A juzgar distancia y los mejores ejercicios de los ojos

¿Qué ejercicios oculares pueden ayudar a reconstruir su visión?

¿Sabía usted que la forma en que juzgamos a distancia y la búsqueda de la mejor clase de ejercicios de los ojos tienen mucho en común? Hay muchos factores que intervienen en cómo juzgamos la distancia, pero uno de ellos es clave para identificar ejercicios eficaces oculares.

aprendemos a juzgar la distancia por el grado o ángulo en el que nuestros ojos son convergentes.

¿Alguna vez has visto a un niño alcanza hacia fuera para juguetes u objetos? Sus primeros intentos son a menudo torpe. Llegan a cabo, de menos, intentarlo de nuevo, ir demasiado lejos o demasiado cerca, pero con el tiempo las cosas bien. Todo esto se hace por diversión, pero están aprendiendo, entre otras cosas, la forma de juzgar la distancia

El niño y'. Cerebro s pronto aprende que cuando los ojos se reunieron en un grado determinado /ángulo hay un asociado distancia donde la mano se pondrá en contacto! Vamos a llamar a este ángulo X. El aprendió, distancia asociada llamaremos Y.

A lo largo de la infancia y la niñez temprana de este proceso de aprendizaje a distancia continúa. El resultado final es un poderoso vínculo de ojos ánimo en el que el cerebro puede dar a “ la distancia y" la percepción de cualquier cosa en la que los ojos son convergentes. Esto es virtualmente automática. (Distancias superiores a unos 30 metros dependen más fuertemente de varios otros factores para el juicio a distancia).

El resultado final es una potente conexión de los ojos /cerebro, donde el punto de convergencia de X, se determina por el cerebro como la distancia Y, estos dos se convierten en una. Cuando X cambia también lo hace la medida cerebros de Y!

Convergencia (X) es controlado por los músculos oculares adicionales unidos a la parte externa del globo ocular. Enfoque o del alojamiento (o distancia - Y) es controlada por los músculos ciliares adjunta a la lente

Este es el punto crucial:. Este establecida ojo /cerebro, patrón de X = Y, es tan poderosa que el fracaso paseos o debilidades de los músculos ciliares. En otras palabras, cuando X se mueve el cerebro ajusta automáticamente su percepción de la distancia, Y. Esto ocurre incluso si Y no es correcto! Esto se llama desacoplamiento.

(El poder de esta X /Y vía cerebro también juega un papel en eso que vemos en 3D con gráficos de los ojos mágicos! Esto se explica en el Gimnasio de ojos disponible de www.avoidglasses.com)

Este desacoplamiento describe la separación de la distancia de enfoque (Y), de su distancia de convergencia, (X). En situaciones normales, el desacoplamiento no sucede. Sin embargo, si tenemos debilidades en nuestra capacidad de enfoque y la lente felixibilty, desacoplamiento puede suceder. X e Y pueden en realidad no han podido estar juntos, pero el cerebro no reconoce este hecho.

La cantidad de desacoplamiento puede ser el mismo para ambos ojos; puede ser muy diferente. Sin embargo, en ambas situaciones X es dominante, y aunque las lentes han podido acomodar, el cerebro crea que X = S, y considerar el trabajo hecho!

Como señalamos anteriormente, el cerebro no siempre darse cuenta que la disociación ha tenido lugar y solo acepta el resultado como el mejor enfoque disponible! Esto es especialmente cierto si el desacoplamiento fue principalmente en un ojo, porque la imagen defectuosa del ojo más débil simplemente será ignorado por el cerebro! Estos puntos se aplican al cerebro maduro con establecidos, patrones dominantes, no para un bebé que y'. S patrones están en proceso de cambio

Las personas que tienen este tipo de desacoplamiento tendrá visión borrosa, especialmente si empieza a afectar tanto ojos. También pueden ser cortos o largos de miras. Para superar esto, deben utilizar ejercicios de los ojos con que se enfrenta la x = y hábitos cerebrales!

El cerebro adulto puede aprender de nuevo y cambiar el X = Y los patrones, pero sólo si se enfrentó con ejercicios de los ojos adecuados. Estos ejercicios deben desafiar los hábitos, y volver a abrir el proceso de aprendizaje para reconstruir nuevos patrones. Estos ejercicios deben también tonificar los músculos ciliares, y mejorar la flexibilidad de la lente para coordinar X más efectivo = patrones y.

Sólo ejercicios oculares que ofrecen estas cualidades pueden reconstruir su visión.

Por supuesto, siempre se puede conseguir gafas con una corrección óptica que mecánicamente, o artificialmente, reúne X e Y! El problema con este X artificial = corrección Y, es que no se ocupa de las causas subyacentes. El desacoplamiento subyacente probablemente seguirá aumentando en severidad, y pronto será necesario recetas más fuertes

Mejor para reconstruir su visión con ejercicios buenos ojos

Aquí y'!. Sa lista de programas de ejercicio de los ojos y contenido a buscar:

Pirate Parches NO (Debe tener un método que permite la actividad binocular)

gafas estenopeicas (Aceptar como una ayuda, la elección personal, pero no debe ser utilizado como un ejercicio )

Palming (bien)

Bordes & seguimiento (bien)

Bead String (bueno, pero limitado - ahora hay mejor en el mercado)

tromboning /cerca de ejercicios lejanos (importante)

ejercicios estereoscópicas (muy importante)

ejercicios de sincronización Binocular (muy importante)

ejercicios de exploración (muy importante)

Convergencia /Divergencia /ejercicios de alojamiento (muy importante)

Y , por supuesto, la nutrición, las actitudes positivas, y el bienestar emocional son muy importantes Restaurant  .;