Los Beneficios y amplificador de salud; Usos de 14 hierbas, condimentos & Especias

Hierbas, condimentos y especias se derivan generalmente de los alimentos naturales y contienen pequeñas cantidades de nutrientes; básicamente, porque se consumen en pequeñas cantidades. Algunos dan variedad al sabor de los alimentos, algunos fomentar el flujo de jugos digestivos y algunos pueden tener curación o acciones calmantes y se puede comprar como suplementos nutricionales

Las siguientes son las más utilizadas:.

1. Anís da regaliz su sabor único. Se utiliza como un remedio para la tos, ayuda digestiva, la promoción de la producción de leche en las madres lactantes y puede aliviar los dolores menstruales. Bueno para las infecciones respiratorias como la sinusitis. Puede ser útil en la cirrosis y la hepatitis y puede ayudar en el cáncer de próstata.

2. La albahaca es un pariente de la familia de la menta con más de 60 variedades que se encuentran en todo el mundo. Es un condimento común para pescados, carnes, platos de tomate, sopas, guisos, salsa para pizza, aderezos y se utiliza en ensaladas. Es un estimulante del sistema inmune que ayuda en la lucha contra la infección y es bueno para los parásitos intestinales y el acné.

3. Hoja de laurel utilizado como hojas enteras se utiliza comúnmente en salsas, sopas, guisos, platos de carne de vacuno y aves de corral. (Siempre retire las hojas de laurel de los alimentos antes de servirlos, de lo contrario, es como comer un bocado de paja.) Es bueno para las infecciones bacterianas y fúngicas, el estrés y puede ser un antídoto para el envenenamiento por estricnina. Bahía Aplastado deja alrededor de la cocina también repeler cucarachas.

4. Pimienta de Cayena, también conocida como la capsaicina o pimienta roja, es de uso común en la mayoría de los alimentos mexicanos, italianos e indios - curry, condimentos, productos de chile, salsas, aderezos y salchichas. Actúa como un catalizador para otras hierbas. Tiene propiedades antibacterianas y acciones antioxidantes; actúa como expectorante y descongestionante y puede ayudar a prevenir el enfisema, la bronquitis y las úlceras de estómago. Ayuda a evitar los resfriados, sinusitis y dolores de garganta. Los pimientos picantes en los alimentos aceleran el metabolismo; que quema calorías.

5. La canela se utiliza en su forma completa para bebidas conservantes, bebidas condimentadas, pollo, carne, aves de corral, la sidra y el vino caliente. La forma de tierra se utiliza para productos horneados, salsa de tomate, verduras, duraznos especiados, mostazas y mantequilla de manzana. Alivia la diarrea y náuseas; contrarresta la congestión. Se calienta el cuerpo y mejora la digestión, especialmente el metabolismo de las grasas. Útil para problemas digestivos, diabetes y pérdida de peso.

6. El clavo es un fuerte condimento utilizado con moderación en el decapado, frijoles de pasteles, jamón asado, patatas dulces, productos de panadería, sopas y salsas. Clavo tiene acciones antiinflamatorias (contiene eugenol) y ayuda a la artritis reumatoide. También tiene acciones antisépticas y anti-parasitarias, y actúa como una ayuda digestiva. El aceite esencial se aplica tópicamente tiempo se sabe dominar a dolor en la boca dolor de muelas y otros.

7. El hinojo tiene un sabor similar al anís ... un poco más dulce y se utiliza en caramelos, repollo, platos de cerdo, platos de pescado, salchicha italiana, pepinillos dulces, pastas y salsa de la pizza. Se utiliza como un supresor del apetito y como un lavaojos. Es una ayuda digestiva y puede ser utilizado para el cólico infantil, promover la menstruación y promover la producción de leche en las madres lactantes. Ayuda en la menopausia y en el cáncer de próstata cuando se utiliza junto con otros remedios.

8. La alholva tiene un aroma similar al polvo de curry. Se utiliza principalmente para hacer el jarabe de arce de imitación. Actúa como un laxante, lubrica los intestinos y reduce la fiebre. Bueno para los ojos. Ayuda a problemas de asma y la sinusitis mediante la reducción de moco. Bueno para los trastornos de la inflamación y de pulmón.

9. El jengibre tiene un sabor picante picante que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Viene en su totalidad o en forma de suelo y se utiliza en el decapado, conservas, frutos secos, pan de jengibre y pastel de calabaza. Funciona como un antibiótico, anti-inflamatorio, anti-coagulación, anti-diarreicas y clasifica altamente en la actividad anti-cáncer. También contiene un ingrediente anti-depresivo. Durante mucho tiempo se ha utilizado para la congestión del pecho, resfriados, dolores de cabeza, el cólera, la diarrea, reumatismo, enfermedades nerviosas, dolor de estómago, náuseas, mareos, vómitos, y eleva el colesterol bueno y disminuye el colesterol malo.

10. Mejorana se relaciona con la familia de orégano y tiene un sabor a nuez dulce. Por lo general se combina con otras hierbas y se utiliza en sopas, guisos, salsas, platos de patatas, platos de pescado, ensalada griega y el condimento para aves. Se utiliza como ayuda digestiva y anti-espasmódico para los calambres menstruales. Inhibe el crecimiento de herpes y úlceras bucales.

11. El perejil es rico en nutrientes y contiene más vitamina C que las naranjas, en peso. Se utiliza en aderezos de hierbas, adobos, salsas de queso, ensaladas, sopas y platos de verduras (y no se debe cocinar ya que tiende a destruir un alto porcentaje de sus vitaminas y minerales). Contiene una sustancia que impide la multiplicación de las células tumorales. Bueno para orinarse en la cama, la retención de líquidos, gases, mal aliento, presión arterial alta, indigestión, enfermedad renal, obesidad y trastornos de la próstata.

12. El romero es una hierba picante dulce y fragante con un aroma muy penetrante. Se utiliza en platos de carne, aderezos, sopas, guisos y comidas italianas. Combate bacterias, relaja el estómago, estimula la circulación y la digestión y actúa como astringente y descongestivo. Mejora la circulación al cerebro y ayuda a prevenir la toxicidad hepática. También tiene acciones anticancerígenos y antitumorales. Bueno para los dolores de cabeza, presión arterial alta y la baja, problemas circulatorios y los calambres menstruales.

13. Tomillo tiene un sabor fuerte, muy picante. De uso general en base de tomate sopas, guisos, salsas, setas, embutidos y aderezos a base de hierbas. Es un expectorante y tiene fuertes medidas antisépticas. Reduce los niveles de colesterol, bueno para el crup y otros problemas respiratorios, y para la fiebre, dolor de cabeza y la enfermedad hepática. Elimina el gas, elimina el picor y la descamación del cuero cabelludo causada por candidiasis.

14. Cúrcuma utiliza comúnmente en el pollo, platos de carne, encurtidos, salsas, mostazas, curry, arroz español y aderezos. Tiene antibiótico, contra el cáncer, anti-inflamatorio y acciones antioxidantes. Facilita el ácido del estómago, evita la coagulación de la sangre, arresta toxinas venenosas antes de llegar al hígado, reduce el azúcar en la sangre y el colesterol y puede ayudar a prevenir y tratar el cáncer.

Todos los suplementos herbarios pueden emplearse solamente en cantidades normalmente recomendadas para fines medicinales y siempre se debe consultar con un profesional de la salud primero, especialmente si usted está embarazada, lactando o tomando medicamentos recetados Hotel  .;