Vitaminas y Minerales Fuentes de Hierbas
Consejo: Estas hierbas son las fuentes más altas y más común, ciertamente no son los únicos. Haga una búsqueda de la palabra en un importante motor de búsqueda en el nutriente y la hierba para encontrar información más específica, o seguir enlaces de Naturodoc a más sitios nutricionales
La vitamina K: Alfalfa, llantén, bolsa de pastor Rutina Dandilion, Rose caderas, Rue
El calcio: uña de caballo, Cebolleta, manzanilla, semillas de alcaravea, Cuchillas, diente de león, eneldo, cola de caballo, Prado dulce, muérdago, Nettles, perejil, Pimpernel, de plátano, semillas de amapola, la frambuesa, la bolsa de pastor, silverweed , berro, amarillo muelle
Chlorophyl: Alfalfa, las hortalizas verdes más frondosos
El cloro: alfalfa, diente de león, eneldo tallos, tallos de hinojo, sello de oro, Algas, mirra, ortigas, perejil, plátano, frambuesa, uva ursi, berro, Wintergreen
Cobre: El agar-agar, Diente de León, Dulse, Kelp, Liverwort, ortigas, el perejil, el alazán
El flúor: seda de maíz, eneldo, ajo, cola de caballo, Plátano, berro
El yodo: Dulse, el ajo, la luna irlandesa, Kelp, zarzaparrilla, mostaza, perejil
Hierro: alfalfa, bardana, el cohosh azul, el Cayenne, Diente de León, Dulse, Kelp, gordolobo, Ortigas, perejil, hierba carmín, ruibarbo, escaramujos, lengua de vaca
El magnesio: alfalfa, cohosh azul, hojas de zanahoria, Cayenne, Diente de León, eneldo, Kelp, muérdago, gordolobo, ortigas, menta, España Primrose, Frambuesa, Scullcap, hojas de nogal, sauce, Wintergreen
La vitamina A: alfalfa, bardana, Cayenne, diente de león, ajo, algas marinas, Marshmallow, papaya, perejil, hierba carmín, frambuesa, el trébol rojo, azafrán, berro, lengua de vaca
La tiamina (B1): Cayenne, Diente de León, alholva, algas, perejil, frambuesa Riboflavina (B2) de la alfalfa, bardana, diente de león, España alholva, algas, perejil, frambuesa
La niacina ( B3): alfalfa, bardana, diente de león, alholva, algas, perejil, salvia
La piridoxina (B6): Alfalfa
Cobalamina (B12): Alfalfa, Algas
La vitamina C : alfalfa, bardana, Boneset, Catnip, Cayenne, pamplina, diente de león, ajo, Hawthorn Berry, rábano, algas marinas, Lobelia, perejil, plátano, hierba carmín, papaya, frambuesa, rosa silvestre, bolsa de pastor, Fresa, berro, Muelle amarillo
La vitamina D: alfalfa, berro
La vitamina E: alfalfa, diente de león, Kelp, Frambuesa, Rose caderas, berro
El manganeso: El agar-agar, fucus, bardana, Dulse, Kelp , ortigas, alazán, hojas de fresa, Wintergreen, amarillo muelle Fósforo alfalfa, cohosh azul, Calamus, Caléndula, alcaravea, Cayenne, pamplina, diente de león, ajo, musgo irlandés, Kelp, regaliz, perejil, verdolaga, hierba carmín, frambuesa, ruibarbo, Rose caderas, berro, amarillo muelle
El potasio: alfalfa, cohosh azul, abedul, borraja, manzanilla, uña de caballo, la consuelda, Centaury, Diente de León, Dulse, Eufrasia, Hinojo, musgo irlandés, Kelp, muérdago, gordolobo, ortigas, Papaya, perejil, menta, plátano, Primrose, Frambuesa, bolsa de pastor, corteza de roble blanco, Wintergreen, Yarrow
El selenio: Algas
Silicio: alfalfa, cohosh azul, bardana, la pamplina, la seda de maíz , linaza, cola de caballo, algas marinas, la ortiga, la amapola semilla, frambuesa, España girasol semilla
Sodio: corteza de árbol de Apple, Alfalfa, Cuchillas, Diente de León, eneldo, Dulse, Hinojo, musgo irlandés, Kelp, muérdago, Ortigas, perejil, bolsa de pastor, Tomillo
Sulpher: alfalfa, bardana, Cayenne, uña de caballo, Eufrasia, hinojo, ajo, musgo irlandés, Kelp, gordolobo, ortigas, Paarsley, plátano, frambuesa, salvia, bolsa de pastor, Tomillo, Zinc Kelp, Marshmallow
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