Fatiga suprarrenal Actualizado

¿Busca respuestas

Durante años he estado buscando respuestas a mis problemas de salud y las de muchos otros que se han cruzado en mi camino. Mi viaje de años de no sentirse bien, una enfermedad que salió a la superficie, más de tres años para realizar el núcleo emocional de todas las enfermedades incluyendo la mía involucrado, y más de una década de prueba y error regímenes que finalmente me llevaron a descubrir algunos hechos sorprendentes. Siempre sentí que tenía que ser una cuestión fundamental que contribuyó a, si no causado, la disminución de la salud y el surgimiento de la enfermedad. Muchos médicos y profesionales de la salud tenían ideas y protocolo, mucha de la cual he seguido, pero nunca produjeron salud vibrante para mí. Sentí que era un yoyo – arriba y abajo y- yendo a ninguna parte. Así que continué mi búsqueda

Providencialmente, me encontré con la información que resonó con mis pensamientos y- que un solo desequilibrio núcleo era un factor significativo en muchas enfermedades. Mi continua investigación reveló la importancia del sistema endocrino y cómo las glándulas dentro de este sistema, básicamente, corren el cuerpo. Muchos médicos abordan las hormonas sexuales, culpando a las hormonas, que a menudo están involucrados, como el culpable de mis desequilibrios y síntomas significativos. Otros dijeron, y" Bueno, usted y' re envejecer así que hay que esperar que algunas de estas cosas y" Otros dijeron que era simplemente el estrés. Yo no y' t comprar sus respuestas así que parecía más

A través de mis estudios me había dado cuenta del desequilibrio de la tiroides frecuente en muchos individuos, así como a mí mismo, así que comencé a trabajar con esta glándula.. A pesar de tomar una receta natural de la tiroides ayudó un poco con síntomas – manos y pies fríos, fatiga, estreñimiento, insomnio y- en realidad nunca me permitió sentir muy bien. Así que tenía que haber más, y como yo devoré cada artículo y el libro que pude sobre las hormonas, que descubrió el papel importante de las glándulas suprarrenales en el cuerpo. Entonces me &ndash golpeado; esto debe ser la pieza faltante del rompecabezas para los que yo estaba buscando. Y al igual que un neumático que se desinfla en un coche inhibe todo el vehículo de un buen rendimiento, por lo que sería un desequilibrio con una glándula afectar el rendimiento de las otras glándulas del sistema endocrino, y por lo tanto afectar a todo el cuerpo y'. Rendimiento s

anteriormente escribí un artículo titulado y" fatiga suprarrenal:. Cómo afecta a su vida - Cómo curar It &"; Pero ya que tengo un profundo deseo de descubrir otros aspectos de esta glándula primaria y su impacto hormonal, sigo descubriendo nueva información que puede ser beneficioso para aquellos que sufren de fatiga suprarrenal. Sin embargo, por favor, lea este artículo primero, ya que sienta las bases de este artículo y la información que estoy compartiendo.

¿Qué son las hormonas?

Cuando me refiero a las hormonas que deben equilibrarse, soy en referencia a los siguientes: T3 y T4 en la glándula tiroides, cortisol y DHEA en las glándulas suprarrenales, progesterona, estrógeno y la testosterona en las glándulas sexuales, melatonina que las ayudas del sueño, y Pregnenalone el rey de todas las hormonas, todos los cuales son ayudados por otra hormonas esteroides más pequeños, pero relevantes. La DHEA es la hormona más abundante en el cuerpo y es beneficioso para el sistema inmunológico, anti-envejecimiento y mantener los músculos fuertes y flexibles. Como todas las otras hormonas, comienzan a descender alrededor de los 40 años, a veces incluso antes. Si su cuerpo está estresado, entonces disminuyen a un ritmo más rápido
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A pesar de la disminución de las hormonas es un proceso natural, nuestro presente estragos dieta y estilo de vida día naufragio en nuestra salud y contribuyen enormemente a la mayor disminución vemos Este Dia. Cambiar su dieta, ejercicio, y cambio de panorama creencias y actitudes mentales pueden recorrer un largo camino en ayudar a crear una salud vibrante. Pero ¿por qué no restaurar algunas de las hormonas necesarias para la vida puede ser más agradable y satisfactoria? Una vez más, es importante hacer una investigación y utilizar sólo los productos que nutren el cuerpo y darle de alta nivel de energía para que pueda crear una salud óptima, no sólo le facilitará a &'; Fix &"; para aliviar los síntomas. ! Vaya para la cura del núcleo

