"Curación fatiga suprarrenal Naturalmente"

Hay muchos síndromes y diferentes nombres para la fatiga adrenal, incluyendo insuficiencia suprarrenal y todos son un poco diferente, pero también son muy similares. Y todos ellos necesitan un enfoque múltiple a la curación de esta enfermedad.

Raíz de Maca - Las personas con problemas suprarrenales suelen tener todas sus hormonas no funcionan eficientemente. Y debido a que la raíz de maca puede ayudar a equilibrar sus hormonas y provocar un aumento de la capacidad de su cuerpo a utilizar las hormonas. Tomar de 2 a 4 a 500 mg cápsulas de maca raíz diaria le ayudará a equilibrar las hormonas. Tome maca durante 7 a 10 días, y luego tomar una semana de descanso y luego tomar de nuevo.

Ashwagandha Root - Esta es una potente adaptógeno que ayuda a equilibrar el cortisol. No sólo aumenta cortisol en algunos casos, pero también reduce el cortisol en otros, dependiendo de lo que el cuerpo necesita. Y también ayuda con el estrés, ayuda a una persona a relajarse, y produce una sensación de bienestar. Tomar 4 a 6 a 400 mg cápsulas dos veces al día de raíz de ginseng indio será de gran ayuda. Tomemos, por 7 a 10 días y luego tomar una semana de descanso y luego tomar de nuevo.

La raíz de regaliz - Este potente hierba que es muy bueno para el estrés, y para ayudar a crear un equilibrio en el cuerpo. La raíz de regaliz ayuda a mantener cualquier cantidad de cortisol que está siendo producido por el cuerpo y hellip; para ser más efectiva para períodos más largos de tiempo. Y también da a una persona mayor vitalidad y energía. La raíz de regaliz no debe ser tomada por más de 7 días a la vez, y luego tener un descanso de 7 a 10 los días y entonces puede ser tomado de nuevo. La raíz de regaliz no es para uso a largo plazo, pero puede ser de gran ayuda. Tome 1 o 2 - 400 mg cápsulas al día.

Ginseng - Ginseng es otra adaptógeno que es ideal para equilibrar el cuerpo, ayudando con el estrés, despejando la niebla mental, aumentar la vitalidad y los niveles de energía y hormonas saldos, y ayuda con la inflamación. El ginseng también puede aumentar la presión arterial, por lo que no debe ser tomada por aquellos que tienen la presión arterial alta. Recuerde tomar ginseng americano, ya que y' sa poco más suave que algunos de los otros ginsengs. Tome 1 a 500 mg cápsula diaria y hellip; dar por 7 a 10 días y luego tomar una semana de descanso y luego tomar de nuevo.

Centella Asiática - Este potente adaptógeno ayuda con el estrés, aumenta nuestro sistema inmunológico, mejora nuestro estado de ánimo, sana a nuestro hígado y provoca un aumento de la energía y la resistencia. Tome 1 - 900 mg cápsulas al día por la mañana, dar por 7 a 10 días y luego tomar una semana de descanso y luego tomar de nuevo.

Cordyceps - Cordyceps es un hongo que crece en las altas montañas de Asia y que y' s también una gran adaptógeno para equilibrar el cuerpo y para aumentar nuestra vitalidad. También aumenta nuestro sistema inmunológico, equilibra las hormonas, ayuda con la inflamación y el estrés, y ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. Tomar 1 o 2 cápsulas de cordyceps diaria. Tomemos, por 7 a 10 días y luego tomar una semana de descanso y luego tomar de nuevo.

Goji Berries - Las bayas de Goji son de gran alcance para la curación del cuerpo, retrasando el proceso de envejecimiento, deshacerse de los radicales libres, y ellos están llenos de antioxidantes para potenciar nuestro sistema inmunológico. Y las bayas de goji proporcionan mucha energía y vitalidad y hellip; y mejora nuestro estado de ánimo. Comer 30 a 40 bayas secadas del goji diariamente por la mañana con el desayuno.

Escuche a su cuerpo - Recuerde que sólo tienen la menor cantidad de hierbas necesarias, y tomar hierbas durante 7 a 10 días y luego tomar un descanso. Y tal vez sólo una hierba es todo eso y' s que sea necesario y hellip; escuchar a su cuerpo.

B-Complex - Vitaminas B son de vital importancia para el equilibrio de las hormonas, aumentando los niveles de energía, y para aumentar la vitalidad. También ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo y hacernos sentir alegre de nuevo. Y la vitamina C también ayuda con la fatiga suprarrenal. Tomar 2 cápsulas B-Complex diarias que contienen vitamina C es importante.

