Síndrome del Intestino Irritable - Avance en la investigación del cerebro ayuda a sanar IBS

La nueva evidencia de la ciencia del cerebro revela que el SII no es causado por algo en su intestino, sino por algo que y' s pasando en su cerebro

En el fondo de su pensamiento (y sin su conocimiento, por supuesto!) cerebro es un cerebro mucho más antiguo llamado y". cerebro emocional y" Este cerebro emocional afecta poderosamente su sistema digestivo, así como sus hormonas, la presión arterial, y el sistema inmunológico.

¿Es el cerebro emocional que causa el síndrome de intestino irritable? Y si lo es, ¿qué puedes hacer para detenerlo?

En primer lugar, el cerebro emocional no está diciendo a su sistema digestivo para producir los síntomas del intestino irritable. It &'; s un poco más complicado que eso.

y' he oído todo del y" lucha o huida y" reacciones. Estos son mecanismos de supervivencia desencadenada profunda en el cerebro emocional que protege incluso antes de tener tiempo para pensar.

Hay una tercera reacción de supervivencia que no puede saber acerca llamada la respuesta "congelar". Cuando una situación de amenaza o miedo es tan abrumadora que es incapaz de hacer nada al respecto, se congela. Los animales que se congelan parecen hacerse el muerto, en un último intento por el cerebro para sobrevivir. Funciona si el depredador pierde interés y se va. En términos humanos, que "check out" mental y emocionalmente cuando congelamos a pesar de que todavía estamos físicamente presente.

Si bien la reacción de congelación que puede proteger en el momento, que puede afectar directamente a la digestión si no lo hace procesar completamente a través de su sistema y liberar el impacto traumático.

El neurólogo Robert Scaer culpa a la respuesta de congelación sin procesar de los síntomas del SII, la fibromialgia, sensibilidad química múltiple, fatiga crónica y la migraña, entre otros.

¿Se puede hacer algo al respecto?

Sí! Absolutamente.

A pesar de que la reacción de congelación sucede por instinto, se puede hacer un poco de reprogramación para liberar sus efectos, el uso de técnicas específicas

Una de las técnicas mente-cuerpo que ha funcionado para aliviar los síntomas del SII es EFT ®istro; , las Técnicas de Liberación Emocional ® ;. EFT se basa en tapping acupresión, es fácil de aprender, y puede ser auto-aplicado en casa con alguna orientación por teléfono o Internet, lo que hace que sea un ajuste perfecto para los que sufren de SII. Oficina de s; No hay viajes largos a través del tráfico a un practicante y '!

EFT te puede ayudar a volver a entrenar a su cerebro emocional para calmarse, liberar traumas congelada y dejar de desencadenar los síntomas del SII. Una mujer que transformó sus digestivos y problemas de ansiedad con EFT, dijo, y" It &'; que altera la mente y el cuerpo que altera s. It &'; s y hellip;! Maravillosa y".

Otras técnicas útiles incluyen Experiencia Somática (SE), desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), y Ejercicios Trauma Release (TRE)

© Los resultados en la curación 2010
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