cuando usted hace sus propias medicinas y alimentos curativos, que son frescos, llenos de energía, y en sintonía con usted y su medio ambiente. You &'; también se sentirá mejor, ya que se vuelven más conscientes de la vitalidad y la abundancia de la naturaleza expresarse en todas partes.


  • Comience con nutritiva suave y tonificante infusiones de hierbas y vinagres. Mire cuidadosamente para evitar efectos secundarios durante las primeras 24 horas la primera vez que utilice cualquier nueva planta. Don y' t se preocupe si se lleva el sistema un par de intentos de encontrar la manera de digerir un alimento nuevo /hierba; que y' s normal. Utilice tinturas de hierbas después de tener alguna base en el uso de hierbas como alimentos e infusiones. Comience con la dosis recomendada más pequeña y si es necesario construir lentamente.


  • Construir una base de confianza en la eficacia de curación de las plantas mediante el uso de remedios para problemas menores antes de abordar serias preocupaciones.


  • Reunir o unirse a un grupo de apoyo de personas interesadas en el autocuidado y remedios caseros y consultarlos cuando se siente inseguro.


  • Respetar el poder de las plantas; aquellos lo suficientemente fuerte como para actuar como estimulantes, sedantes, y cerca de las drogas (como el opio) afectan el cuerpo y el espíritu de una manera poderosa y puede ser útil sólo en pequeñas dosis.


  • Respetar la individualidad única de cada planta, cada persona, cada situación.


  • Recuerde que usted se convierte en su conjunto y sanados en su propia manera única, como se quiere. Las plantas pueden ayudar en este proceso. La gente puede ayudar en este proceso. (Animales, también.) Pero cada cuerpo /espíritu individual hace la curación /wholing sí. Don y' t esperan que las plantas sean panaceas.


  • Respetar la diferencia entre hierbas usadas en el paso 3 — nutritiva y tonificante hierbas — y los que se utilizan en los pasos 4 y 5 — estimulante, sedante, y las hierbas tóxicas.

    Nutrir hierbas ¿Cuáles son los más seguros de todas las hierbas; los efectos secundarios son muy raros. Hierbas nutritivas pueden generalmente ser tomadas en cualquier cantidad para cualquier período de tiempo. Son alimentos, sólo verduras de hojas verdes, como el ajo y las zanahorias son. Proporcionan nutrientes de alto nivel, incluyendo las vitaminas, minerales, oligoelementos, almidones, azúcares simples y complejos, bioflavonoides, carotenos y ácidos grasos esenciales (AGE). Las hierbas nutritivas en Wise Woman maneras por los años de la menopausia ¿Cuáles son: alfalfa, borraja, caléndula, manzanilla, pamplina, cornsilk, consuelda, flores mayores o bayas, hinojo, fenogreco, melisa, malvas, ortigas, oatstraw , plátano, frambuesa, el trébol rojo, algas marinas, dulce de brezo (escaramujos), Santa Juana y' s mosto ( Hypericum
    ), olmo, y violeta.

    Tonificante hierbas
    actuar lentamente en el cuerpo y tienen un acumulado, en lugar de inmediato, efecto. Ellos son los más beneficiosos cuando se utilizan en pequeñas cantidades durante largos períodos de tiempo. Los efectos secundarios son poco más común con tónicos. (Tenga en cuenta que muchos herbolarios equiparan estimular hierbas con los tónicos, dando lugar a un mal uso y los efectos secundarios no deseados.) Los más amargos los gustos tónicas, menos se necesita tomar de ella. Tónicos Bland pueden utilizarse como hierbas nutritivas, en cantidad. Casi la mitad de las hierbas en Wise Woman maneras para los años de la menopausia ¿Cuáles son tónicos, incluyendo: el abedul, el cohosh negro, melaza, árbol casto, diente de león, dong quai, la equinácea, unicornio falso, el ginseng, el espino, la cola de caballo , lady &'; s manto, agripalma, peonía, la zarzaparrilla, nardo, ñame silvestre, y lengua de vaca.

    sedantes /hierbas estimulantes
    causar una amplia variedad de reacciones generalmente rápidos, algunos de los cuales pueden ser no deseado. El uso a largo plazo puede conducir a la dependencia, por lo sedantes /hierbas estimulantes son los más utilizados en dosis moderadas durante períodos relativamente cortos de tiempo. Los efectos secundarios son frecuentes; puede haber pérdida de tono o un rebote /efecto maníaco cuando ya no se toma la hierba. Algunas partes de la persona pueden ser estresados ​​con el fin de ayudar a otras partes. El sedante /estimular hierbas en Wise Woman maneras para los años de la menopausia ¿Cuáles son: hierba gatera, la canela, el jengibre, el lúpulo, el regaliz, la mirra, flor de la pasión, el álamo, la primavera, la salvia, el solideo, uva de oso, la valeriana, verbena , sauce, y gaulteria.

    hierbas tóxicas Cuáles son venenos potenciales y medicamentos potentes. Activan intenso esfuerzo por parte del cuerpo y el espíritu. Hierbas tóxicas se toman en pequeñas cantidades durante períodos muy cortos de tiempo. Efectos secundarios inesperados son comunes cuando se usan hierbas tóxicas sin tener en cuenta su poder. Aumente su conocimiento de hierbas y sensación de seguridad cuando se contempla el uso de una hierba tóxica mediante la consulta de otras referencias a base de hierbas y varios herbolarios experimentados. Es especialmente importante para comprobar los posibles efectos secundarios de hierbas tóxicas si usted es alérgico a algunos alimentos o medicamentos. Las hierbas tóxicas en Wise Woman Ways por los años de la menopausia ¿Cuáles son:. Cayena, la raíz de algodón, el sello de oro, liferoot, raíz del empuje, ruda, trébol de olor (Melilot) y epazote

    bendiciones verdes


    Aviso Legal
    : Este contenido no está destinado a sustituir el tratamiento médico convencional. ¿Alguna sugerencia hechas y todas las hierbas enumeradas no están destinados para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, condición o síntoma. Direcciones personales y su uso debe ser proporcionada por un herborista clínicos o de otro profesional de la salud calificado con una fórmula específica para usted. Se proporciona todo el material en este sitio web /correo electrónico sólo para fines de información general y no debe ser considerado como consejo médico o consulta. Póngase en contacto con un profesional de la salud de buena reputación si usted está en necesidad de atención médica. El ejercicio de auto-empoderamiento mediante la búsqueda de una segunda opinión

    Susun Weed
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    Fax:. 1-845-246-8081 Hotel   ;

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