Aceite de onagra para un estilo de vida saludable

Ácidos grasos, ácidos grasos esenciales, ácidos grasos poliinsaturados, el ácido linoleico (LA), ácido gamma-linolénico (GLA) y las prostaglandinas. Si éstas y" zumbido y" palabras salen de tu cabeza y ' natación; no está solo. Después de la Food & Organización para la Agricultura y la Organización Mundial de la Salud dio a conocer un informe conjunto abordar el papel de las grasas de la dieta y aceites en la nutrición, la atención se ha dado el papel que desempeñan en nuestra salud. El estudio recomienda que al menos el 3% de la ingesta diaria de calorías debe ser en la forma de éstas y" &" ácidos grasos esenciales; (EPT), 5% de los niños y las madres embarazadas /lactantes.

¿Qué son los ácidos grasos esenciales y lo que los hace tan esencial? EPT y' s juegan un papel importante en nuestro cuerpo y '; s la salud en general. Ellos son parte de todas las células y establecen y controlan el metabolismo celular. EPT y' s son esenciales en cuatro funciones corporales principales: 1) proporcionar energía, 2) mantener la temperatura corporal, 3) aislar los nervios, 4) cojín y proteger los tejidos del cuerpo. Dos ácidos grasos poliinsaturados esenciales (EFA y' s) son el ácido linoleico y el ácido gamma-linolénico. LA no es producido por el cuerpo, pero se debe obtener a través de la ingesta dietética. LA actúa como fuente de energía, y es lo que el cuerpo convierte en GLA que a su vez forma otras sustancias tales como las prostaglandinas. Las prostaglandinas son sustancias parecidas a las hormonas que se encuentran en todas las células del cuerpo. Son esenciales para el cuerpo y' s el mantenimiento general de la salud, pero tienen que ser repuestos constantemente a medida, una vez que cumplen su objetivo, se destruyen

Los efectos de prostaglandinas incluyen la reducción de la presión arterial, reducir los riesgos de coagulación de la sangre,. la estimulación del sistema inmune, y la regulación de la función cerebral. Los estudios en animales en la Universidad de Pennsylvania también les han demostrado para prevenir la artritis. Esto también se está estudiando en ensayos humanos en Europa con resultados similares. La fuente de la EPT y' s en estos estudios ha sido el aceite de onagra

Una vez se creyó que nuestra dieta proporcionaría suficiente EFA y' s pero debido a los métodos de procesamiento, el LA y' se cambia la estructura s (entonces llamado trans ácidos grasos). Estos ácidos grasos de hecho bloquean el proceso de conversión normal. Nuestro estilo de vida occidental - también mucha grasa saturada y colesterol, los aceites vegetales procesados, y el alcohol - también inhibe los procesos de conversión normales. Estos bloqueos se hacen aún más dramática con la edad, la baja función tiroidea, el metabolismo más lento, las infecciones, las enfermedades y las consideraciones dietéticas tales como la deficiencia de zinc
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Aceite de Onagra es un natural, y los más ricos, fuente de gamma-linolénico ácido. Contiene aproximadamente 72% de ácido linoleico y 9 por ciento GLA. Ya que contiene el GLA esencial, aceite de onagra es muy valiosa para aquellos que no pueden de otro modo formar suficiente GLA. Esto incluiría a aquellos que no reciben suficientes ácidos grasos esenciales en su dieta, beber o haber bebido alcohol en exceso, tener baja función tiroidea, o haya recibido el tratamiento con radiación. La fuente directa de GLA quita la presión del cuerpo para producir la cantidad necesaria de GLA para una salud óptima.

Los estudios preliminares en Suecia se relacionan aceite de onagra a un anti-oxidante en que también actúa contra la formación radicales de libres. Los radicales libres son los más frecuentemente asociados con el proceso de envejecimiento. El mantenimiento de la salud es sólo uno de los beneficios del aceite de onagra. También se está estudiando ampliamente en Inglaterra y Europa por su reducción del dolor asociado con la artritis, el control de las complicaciones de la diabetes, el control de daños en el hígado y el riñón debido al alcohol, la depresión, la esclerosis múltiple, la piel /pelo /reparación de las uñas, y lo más impresionante, controlando romper síntomas del síndrome premenstrual.

Un estudio realizado en el Hospital St. Thomas de Londres encontró que cuando sufre del síndrome premenstrual se les dio aceite de onagra tres veces al día, 67% de los participantes eran libres de síntomas y el 22% logra un alivio parcial. (En todos los totales, el 89% tuvo resultados positivos con el aceite de onagra.) Aunque no es tan popular en los Estados Unidos, aceite de onagra está disponible en la mayoría de las tiendas naturistas y centros de nutrición. Y, a medida que más estudios estén disponibles, vamos a encontrar por qué el aceite de onagra se conoce comúnmente como el y" King &'; s Cure All &"; en 17mo siglo Inglaterra Hotel  .;