Niveles de Colesterol

Hoy quiero hablar con usted acerca de los niveles de colesterol en sangre seguras. ¿Qué es un rango seguro para los niveles de colesterol en la sangre? ¿Qué es un nivel ideal de colesterol en la sangre?

La gama médicamente aceptable es un colesterol en la sangre por debajo de 200 mg. por decilitro (dl). En algunos países que estaría por debajo de 5,2 milimoles (mmol) por litro. Pero la verdad es que la gente todavía tiene ataques cardíacos a 200 mg. por decilitro. El verdadero rango ideal para obtener su colesterol en está por debajo de 150 mg. . por decilitro, que también está por debajo de 3,9 milimoles por litro

La comunidad científica sabe esto porque en el Framingham Heart Study y- el estudio de la enfermedad del corazón que funciona más largo jamás realizado, que comenzó en la década de 1950 y- investigaciones médicas como el Dr. William Castelli nos mostraron que las personas con el colesterol total en sangre por debajo de 150 y- o 3,9 milimoles por litro y- casi nunca tuvo un ataque al corazón. Así que ahora entendemos que este es el tipo de ideal.

Y luego, por supuesto, está la cuestión del bien contra el mal colesterol. El colesterol malo (colesterol LDL), no debe ser superior a 72 mg. por decilitro. Así que de los 150 y- del total y- Sólo 72 de ese debería ser el colesterol malo. Si estamos tratando con milimoles por litro (como diríamos en Canadá), entonces debe estar bajo 1,8 milimoles por litro y hasta 3,9 colesterol total, con sólo 1,8 milimoles por litro siendo la fracción LDL colesterol.

El problema que existe en la asistencia sanitaria de hoy es que a menos que tenga otros factores complicados que aumentarían los riesgos de enfermedades del corazón, la mayoría de los médicos le permitirá a su colesterol a la fluencia de hasta 200 mg. por decilitro, o 5,2 milimoles por litro, antes de que siquiera considerar tomar acción. Pero como he dicho antes, los ataques cardíacos pueden ocurrir incluso en ese nivel y dentro de ese rango, por lo que queremos que sea mucho menor. Los médicos no están lo suficientemente agresivo, no en mi opinión.

En segundo lugar, cuando se piden, por lo general le dan un medicamento de estatina para reducir el colesterol en lugar de con los efectos importantes de la dieta y el estilo de vida.

Con los medicamentos con estatinas viene el riesgo de hígado, riñón y daño muscular, lo que puede ser importante, y para ser honesto, que amenaza la vida.

No estoy diciendo que nadie debe tomar un medicamento de estatina , pero en el 90 por ciento de todos los casos usted puede conseguir su colesterol dentro del rango ideal, con la dieta y el estilo de vida. Así que la primera acción, en la mayoría de los casos, debe ser conseguir en el programa de dieta y estilo de vida correcto, porque sólo el 10 por ciento de todos los casos en realidad requiere medicación como punto de partida. Y recuerde, el colesterol alto es un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular cardenal por lo que necesita para obtener el nivel de colesterol, de una manera u otra. La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte
.

Con el fin de obtener claridad y ser proactivo le sugiero que descargar mi Bajar el colesterol programa de estilo de vida desde este sitio para aprender las estrategias y empezar a actuar sobre ellos de inmediato.

En www.meschinohealth.com verás mis artículos de revisión publicados, videos, imágenes en vivo de diferentes seminarios que he enseñado y otros recursos y descargas gratuitas para ayudar a vivir una vida larga y saludable, funcional. Mis artículos de revisión y materiales didácticos son completos con sus correspondientes referencias médicas y científicas; estás en base científica sólida, la recepción de información basada en la evidencia sobre cada tema en nuestro sitio web.

Le sugiero encarecidamente que utilice nuestro sitio web, www.meschinohealth.com como un recurso permanente y confiable para la salud y la información de bienestar ., tanto para usted y su familia

Visita www.meschinohealth.com para obtener más información Hotel  .;