La medicina tradicional contra enfoques holísticos

En primer lugar entender esto: La mayoría de los profesionales médicos no reconocen las glándulas suprarrenales como parte del problema, sin embargo, es el hormonal más común desequilibrio. Asombroso, ¿no y' t él? Yo creo que cualquier persona que tenga una enfermedad tiene un problema suprarrenal, y que sin dar apoyo nutricional a las glándulas suprarrenales, es más difícil de curar la enfermedad, si no imposible. Además, aunque los médicos realizan pruebas de sangre de tiroides tradicionales, estos a menudo no muestran un desequilibrio de la tiroides a menos que sea grave. Se requiere de un profesional de la salud holística o médico para realizar un panel de tiroides ampliado para mostrar otros aspectos de cómo funcionan las hormonas tiroideas, que no se muestran en una prueba tradicional. Esto me pasó a mí. Mi tiroides produce un montón de sus hormonas, así que con la prueba tradicional que parecía que estaba bien. Hice esta prueba varias veces con los mismos resultados en un período de cinco años. Sin embargo, con síntomas continuos que indicaban la disfunción tiroidea, busqué un médico holístico y tenía la prueba ampliado realizado. Yo no había y' t conocido de esta prueba ampliado hasta mi investigación reveló. El informe de la prueba indica que, efectivamente, producir hormonas tiroideas adecuados, pero yo no estaba convertirlo en hormonas utilizables dentro de mi cuerpo y- un momento ¡ajá! Así que empecé el tratamiento natural de la tiroides

Sin embargo, ese didn y'. T resultan ser la respuesta completa, y después de más investigación que altera mi curso para hacer frente a las glándulas suprarrenales. Una prueba de ASI probó mi intuición era correcta y- mis glándulas suprarrenales fueron de hecho fatigados. Mi cortisol fue alta en la tarde y por la noche, cuando debería ser más bajo, y fue baja en la mañana, cuando debería ser la más alta. Mi cuerpo estaba en un modo de acción inversa. Así que me volví mi atención a las glándulas suprarrenales y comencé un programa diligente de suplementos y la reducción del estrés para aliviar el problema con mis glándulas suprarrenales. Pero todavía no estaba y' t suficiente. Entonces yo tengo! A menudo es necesario trabajar en todo el sistema endocrino a la vez, dando nutrientes para las glándulas suprarrenales, tiroides y las hormonas sexuales por completo. Muchas veces el agotamiento suprarrenal afecta a la tiroides y nos referimos a que, como el hipotiroidismo subclínico, o en virtud de la causa principal. Mejores resultados a menudo se pueden lograr al abordar todas las hormonas a la vez

Cuanto más he estudiado este dilema bastante desconcertante, más veo lo intrincado del cuerpo es -. Cómo todo está conectado y entrelazados. Así que además de hacer frente a todo el sistema endocrino, es imprescindible para trabajar en cuestiones emocionales, creencias mentales y conexiones espirituales. Somos mucho más que nuestro cuerpo físico, por lo que el equilibrio de estas otras áreas juega un papel importante en la curación. Una persona puede tener docenas de suplementos para las glándulas suprarrenales y la tiroides, pero si su sistema de creencias incluye montañas del estrés diario, y que el estrés se alimenta en su corazón para que sentir el estrés, entonces se crea un círculo vicioso y la curación de las glándulas suprarrenales será imposible.

Papel de las glándulas suprarrenales

¿Sabes el papel clave de las glándulas suprarrenales? Es triple. Su primera función es la de mantener el equilibrio de los fluidos dentro del cuerpo. Es imprescindible contar con suficiente humedad en los intestinos para la eliminación, así como la flexibilidad de articulaciones y tejidos conectivos. Los síntomas que suelen acompañar a la fatiga suprarrenal son estreñimiento, sequedad de la piel y el cabello, y tanto dolor y debilidad muscular. La segunda función de las glándulas suprarrenales desempeñan es ayudar a resolver la inflamación en el cuerpo cuando se necesita. Así, las personas con problemas en las articulaciones y- la artritis, la fibromialgia, la distrofia muscular y- más probable es que tenga que curar las glándulas suprarrenales para sanar su otro problema de salud. La tercera función de las glándulas suprarrenales es proporcionar suficiente energía para obtener a través de cada día. Esta es la razón por cuestiones de fatiga, letargo, problemas de concentración, y el sueño son parte del cuadro de fatiga suprarrenal.

