"18 Beneficios para la salud de las habas Calypso"

Los frijoles Caribe Calypso y, a veces llamados frijoles orca o frijoles Yin Yang son buena comida. Son fáciles de cultivar, y degustar un poco como las patatas, y tienen una textura cremosa como la papa, que es muy interesante y hellip; además de que tienen un montón de grandes beneficios para la salud. Frijoles Calypso son de color blanco y negro y por lo tanto el apodo Frijoles orca

donde crecen -. Frijoles Calypso crecen en el Caribe, en América Central, los EE.UU., en el Perú y otras zonas de América del Sur.

comestibles Raw - Frijoles Calypso son una de las pocas judías que también son comestibles crudos en la cáscara verde. Por lo tanto todo el grano verde se puede cortar y añadir a las ensaladas y otros grandes platos. Pero también pueden secarse y utilizarse como cualquier otro grano de cocción.

Bajo en calorías y grasa - Sólo Frijoles Calypso contiene alrededor de 290 calorías para 4 oz y son muy bajos en grasa y hellip; por lo tanto Frijoles Calypso son grandes alimentos de pérdida de peso

Baja el colesterol y- Frijoles Calypso tienen un montón de gran fibra soluble soluble y no que ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos evitando así enfermedades del corazón, derrames cerebrales y cáncer. Frijoles LDL inferior o colesterol malo

Baja la presión arterial y-. Debido Frijoles Calypso don &'; t contienen grasas que se encuentran en otros tipos de proteínas como los productos animales, los frijoles pueden bajar su presión arterial. Y don &'; t causan la inflamación asociada con la proteína animal que produce la presión arterial alta. Y los estudios muestran que las personas que comen frijoles con regularidad tienen presión arterial más baja

alto contenido de antioxidantes y- Frijoles Calypso tienen un montón de antioxidantes, esto significa frijoles pueden impulsar nuestro sistema inmunológico y ayudar a prevenir enfermedades como la enfermedad autoinmune, resfriados, chimeneas, cáncer y más

Muchos de Gran fibra y- Frijoles Calypso contienen más de 28 gramos de fibra por porción y- que y' s una gran cantidad de fibra. Y se necesita fibra para crear un buen ambiente para la salud del colon

Colon Health – Frijoles Calypso tienen mucha fibra maravillosa que estimulan el sistema inmunológico mediante la creación de un lugar para las bacterias probióticas crezcan. Por lo tanto mantener las bacterias buenas que trabajan para mantenerse saludable y prevenir las bacterias malas de asumir el control y la creación de la enfermedad. La buena salud del colon = buena salud y hellip; y comer frijoles Calypso puede reducir el riesgo de cáncer de colon y de recto

Cáncer y- Frijoles Calypso contienen enzimas inhibidores de la proteasa que previenen el cáncer. Por lo tanto comer frijoles en forma regular es muy importante para la prevención del cáncer. Estos granos contienen fitonutrientes como coumenstrol, ácido cinámico y secoisolariciresinol que ayudan a prevenir el cáncer. Y comer frijoles al menos 2 a 4 veces a la semana puede reducir el riesgo de cáncer de mama y de próstata en casi un 25%. y- Gran

Enfermedad del corazón y ndash!; Un estudio de la Universidad de Tulane muestra que comer 4 porciones de granos de una semana bajó los incidentes de enfermedades del corazón en más de un 20%. Plus frijoles tienen un montón de potasio y magnesio que ayudan a relajar los vasos sanguíneos y por lo tanto reducen la presión arterial y hellip; y ayudar con la regulación del agua también. Y la soja contienen Nattokinase que en realidad puede abrir las arterias obstruidas tan bien como algunas de las enzimas que utilizan los médicos para los ataques al corazón. Y frijoles niveles de homocisteína más bajos que disminuye la inflamación y hellip; evitando así ataques cardíacos

Los fitonutrientes -. Y Habas Calypso contienen fitonutrientes (Estos nutrientes se encuentran también en el chocolate, bayas, y el vino) que impiden la formación de grumos en conjunto de las plaquetas en la sangre evitando así ataques cardíacos
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Se estabiliza el azúcar de sangre y- Los estudios con frijoles muestran que los más frijoles que una persona come, más fácil es para controlar su azúcar en la sangre. Frijoles estabilizar el azúcar en la sangre debido frijoles tienen un índice glucémico muy bajo, lo que significa que se descomponen en azúcares muy lentamente y hellip; haciéndolos maravillosa comida para la pérdida de peso y los diabéticos.

