Efectos adversos del exceso de colesterol en la sangre

El colesterol es una sustancia grasa, viscoso producido por el hígado. Este material tiene muchos objetivos dentro del cuerpo y la simple suma es benéfico para el organismo apropiado. El colesterol tiene un papel muy importante en la protección de células de sangre de daños, que cubrirá la totalidad de la membrana superficial.

El cuerpo también utiliza el colesterol en ácidos biliares (que son de vital importancia para la digestión de la grasa), vitamina D y las hormonas (testosterona y estrógeno).

El cuerpo requiere un colesterol muy bajo para mantener sus actividades normales. Cuando el colesterol se produce a través de una gran cantidad de este material se acumula en diferentes lugares de la circulación y los depósitos de sangre del cuerpo. El exceso de colesterol en el cumplimiento de las paredes internas de las arterias, tejidos blandos y órganos, impide el flujo normal de la sangre.

Al igual que muchas de las otras grasas, el colesterol no puede detenerse con la sangre, por lo que fácilmente puede configurar en el interior del cuerpo, causando mucho daño. Si los bloques de colesterol de las arterias coronarias puede conducir a enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos y ataques, incluso el corazón.

Muchas personas tienen niveles de colesterol en la sangre y, por lo tanto, se enfrentan a las enfermedades del corazón. Edad, sexo y factores genéticos en el riesgo de enfermedades del corazón debido a los niveles altos de colesterol.

Los hombres son más propensos a los niveles de colesterol en sangre anormales que las mujeres. Las personas con más de 50 años de edad y tienen problemas de colesterol porque sus cuerpos no pueden eliminar el exceso de material. Las personas con sobrepeso, personas con enfermedades internas y las personas con diabetes tienen niveles de colesterol en la sangre, en el interior del cuerpo, básicamente, la sobreproducción.

Además de la disfunción interna que conduce a la sobreproducción de colesterol, acumulación excesiva de este material también facilita otros factores, como la mala alimentación, la inactividad física, el tabaquismo y el consumo de alcohol.

La mala alimentación, alta en grasas saturadas y carbohidratos simples es un importante contribuyente a la acumulación de colesterol. Los alimentos como las carnes grasas (cerdo, aves de corral), carnes de órganos (corazón, hígado, riñón), productos lácteos (leche, queso, mantequilla), chocolate, frutos secos, un aumento significativo en los niveles de colesterol en la sangre.

fumadores también causa un gran daño a los vasos sanguíneos y promueve la acumulación de colesterol en la sangre. El tabaquismo es un factor de riesgo para enfermedades del corazón y muchas personas que tienen un niveles anormalmente altos de colesterol en la sangre son los fumadores. El abuso de alcohol es también un factor de riesgo para enfermedades del corazón, ya que también eleva los niveles de colesterol en la sangre.

¿Tiene el colesterol alto en la sangre es una disfunción interna o un estilo de vida poco saludable y la dieta como resultado una consecuencia, es importante a tomar medidas para normalizar sus valores. Evite fumar, el alcohol y los alimentos altos en grasa, si usted tiene niveles altos de colesterol en la sangre.

Una dieta adecuada rica en grasas saturadas, hidratos de carbono complejos y fibra natural puede ayudar a eliminar los depósitos de colesterol y también puede prevenir la acumulación de exceso cuerpo dentro. El ejercicio regular es otra buena manera de mejorar la circulación de la sangre y por lo tanto, el colesterol tráfico obstruye las arterias Hotel  .;