Chlorella - Chlorella contiene todas las vitaminas, minerales, minerales trazador, y cada proteína esencial esencial y ninguno que necesitamos. Chlorella es esencial para la curación de desafíos suprarrenales, tomar 3.000 mg de la Chlorella diaria.

Los probióticos - Los probióticos son importantes para todos los aspectos de nuestra vida. Debemos tener 4 libras de buenas bacterias probióticas en nuestro intestino. Pero la mayoría de nosotros sólo tienen 2/1 libra de buenas bacterias probióticas. Estas bacterias buenas impulsar nuestro sistema inmunológico, ayuda a equilibrar las hormonas, mejorar nuestro estado de ánimo y ayudar a generar vitalidad y energía.

Y cuando tienen un montón de malas bacterias en nuestro intestino que crear toxinas que causan inflamación, enrojecimiento, hinchazón, sensibilidad y dolor en cada parte de nuestro cuerpo o en áreas apenas específicos. Y estas malas bacterias prosperan en el azúcar y alimentos procesados ​​que son importantes para eliminar de nuestra dieta. Comer 2 cucharadas de chucrut natural o Kimchi semanal aumentará la cantidad de probióticos que tenemos en nuestro intestino. Además de tomar 4 cápsulas de cualquier suplemento probiótico - 4 veces al día durante el primer mes es importante. Y luego 4 cápsulas semanales harán toda la diferencia en el mundo cuando se trata de la fatiga suprarrenal.

La dieta es extremadamente importante - Ver dieta basada en plantas Whole Foods - Esta dieta es vital para el equilibrio de las hormonas y la construcción de nuestro sistema inmunológico. También deshacerse de una gran cantidad de productos químicos tóxicos en nuestros alimentos es de vital importancia para esta enfermedad. No puedo hacer suficiente hincapié en lo importante que esta dieta es, y también ayuda con la inflamación. Ver Enlace a la dieta - https: //paulhaider.wordpress.com/2013/09/17/the-whole-foods-plant-based -...

Meditación - Meditación muy importante para la curación de nuestra fatiga adrenal .

La meditación es como colocar un paño de enfriamiento en la frente y la curación de todo el cuerpo. Y mucha gente que tiene problemas suprarrenales tienen dificultades para reducir la velocidad y el aprendizaje. Pero la meditación es muy importante para sanar nuestras glándulas suprarrenales, ahora sabemos que cuando meditamos buenos genes se activan y malos genes se apagan y hellip; esto es ciencia.

Por lo tanto la meditación ha sido un verdadero Dios envía para las personas con desafíos suprarrenales. Tomar clases de mediación de alguien en la zona, o tomar un libre de 10 días de Vipassana Mediación Retreat - incluso la comida y el alojamiento es totalmente gratis. Meditación hará toda la diferencia en el mundo y hellip; pero se necesita tiempo. Meditando al día durante 30 minutos a primera hora de la mañana y hellip; y 30 minutos alrededor de 5 o 18:00 es absolutamente importante.

Vida Equilibrio - Sin equilibrar nuestro estrés de la vida toma un peaje en nuestras glándulas suprarrenales. Irse a la cama tarde, levantarme tarde, no comer bien, llegando a ser emocional, no hacer ejercicio, fumar, beber, beber demasiada cafeína, tomar un montón de medicamentos de venta libre y recetados, trabajar demasiado, se aburre, no ser feliz, siempre estar solo, no cuidar de nuestro cuerpo, mente y espíritu y hellip; todo ello se suma a la tensión en nuestras glándulas suprarrenales. Y todo lo que el estrés puede crear enfermedad suprarrenal y hellip; así que los cambios de estilo de vida son de vital importancia para la curación de la fatiga suprarrenal
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Si tiene alguna pregunta no dude en ponerse en contacto conmigo.

Dr. Paul Haider - Maestro Herbolario

No dude en compartir - Esta información tiene la intención de empezar y hellip; para que pueda hacer más investigación por su cuenta y hellip; cavar un poco más profundo y encontrar lo que funciona para usted. Este artículo es sólo con fines educativos, le recomiendo que busque el consejo de su propio médico de cabecera, médico particular o médico especializado para cualquier dolencia, enfermedad o condición médica .. este artículo no pretende ser un análisis científico de ninguna manera, forma o forma.
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