Llega un ataque al corazón el pronto?

Las enfermedades del corazón comienza temprano en la vida. Con el tiempo, el colesterol se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos del corazón. Es más fácil de revertir los efectos de la enfermedad cardíaca en las primeras etapas, cuando los vasos sanguíneos paredes contiene pequeñas cantidades de colesterol. Conforme pasa el tiempo el colesterol se cambia químicamente por diversos productos de desecho en las paredes del vaso sanguíneo. Desafortunadamente este resultado en más colesterol están atrapados.

Este colesterol modificado atrae a las células blancas de la sangre que tratan de limpiar la acumulación de material extraño, pero en el proceso de hacer aún más daño. Entonces hueso se forma real en las paredes de los vasos. Por el tiempo que sus arterias se han endurecido, que en realidad tienen vainas delgadas de hueso, todo alrededor de la pared del vaso sanguíneo. Este proceso avanza durante muchas décadas.

Un ataque al corazón no sucede hasta que se forma un coágulo en el vaso sanguíneo estrecho y bloquea el flujo de la sangre en su totalidad. Si este bloqueo se descubre de inmediato, los médicos pueden darle una inyección intravenosa de enzimas que mastican el coágulo. Esto a menudo limitar o eliminar daños importantes en el corazón. Los médicos a veces recomiendan la angioplastia, así, en la que una malla de acero inoxidable llamado stent se coloca en el área de bloqueo, para proporcionar un canal artificial para el flujo sanguíneo. Algunas personas tienen un alto grado de bloqueo tal, que es necesaria una operación de bypass.

Todo el mundo tiene un nivel de colesterol característica que es el resultado de sus genes, la dieta y el estilo de vida. Los niveles de colesterol pueden reducirse a través de dietas y otros remedios naturales. Es un nivel alto de colesterol lo mismo que las enfermedades del corazón? No. El nivel de colesterol es una indicación de la propia riesgo de enfermedad cardíaca, pero hay otros factores de riesgo. La obesidad es otra de las razones para la enfermedad cardíaca también.

La pérdida de peso es, sin duda un camino natural para un corazón sano. Si se trata de uno sobrepeso también puede tener la presión arterial alta, así como los altos niveles de colesterol y triglicéridos también (grasas). Uno tiene que morder la bala y hacer un cambio de dieta drástica baje un poco de peso y por lo tanto a evitar un ataque al corazón.

Incluso si usted no tiene sobrepeso, hay muchas cosas que puedes hacer para mantener un corazón sano, cambiando la forma de comer. Uno debe tratar de reducir o evitar por completo, los alimentos con mucha grasa o alimentos fritos. Comer una gran cantidad de proteínas. Ayuda a construir el músculo y podría frenar el apetito entre comidas. La moderación es la clave. Una proteína moderada, moderada en carbohidratos y una dieta baja en grasa es mejor.

La dieta sola, sin embargo, no puede hacerlo todo. El ejercicio juega un papel muy importante en la reducción de las enfermedades del corazón. Es un gran reductor de estrés, así como un antidepresivo. Incluso puede aumentar su masa muscular. Esta ganancia de masa muscular en realidad reduce el colesterol mediante el aumento de la actividad de ciertas enzimas que eliminan el colesterol de la corriente de la sangre. Los músculos también ayudan a bombear la sangre a través del cuerpo, lo que ayuda al corazón.

El corazón es un órgano extraordinario, pero no se puede esperar que adaptarse a cantidades abrumadoras de daño. Enfermedad del corazón es tanto natural como consecuencia de su estilo de vida particular. Se relaciona con sus genes, su dieta y su estilo de vida. Sólo porque usted tiene un historial familiar de enfermedad cardiaca significa que estás condenado a desarrollar enfermedades del corazón a ti mismo. Recuerde que la cantidad de bloqueo de los vasos en el corazón puede ser reducido después de un período de la dieta, el ejercicio y otros cambios de estilo de vida. ¿Está dispuesto a hacer los cambios para proteger este maravilloso órgano que es capaz de tal trabajo sin concesiones y fiel, que supera con creces la productividad de hasta el dispositivo hecho por el hombre más eficiente Restaurant  ?;