Ver Cómo placa en las arterias Desarrollar a medida que envejecemos

Las arterias son tubos flexibles que transportan la sangre desde el corazón a todas las regiones del cuerpo. Tienen propiedades especiales que aseguran que realizan esta tarea con eficacia. Sin embargo, a medida que envejecemos, varios cambios se producen en estos tubos, que conducen a problemas graves de salud, tales como la formación de placa en las arterias. La pregunta que debemos hacernos es: ¿Podemos prevenir algunos de estos cambios causados ​​por la edad

Las tres capas de la pared arterial
Antes de que podamos responder hoy y' s pregunta, vamos a echar un vistazo? en los diferentes componentes de las arterias. Las arterias se componen de tres capas, cada una con distintas funciones.

capa 1.Inner. La capa más interna de una arteria se llama el endotelio. Proporciona suavidad mediante la formación de una capa brillante continua que recubre el colágeno y otros materiales en la pared arterial. De este modo, permite que la sangre fluya fácilmente sin coagulación. También segrega varios componentes, incluyendo el óxido nítrico (* NO) y enzima convertidora de angiotensina (ACE). El óxido nítrico limita el engrosamiento de los vasos sanguíneos. También inhibe la formación de coágulos y la placa. ACE estimular la vasoconstricción, aunque los efectos de * NO normalmente dominan, vasos dilatados mantener adecuadamente.

capa 2.Middle. La capa intermedia consiste en una capa gruesa de fibras elásticas que hacen que las arterias fuerte. Esta capa proporciona elasticidad, que permite que las arterias se pueden estirar hacia afuera un poco cada vez que el corazón bombea sangre hacia ellos.

capa 3.Outer. Esta capa está compuesta principalmente por tejido conectivo laxo que contiene gel suave y fibras. Esta capa se adhiere a las arterias otras estructuras del cuerpo, lo que permite que las arterias se pueden desplazar como partes del cuerpo se mueven mientras que la prevención de las arterias se mueva demasiado lejos fuera de posición.

Los cambios que se producen en la capa interior a medida que envejecemos
Muchas de las funciones del endotelio continúan con la edad, aunque hay una disminución en la capacidad de esta capa para regular los vasos sanguíneos y la presión arterial. Puede ser debido al envejecimiento de las células endoteliales, a los daños causados ​​por los radicales libres, o a un aumento en la presión arterial. El óxido nítrico reacciona con los radicales libres que produce productos tóxicos que dañan aún más las células endoteliales. Estos cambios pueden contribuir a la hipertensión arterial y la aterosclerosis.

Los cambios que se producen en la capa media con la edad
Aquí, se producen muchos cambios. Los cambios que vemos a medida que envejecemos somos en esta área de las arterias incluyen rotura, glicación, y la acumulación de calcio y lípidos depósitos. La acumulación de estas sustancias produce un engrosamiento y endurecimiento de las arterias que a su vez causan las arterias a ser menos elástica. Dado que las arterias son menos capaces de estirar al recibir la sangre, la presión sistólica tiende a subir

La aterosclerosis: una enfermedad arterial
La aterosclerosis es una enfermedad grave en las arterias;. es responsable de causar la mayoría de los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. También es un importante contribuyente a la enfermedad renal y problemas en las piernas.

La aterosclerosis comienza con la formación de vetas de tejido graso en la capa interna de las arterias. Poco a poco, las rayas se ensanchan y se espesan a medida que acumulan una gran variedad de otros materiales, incluyendo las células musculares lisas, fibras de colágeno, el colesterol y los depósitos de calcio. La masa, la placa resultante, se estrecha el paso en la arteria
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Las placas suelen crecer bastante grande, haciendo que los coágulos de sangre que se estrechan en el interior de las arterias. Este estrechamiento conduce a una reducción o incluso una obstrucción completa del flujo sanguíneo. Además, las piezas de la placa a veces se rompen y se mueven a las áreas donde las ramas de la arteria para formar arterias más pequeñas, bloqueando el paso de la sangre.

Las placas también pueden extenderse a la capa media de la arteria, haciendo que se endurezca . Cuando esto ocurre, las arterias son menos capaces de estirarse para acomodar la fuerza de la sangre enviada por el corazón, y la presión sistólica puede dispararse. También puede causar debilitamiento de la capa media, en cuyos casos la arteria afectada comienza a abultarse hacia fuera desde la presión arterial. Algunas arterias se vuelven tan débiles que se rompen, causando graves hemorragias internas que pueden conducir a derrames cerebrales graves.

Por lo tanto, podemos prevenir la formación de placa en las arterias Francia El gravedad de la aterosclerosis puede ser bajado en gran medida por evitar o reducir los factores de riesgo tales como:?

1.Tabaquismo. La inhalación de humo de tabaco aumenta la presión arterial y añade sustancias en la sangre que parece promover la formación de placa.

2. Alta presión arterial. La presión arterial alta parece causar repetidas lesiones menores a las arterias. A medida que las arterias tratan de reparar el daño, forman el tejido de la cicatriz y la placa. La presión arterial alta también hace que el corazón trabaje más, aumentando la cantidad de oxígeno que necesita, y, finalmente, el debilitamiento del corazón.

3. Alta colesterol LDL. Cuando el nivel de colesterol LDL es alto, se puede acumular en las paredes de las arterias y contribuir a la formación de placa. Por otra parte, el colesterol HDL reduce la acumulación de LDL.

4.Diabetes tipo 2. Esta es una enfermedad que altera muchos aspectos del cuerpo, incluyendo los niveles de glucosa en sangre y el mantenimiento y la reparación de las paredes arteriales. Al hacerlo, promueve la formación de placa.

inactividad 5.Physical. El corazón de las personas que son físicamente inactivos recibe menos ejercicio, ya que no tiene que trabajar duro. Como cualquier otro músculo, el músculo del corazón que recibe poco de ejercicio se vuelve más débil. La falta de ejercicio promueve aumentos en la presión arterial y en la relación de LDL a HDL colesterol.

6.Obesity. Siendo mucho sobrepeso debilita el corazón y hace que sea menos eficiente porque el corazón se está sobrecargado de trabajo y tiende a quedar invadido con grasa. La obesidad también promueve la presión arterial alta, niveles altos de colesterol total y LDL, y la diabetes tipo 2.

7.Stress. Un alto nivel constante de tensión emocional o estrés promueve la aterosclerosis al causar períodos prolongados de presión arterial alta. Factores de riesgo
8.Otros. Alta homocisteína en la sangre, la historia familiar, la menopausia, la personalidad, los niveles altos de hierro en la sangre y la enfermedad periodontal también se encuentran entre los factores de riesgo que pueden contribuir a la formación de placa en las arterias.

Palabras finales
Si bien es cierto que no hay mucho que podemos hacer de nuestra edad, -cambiando nuestra fecha de nacimiento en nuestro pasaporte o controlador y' s licencia ganó y' t resolver el problema- podemos tomar algunas medidas para minimizar algunos de los factores de riesgo que causan los cambios en nuestras arterias a medida que envejecen. Una buena nutrición, ejercicio adecuado, y la limitación de nuestro nivel de estrés puede hacer milagros para nosotros en la prevención de la formación de placa en las arterias.

A su salud!

Emilia Klapp, RD, BS < . br>