Beneficios El aceite de coco: no todas las grasas saturadas son saludables

Las grasas saturadas son malas para nuestro bienestar. Eso es lo que han estado predicando en las últimas seis décadas. Profesionales de la salud junto con los medios de comunicación inculcados en nuestras cabezas que la grasa saturada causa Alzheimer y' s la enfermedad, obesidad, enfermedades cardiovasculares, así como niveles elevados de colesterol en el cuerpo. Lo interesante es que en el curso de las últimas décadas, que y' hemos al mismo tiempo, se observa la incidencia elevada de estas mismas enfermedades aunque nosotros y'. Ya hemos estado evitando las grasas saturadas

Hay diferentes tipos de grasas saturadas, sin embargo, y esto es esencial darse cuenta. Por ejemplo, el aceite de coco tiene una gran cantidad de grasas saturadas, pero es muy bueno para su bienestar. En los párrafos siguientes, vamos a examinar los muchos beneficios del aceite de coco. La investigación ha demostrado que los isleños del Pacífico que consumen una gran cantidad de aceite de coco casi no tienen casos de enfermedades relacionadas con el corazón. Otra cosa que y' s realmente vale la pena tener en cuenta es que usted encontrará orígenes naturales de grasa saturada y no son fabricados artificialmente grasas saturadas que se produce cuando se realiza la hidrogenación.

La hidrogenación se lleva a cabo para prolongar la vida de almacenamiento de aceites de semillas y aceites vegetales. En este procedimiento en particular, el hidrógeno se incorpora con los aceites mientras se calienta. Aunque esto se extiende la vida de almacenamiento de los aceites, esta técnica del doesn &'; t ayudar con su bienestar. Las grasas saturadas se encuentran en estos aceites altamente procesados ​​se conocen como grasas trans. No hay duda sobre la nocividad de las grasas trans.

La principal diferencia con el aceite de coco es que naturalmente ocurren acarreos de grasa saturada. Hay muchos estudios científicos que confirman que este aceite tropical no daña el corazón. Puede realmente ayudar a darle una mejor salud, sin embargo. Algunos profesionales incluso afirman que podría, de hecho, mejorar su salud cardiovascular, aumentar su capacidad de quemar grasa, ayudan a hacer más saludable y aumentar los mecanismos de defensa de su cuerpo.

La clave, los profesionales sugieren, es el ácido láurico. Esta sustancia única está prácticamente nunca visto en otro lugar excepto desde el aceite procedente de cocos. Cada vez que se consume el ácido láurico, el cuerpo convierte en monolaurina. Monolaurina, en consecuencia, elimina las bacterias, virus y protozoos también.

Aceite procedente de coco se compone de moléculas de menor tamaño en comparación con los aceites de semillas y aceites vegetales. Debido a esto, podrían ser fácilmente digeridos por el cuerpo. El aceite del coco incluye triglicéridos de cadena media (también conocidos como MCT) y este aumento de la capacidad de la quema de grasa. Increíblemente, este aceite no está escondido dentro del cuerpo, pero se convirtió de inmediato en energía y al mismo tiempo, también se utiliza la grasa almacenada en tu interior.

Los propietarios de granjas en la década de 1940 trataron de utilizar este aceite para engordar sus animales, ya que y' s bajo precio. Se espera que a los animales a ser más gordos pero que no era el caso. De hecho, los animales se volvieron mucho más activo y más delgada. Resultados similares se pueden observar en los seres humanos que se alimentan de este aceite maravilloso. Podemos ver que este aceite tropical es muy beneficioso aunque no todo el mundo cree. Usted tiene que hacer su propia investigación a veces simplemente porque no todo se podía leer en el Internet en correcta específicamente al considerar terapias naturales. Educarse a sí mismo es su mejor arma contra las falsedades Hotel  .;