¿Cuándo es la adicción a Decidir?

Todas las personas comienzan fundamentalmente con una pizarra limpia. Es sólo las decisiones que tomamos que determinan nuestros caminos. Nacido ni bueno ni malo, estamos formados por las decisiones que tomamos en nuestros ambientes. Incluso aquellos que se planteó en circunstancias aparentemente desfavorecidos en última instancia, tienen que tomar una decisión. Pueden seguir ya sea a lo largo de su mismo camino abismal, perpetuando su propia mala salud y la infelicidad, o hacer su propio futuro. Todos hemos escuchado las historias de pobreza a la riqueza. La vida real Cenicientas don &'; t tiene hadas madrinas. Ellos tienen la perspicacia para darse cuenta de sus opciones y tomar el control último de sus propias vidas.

En la inversa, también podemos tomar decisiones que tomamos nosotros virar nuestro camino hacia la salud y la felicidad. Alguien que parece tener todo el mundo de su lado puede hacer una sola decisión que se inicia una reacción en cadena cataclísmico. Piense en soplar ese primer cigarrillo en su cuarto de baño de la escuela secundaria hace veinte años. Piense en la elección que haga en la tienda cada vez que usted toma otro paquete. Piense en la pelea a gritos que tuvo con su esposo y pensar en cómo seguiste gritando.

Una vez que los hábitos se han formado por una serie de opciones, ya sea consciente o no, a menudo es difícil elegir a romper el ciclo. Después de años de la creación de una dependencia emocional en un hábito, el hábito a menudo parece que lo único que puede proporcionar la comodidad o el estrés de socorro. Incluso nos vayamos tan lejos como el desarrollo de nuestras propias supersticiones y excusas para validarlo. y" Un cigarrillo con el café de la mañana es la única manera de garantizar un buen día de trabajo y" O, y" Una cerveza en la noche es la única manera de que pueda relajarse y disfrutar de mi tiempo en casa y" Al igual que cualquier otro gato negro o superstición espejo roto, esas creencias no están basadas en la realidad. Esas creencias simplemente eternizan el ciclo de las opciones destructivas.

Adicción entra en juego cuando no nos damos cuenta hasta nuestra capacidad de elegir. Cuando nos hemos dado a los hábitos y la impotencia, somos adictos. La raíz latina de la palabra, y" la adicción y " ;, significa literalmente rendición. Cuando somos adictos, hemos dado nuestra vida, nuestra felicidad, y nosotros mismos a nuestras elecciones destructivas. La bandera blanca es volado y sentimos una sensación de impotencia. Nosotros denominamos a nosotros mismos adictos y entregar las riendas, convencido de que allí y' s nada que se pueda hacer. La verdad del asunto es, el poder es y siempre ha estado en nuestras manos.

Así como nosotros somos responsables de las decisiones que causan y perpetúan la adicción, sino que también somos responsables de las decisiones para conquistar la adicción. Sin opción, no somos más que esclavos de nuestros sentimientos de desesperanza. Tenemos que llegar a un acuerdo con el hecho de que somos responsables de nuestros propios resultados. Tenemos que enfrentarnos a nuestros hábitos de frente y desacreditar a todos los pretextos nosotros y' hemos tomado. Tenemos que optar por desviar nuestro camino. Con el compromiso y la conciencia continua de todas las decisiones que hacemos, podemos decidir cambiar nuestro futuro Hotel  .;