"¿Cómo Diferentes Colores de Alimentos Cambiar nuestras emociones"

Los colores que comemos hacen una diferencia en la forma en que nos sentimos. Pero la mayoría de las personas don &'; t tienen en cuenta su bienestar emocional que se está conectado a los alimentos coloridos que comen. Alimentos coloridos son poderosas, que pueden cambiar drásticamente nuestro estado de ánimo. Aquí hay unos pocos tipos diferentes de alimentos de colores vivos y de su respuesta emocional

verduras de hoja verde en el promedio crear una sensación estimulante que y'. S difícil de describir. Nos dan un montón de potentes enzimas energéticas en vivo que proporcionan la curación y la energía. Tomemos, por ejemplo, la hierba de trigo o jugo de la col rizada, sólo un pequeño sorbo ofrece un poderoso montón de alta y de energía. Y después de comer ellos nunca nos sentimos demasiado lleno o draggy y hellip; siempre nos sentimos y lleno de vida.

verduras rojas son los siguientes más enérgico. Verduras rojas como el jugo de remolacha, bayas de goji y otras frutas rojas y verduras son mermelada lleno de energía. Un pequeño vaso de jugo de remolacha nos da mucha energía para el resto del día. Y sólo 30 bayas goji impulsará un estado de ánimo persona y hacer que se sientan de vital vivo y lleno de energía. Y muchos de estos alimentos de colores que contienen hierro que ayuda a construir nuestra sangre con la hemoglobina así tenemos más energía. Nos sentimos menos enérgico y vital que los alimentos verdes, pero todavía tienen energía.

azul y púrpura alimentos son uno de los alimentos más energéticos de colores alrededor, no tan enérgico verde o rojo, pero todavía mucha energía. Piense en las bayas azules, bayas negras que son de color púrpura, bayas de acai, y muchos otros tipos de frutas y verduras que son de color azul y morado. La mayoría de la gente nunca ha tenido un vaso de jugo de la baya azul, it &'; s increíblemente potente y lleno de nutrientes vitales. Pero justo azul por sí sola no nos hará sentir muy bien, el verde es un color vital que todos necesitamos. frutas

Orange y verduras son el siguiente color más enérgico. Piense en un buen vaso de jugo de naranja y la cantidad de energía que proporciona y cómo una persona y' s estado de ánimo recoge. Y verduras como las zanahorias están llenos de cantidades asombrosas de poderosa energía y vitalidad y hellip; y ellos también son muy curativo. El exceso en el camino de los alimentos de color naranja puede hacernos sentir finalmente abajo, tienen que estar en una mezcla de colores.

El amarillo es el color siguiente comida más enérgica alrededor. Los alimentos como pimientos amarillos campana, calabaza amarilla y frutas amarillas son la sanidad y tienen grandes niveles de energía que mejoran nuestro estado de ánimo. No tan bien como los verdes, pero todavía un montón de energía.

A continuación están los alimentos blancos que también tienen una gran cantidad de energía de color. Los alimentos tales como coliflor, nabos, nabos y cebollas están llenos de energía y ayudan a curar el blues. Y impulsar nuestro sistema inmunológico y equilibrar nuestra salud enérgico.

Entonces empezamos entrar en los alimentos de color marrón que por lo general tienen que ser cocinados. Los alimentos tales como cereales y algunas verduras de raíz que deben ser cocinados como las papas. Estos son menos energéticos que todo el resto de la comida, por lo que don &'; t proporcionan la poderosa chispa de energía que la gente se de tener jugo de la col rizada, el jugo de goji, jugo de remolacha roja o de otros alimentos de colores muy energéticos.

Piense acerca de tener arroz cocido o granos de cualquier tipo, y cómo draggy una persona se siente después, o el pan que es un excelente ejemplo de los alimentos de color marrón que proporciona un poco alto, pero entonces la persona comienza a sentir hacia abajo y azul .

Hay excepciones a esta lista de alimentos de colores enérgicos como los frijoles negros que están llenos de antioxidantes y necesitan ser cocinados. Pero en el medio de esta lista es bastante sencillo, y si una persona se queda con los más poderosos alimentos energéticos de color que tendrá mucha energía y sentirse bien!

Y recuerda un montón de alimentos cambian su color enérgico cuando se cocinan perdiendo así hasta el 75% de sus nutrientes y el 100% de sus enzimas vivas. Piense en el vibrante color verde de judías verdes cuando están crudos, y luego cuando se cocinan cómo sin vida y sosa se ven. La mayoría de sus nutrientes y energía vital desaparece cuando el se cocinan. Piense acerca de las manzanas es que el color rojo brillante precioso y cuando se cocina su piel se vuelve marrón y toda la nitidez, el brillo vital de los colores desaparece.

Luego están todos los alimentos procesados, estos alimentos pierden toda su energía vital de color y nos hacen sentir abajo, azul, falta de energía, y con el tiempo enfermo. Los alimentos procesados ​​son una verdadera prueba de la energía vital de color, tenemos que pensar en lo que comemos y hellip; y los colores vitales que consumen.

También cuanto más tiempo un alimento vivo se mantiene en la nevera, finalmente, la energía vital de color se agota, y el color comienza a desvanecerse. Alimentos viejos no deben ser consumidos por falta de energía vital de color.

Así que coge un plato lleno de frescos colorido, comida, vibrante y sentirse bien.

Recuerde colorantes alimentarios son importantes!

Dr. Paul Haider - Maestro Herbolario
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