El uso de aceites esenciales

Los aceites esenciales se han utilizado por los seres humanos desde hace miles de años y hace tiempo se dice que tiene una multitud de beneficios. Todo, desde la ansiedad a la pérdida de la memoria a la dificultad para dormir es tratable por los aceites esenciales, que son sustancias aromáticas naturales extraídos de plantas. Los aceites proporcionar plantas con la protección contra depredadores y enfermedades y jugar un papel en la polinización de las plantas, y tienen un montón de beneficios para los seres humanos también. Pero los aceites esenciales deben ser utilizados de manera segura para ser eficaz.

Los aceites esenciales se pueden utilizar en un número de maneras, pero la aplicación directa sobre la piel no es adecuado para muchos aceites. La lavanda y árbol de té son los únicos dos que debe aplicarse en una forma no diluida, pero otros pueden ser usados ​​en la piel si alrededor de 2-6 gotas de aceite esencial se mezclan entre cucharada de aceite portador o agua. La aplicación directa se puede utilizar en el caso del árbol del té para desterrar las manchas y el acné o lavanda en las sienes para deshacerse de un dolor de cabeza. Otros aceites se pueden diluir con agua o un aceite portador, tal como almendra dulce que hace un buen aceite de masaje.

La inhalación es otra forma que se pueden utilizar los aceites esenciales. 2 gotas de manzanilla o aceite de lavanda en la almohada o en la parte delantera de su ropa de cama le ayudará a dormir. También se puede poner un par de gotas de eucalipto, cedro o menta en un pañuelo o tejido en busca de ayuda para despejar la congestión nasal, o tiene una bola de algodón con unas gotas de aceite esencial en las inmediaciones.

Otra método de inhalación de aceites esenciales es a través de la inhalación de vapor. Esto es cuando se añaden unas gotas de aceite esencial a un tazón de humeante agua que se evapora el aceite. Colocar una toalla sobre su cabeza y sobre la taza humeante permite una inhalación más fuerte, pero puede ser muy potente y hay que tener cuidado con los ojos. El uso de gafas de natación previene ojos de picadura. Los difusores permiten la inhalación seguro de los aceites esenciales pero de nuevo que deben diluirse, y esto se puede hacer mediante la colocación de un par de gotas de aceite en un poco de agua. Es importante que no se queme el aceite ya que esto cambia la composición química, que los hace menos eficiente. El agua evita que esto suceda.

Un aerosol habitación puede ser producida por la dilución de gotas de aceites esenciales en el agua que luego pueden ser rociadas para la fragancia o establecer un estado de ánimo. Una solución basada en el jengibre, la canela y cítricos creará una fragancia de Navidad ideal para la temporada navideña. Todos los aerosoles habitaciones deben agitarse bien antes de usar para evitar la pulverización sólo el agua, como los aceites flotan en la parte superior.

Bañarse en los aceites esenciales se aplicarán a través de la aplicación tanto de la piel y la inhalación de vapor. Dado que el petróleo flota en el agua y estamos tratando de evitar el contacto directo con la piel, mezclando 4-10 gotas de aceite esencial con una cucharada de leche ayuda a la dispersión de la ayuda.

Los aceites esenciales nunca deben ser tomadas internamente. Ellos no son seguros para consumir lo que no debe ser bebido, diluido o no. También se debe tener cuidado al utilizar los aceites esenciales en los niños. Los niños menores de 7 no deben inhalar los aceites a través de la inhalación de vapor y niños mayores de 7 deben usar gafas. Además, al utilizar cualquiera de estos métodos para los niños menores de diez años, las cantidades de los aceites deben ser cortados por la mitad. Si está embarazada o que sufren de condiciones médicas graves luego buscar el consejo de un Aromatherapist calificado. Los aceites esenciales se conservan mejor en un lugar fresco y oscuro con la tapa firmemente en su lugar. Mantener fuera del alcance de los niños Hotel  .;