? El colesterol - ¿Cuál es la diferencia entre el colesterol LDL y VLDL

Si usted está tratando de resolver todo lo relacionado con el colesterol y tomar una decisión informada de que el tratamiento y' s mejor para su salud, usted puede sentirse abrumado. I &'; ya he dado pasos para aumentar el HDL y disminuir los triglicéridos, ahora I &'; d gusta más en comparación con VLDL LDL.

Vamos y' s empezar por el principio. Se come un alimento y que proporciona más energía (calorías) que usted inmediatamente necesita. El hígado descompone algunos de los hidratos de carbono y proteínas y formas triglicéridos (grasa) y el colesterol. El hígado es el principal órgano de la producción de grasa, mientras que nuestro tejido adiposo (células grasas) almacena la grasa producida por el hígado.

Bueno, todos sabemos que el aceite (grasa) y agua (sangre) no se mezclan. Así el hígado, con el fin de resolver este problema y exportar los triglicéridos y su' creado, abrigos la grasa (triglicéridos) con una proteína, colesterol, fosfolípidos y la cáscara. Una concha de fosfolípido es una estructura que actúa como un emulsionante de modo que la grasa y la sangre se mezclan. El producto resultante se denomina una lipoproteína (lipo o lípido = grasa).

Las lipoproteínas pueden transportar diferentes componentes de todo el sistema, tales como colesterol, grasa y proteína. LDL (lipoproteína de baja densidad) y VLDL (lipoproteína de muy baja densidad) de transporte principalmente grasa y colesterol, pero difieren en la cantidad de cada uno.

El hígado libera VLDL en circulación. VLDL se compone de 55-65% triglicéridos, 10-15%, 15-20% de colesterol, fosfolípidos y proteínas 5-10%. En comparación, el HDL y" bueno y" el colesterol es la proteína de 45-50%. Una vez que la VLDL es liberado, las enzimas en el torrente sanguíneo interactúan con los triglicéridos dentro de la lipoproteína y cambiar el paquete de y" de muy baja densidad y" a “ de baja densidad y " ;. LDL es y" menos denso y" de VLDL porque ha perdido una gran parte de los triglicéridos, el cambio de su concentración al 10% de triglicéridos, 45% de colesterol, 22% de fosfolípidos y proteínas 25%. Ahora, hay un paso intermedio entre la VLDL y LDL, pero por el bien simplicidades que y' ll seguir con el panorama más general de lo que está teniendo lugar para

Si usted tiene niveles altos de LDL, un proceso de oxidación se lleva a cabo. que conduce al desarrollo de placa en las paredes de las arterias, el daño a revestimientos de los vasos, y la enfermedad cardíaca. Comer una amplia variedad de frutas y verduras ricas en antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E puede retrasar o inhibir este proceso de oxidación

Por lo tanto, vamos y'.. S resumen

LDL y VLDL son tanto y" paquetes de lipoproteínas &"; en la sangre. Ambos son considerados y" malo y" tipos de colesterol.

Se diferencian en lo que cada paquete lleva

LDL y- y" malo y" colesterol
LDL (lipoproteína de baja densidad) transporta el colesterol en su mayoría, un poco de proteína, y los triglicéridos mínimas a través de su circulación. LDL debe ser inferior a 130 mg /dl, lo ideal es menos de 100 mg /dl

VLDL y- y" malo y" colesterol
VLDL (lipoproteína de muy baja densidad) colesterol contiene proteínas mínimo y transporta principalmente triglicéridos. VLDL debe ser inferior a 40 mg /dl

Para evitar VLDL y LDL de la obstrucción de sus arterias, siga una dieta para reducir el colesterol y consumir frutas y verduras ricas en antioxidantes Hotel  ..;