Cómo cuidar su cuerpo en verano

En el Ayurveda limpieza de temporada y el rejuvenecimiento de mantener one &'; s la salud

Durante el verano y". Kairali y" ofrece programas especiales para rejuvenecer por completo de pies a cabeza. Aceites de hierbas especiales están dispuestos a dar la cabeza un efecto muy refrescante. Aceites como Kairali y' s de aceite del pelo llamado y" KAIROIL y" cuando se aplica mejora la circulación y desintoxica del cuero cabelludo. Esto es muy esencial durante los veranos. Este aceite fresco nutre las raíces del pelo y pelo, recupera la fatiga mental y ayuda a mejorar la claridad mental, enfocar y equilibrar las emociones

Durante el verano un curso de y". Thalapothichil y" es altamente recomendado como un tratamiento ideal para el cabello. También se podría aprovechar y" Thakradhara y " ;. Ambos tratamientos de base está hecha de suero de leche medicados y AMLA, juntos proporcionan felicidad absoluta por ayudar a uno el sueño y mantienen a los cabeza fría

Kairali y'. S ofrece diversos paquetes de cuidado del cuerpo durante el verano. Uno de los mejores que se ofrecen es un programa muy especial de 7 a 14 días llamados y" Navarakizhi y" es decir. Es un tratamiento en el que el cuerpo es un masaje con pequeños sacos de tela llenos de cocido Navara Rice, después de lo cual una aplicación liberal de aceites medicinales como y" se aplica; Kairkare y ". Se exfolia la piel seca embotada para mantener su apariencia juvenil, elimina las células muertas de la piel dejando la piel suave, hidratada y radiante.

Otro aspecto importante que debemos cuidar de nuestros ojos es especialmente durante los veranos. Es muy recomendable Lavaojos con cocimientos de hierbas. y" Triphla y" decocción es uno de los mejores en el período.

Estos tratamientos medicamentosos externos son más como dar ejercicio para el cuerpo con el medio o aceites derecha y fortaleciendo así el sistema inmunológico.

Cuando se trata de seguir las normas de Ayurveda durante el verano, la dieta es un aspecto muy importante. Se debe evitar el consumo de pesada & alimentos que forman tóxicos. La comida tiene que ser ligera y saludable. La dieta debe contener muchas verduras de hoja verde y frutas. Las hortalizas de hoja como y- Ágata, amaranto (Red & verde), cilantro, hojas Palillo, hojas de la alholva, menta, hojas de calabaza, hojas de rábano, espinaca, etc son muy buenas si se toma todos los días. Se recomiendan las frutas de temporada disponibles. El exceso de café, té y bebidas gaseosas deben evitarse.

hábitos alimenticios irregulares, especialmente en sus giras o de viaje se debe evitar en la medida de lo posible. Los alimentos fritos también debe evitarse, ya que podría causar efectos adversos en el cuerpo. Dieta incorrecta es el factor principal para la enfermedad. La comida debe ser de fácil digestión para evitar que los depósitos no deseados y el exceso de toxinas en el cuerpo Restaurant  .;