Y porque la presión arterial habas inferior, sino que también significa que previenen la enfermedad renal, debido a la presión arterial alta es una de las principales causas de insuficiencia renal.

Se realizó un estudio con el salvado de trigo y frijoles , dos grupos diferentes, al final del estudio se encontró que el salvado de trigo bajó el colesterol y azúcar en la sangre. Pero el grupo que comió frijoles bajó azúcar en la sangre, el colesterol y la presión arterial también rebajado! Ese fue un resultado inesperado haciendo habas muy importantes para la salud y hellip; especialmente para los diabéticos

sostenido Energy – Frijoles Calypso tienen carbohidratos buenos que crean una gran cantidad de energía sostenida y hellip; durante largos períodos de tiempo

Las alergias y intolerancias alimentarias – Las personas que comen frijoles Calypso tienen una incidencia mucho menor de alergias e intolerancias alimentarias alimentos … y los frijoles pueden ayudar con intolerancia al gluten también

El estreñimiento y- Debido Frijoles Calypso contienen gran cantidad de fibra que no es soluble que proporciona mayor que permite a los alimentos y los residuos que se mueven a través de su sistema digestivo correctamente. Las personas que comen frijoles semanal raramente estreñimiento

Don y'. T da hambre y- Frijoles Calypso tienen un índice glucémico bajo con una gran cantidad de fibra que llena una persona de modo que don y' t consigue hambre. Mientras que rompe carne rápidamente en el tracto gastrointestinal, Frijoles Calypso tardan mucho tiempo para romper evitando así tener hambre

Las hemorroides y- El más fibra que una persona tiene en su dieta, menos esfuerzo que una persona tiene que hacer para defecar, y eso significa menos problemas con las hemorroides rectales

Las isoflavonas y- Frijoles Calypso contienen gran cantidad de isoflavonas que son similares a los estrógenos que ayudan a prevenir enfermedades del corazón, los síntomas de la menopausia, y prevenir el cáncer de próstata

Los frijoles Calypso Contener y- Frijoles Calypso contienen gran cantidad de vitaminas B, potasio para la salud del corazón, el magnesio para reducir la presión arterial, el zinc para fortalecer el sistema inmunológico, el cobre y el hierro para prevenir la anemia, el triptófano para ayudarle a conciliar el sueño, de proteínas para los músculos y las enzimas, fósforo para huesos fuertes y molibdeno para prevenir el cáncer gastroesofágico y manganeso para la prevención de la osteoporosis, y que son libres de colesterol y casi totalmente libre de grasa y hellip; pero contiene algunos ácidos grasos buenos que ayudan a prevenir el cáncer y enfermedades del corazón.

El crecer - Frijoles Calypso se puede cultivar en zonas 3-11 y necesitan por lo menos 6 horas de pleno sol cada día. Ellos se pueden plantar en la primavera y el otoño ellos haciendo gran fuente de alimentos la mayor parte del año. Planta y el agua como cualquier otro frijol y aparecerán grandes degustación Frijoles Calypso 90 días.

Uso - Si google y" Recetas para Calypso Beans &"; un montón de grandes recetas de degustación se van a plantear. Las judías verdes se pueden utilizar como cualquier otra de judías verdes y las judías secas se pueden utilizar como el resto de los frijoles secos en guisos, sopas, guisos, como guarnición, y muchas otras formas de utilizar estos granos encantadores.

Finding - Frijoles Calypso se pueden pedir en línea, que se puede encontrar en Amazon, y se les puede pedir para en su tienda local de alimentos saludables.

Disfrute!

Dr. Paul Haider - Maestro Herbolario
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