Mitos 4 de colesterol que incluso los médicos creen

El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en una amplia gama de productos de origen animal, desde el queso y los huevos de carne, mariscos y aves de corral. Durante años la comunidad médica y la mayoría de los consumidores han considerado esta sustancia tan peligrosa y potencialmente mortal, pero la verdad es mucho más compleja. El colesterol es realmente esencial para la función corporal saludable, y la cantidad que usted come puede tener muy poco que ver con los indicadores básicos de salud. Desafortunadamente, incluso los médicos creen que una amplia gama de mitos sobre el colesterol, por lo que es muy importante que hacer su propia investigación.

1. Niveles altos de colesterol conduce a un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular - Los médicos de todo el mundo miden los niveles de colesterol de los pacientes en un intento de atajar la enfermedad cardiovascular antes de que pueda atacar. Por desgracia, los datos de la Organización Mundial de la Salud muestra que los niveles de colesterol en la sangre pueden tener muy poco que ver con el riesgo de ataque de calor.

Por ejemplo, los ciudadanos suizos tienen algunas de las mediciones de colesterol en la sangre más altos del mundo, pero entre la tasa más baja de mortalidad por enfermedades del corazón. Muchas personas que han tenido un ataque al corazón tienen niveles de colesterol que son idénticas a las personas que no tienen.

2. El colesterol alto es una sentencia de muerte - Mucha gente asume que los niveles de colesterol en la sangre conducirá inevitablemente a la muerte temprana. Una serie de estudios, sin embargo, han demostrado que las personas con colesterol más alto promedio en realidad tienden a vivir más tiempo. Esto es especialmente cierto si eres mayor de 65 años o mujeres.

3. El colesterol en los alimentos entra directamente al torrente sanguíneo - Unos de los primeros estudios que mostraron un mayor riesgo de enfermedades del corazón entre las personas cuyas dietas contenían grandes cantidades de carne y queso han llevado a la demonización de estos alimentos. Un porcentaje significativo de la población evita activamente los productos que contienen colesterol, pero lo que come no puede afectar sus niveles de colesterol en sangre. Estos niveles parecen estar influenciados por el estrés, los niveles de actividad y una serie de otros factores, tanto como por la dieta.

4. La medicación es la solución - medicamento reductor del colesterol está muy recetado, hasta el punto que algunos médicos dan automáticamente estatinas a todos los pacientes, independientemente de su situación. Estos medicamentos no son del todo beneficiosa, sin embargo. Las estimaciones de sus beneficios son conjeturas difusos en el mejor, ya que es difícil saber cuándo un ataque al corazón ha sido evitado. Muchos medicamentos de este tipo también vienen con una serie de efectos secundarios desagradables.

No siempre se puede confiar en su médico para saber que estos mitos de colesterol no son realmente ciertas. Es por eso que es importante averiguar lo más que pueda y buscar un médico que está dispuesto a cuestionar el "conocimiento común" en busca de la verdad Restaurant  .;