Algo que he descubierto en los últimos meses es la importancia de la desintoxicación de los riñones cuando la curación de las glándulas suprarrenales. Recuerde que las glándulas suprarrenales se encuentran justo encima de los riñones, así que tiene sentido para limpiar los riñones de escombros estancada que se ha acumulado allí. Por supuesto, los intestinos y el hígado necesitará probablemente limpiando en algún momento, ya que, junto con los riñones son los órganos de filtro en nuestro cuerpo. Pero cuando las glándulas suprarrenales son drenados y no funciona de manera óptima, para desintoxicar fuertemente puede caer en picado las glándulas suprarrenales a la fatiga profunda. Lo que he aprendido es que el mejor curso de acción en el principio, especialmente si usted es una persona sensible como yo, es sentarse en una sauna de infrarrojos FAR o comenzar jugo jugos de verduras en una licuadora. Ambos programas permiten la desintoxicación suave para que las glándulas suprarrenales no se deterioran aún más.

Síntoma Opiniones sobre

Vamos y' s revisar rápidamente los síntomas de la fatiga suprarrenal. A menudo son:

♦ Fatiga Hotel ♦ Insomnio Hotel ♦ El aumento de peso, especialmente alrededor de la cintura y el abdomen Hotel ♦ Estreñimiento Hotel ♦ La depresión leve Hotel ♦ Mañana lentitud Hotel ♦ La piel seca y el pelo Hotel ♦ La ansiedad y el nerviosismo Hotel ♦ Artritis Hotel ♦ Baja temperatura corporal Hotel ♦ Reducido el sexo duro Hotel ♦ Muchos otros síntomas

Lo curioso es que la mayoría de estos síntomas son similares a los síntomas de la función tiroidea baja, conocida como hipotiroidismo, lo que es un poco difícil de encontrar la causa subyacente de muchos profesionales. Pero una vez más, reitero cómo todas las hormonas interrelacionan y, a menudo deben ser abordados simultáneamente.

La curación del suprarrenales

Sanando las glándulas suprarrenales puede ser una tarea desalentadora, o por lo menos que puede parecer de esa manera. Entender que la curación de las glándulas suprarrenales, o equilibrar las hormonas, puede tomar tiempo; no es una solución rápida. Después de todo, le tomó algún tiempo para desequilibrar ellos, por lo que y' ll tiene que colgar en él con un poco de ensayo y error para reequilibrar ellos. Una vez más debo subrayar la importancia de trabajar en todos los ámbitos y- el desarrollo físico, mental, emocional y espiritual para experimentar un reequilibrio completa de cualquier cosa en su cuerpo. Somos seres multidimensionales que requieren el trabajo en todas sus dimensiones. Esto significa que su estilo de vida, probablemente tendrá que cambiar.

Pero lo que es necesario para la curación del cuerpo físico? A menudo, un círculo vicioso se crea con la situación suprarrenal. Si las glándulas suprarrenales están cansados ​​de que don &'; t permitir que otros sistemas del cuerpo funcionen bien, como la digestión. Si se altera la digestión, a continuación, estreñimiento, falta de asimilación de los nutrientes, y el aumento de peso puede sobrevenir. El aumento de peso puede ocurrir debido a la falta de digestión que hace que las partículas de alimentos no digeridos para entrar en el torrente sanguíneo y depósito en lugares no deseados en el cuerpo. (esas libras no deseadas!) o, si la digestión no está funcionando de manera eficiente, eso mismo puede debilitar las glándulas suprarrenales y convertirse en un factor estresante para ellos. Así se puede ver lo fácil que es crear un círculo vicioso que es difícil de romper. Las enzimas digestivas son el fin, como parte del proceso de restauración suprarrenal.

La sal es vital para la restauración de las glándulas suprarrenales para que funcione correctamente. Ahora I &'; no estoy hablando de la sal de mesa, que no es más que el cloruro de sodio, una sustancia química que puede causar presión arterial alta, entre otras cosas y no ofrece nada bueno para su cuerpo. Se podría pensar I &'; refiero a la sal del mar, pero que ISN y' t el caso tampoco. La sal del mar, tomada de nuestros océanos contaminados, todavía se procesa y no incluye los nutrientes necesarios. Pero la sal del Himalaya, a veces conocido como sal rosa, incluye los 84 nutrientes que su cuerpo necesita todos los días. Se toma directamente de las minas de sal del Himalaya y es la sal más pura del mundo. Una cucharadita se recomienda cada día para ayudar a mantener los niveles de líquido equilibrado y le proporcionan los nutrientes y minerales que su cuerpo necesita. Algunos individuos anhelan sal cuando las glándulas suprarrenales se agotan de manera significativa. Para algunos, cuando sus glándulas suprarrenales son muy bajas funcionamiento, tomando y frac12; 1 cucharadita de sal del Himalaya en agua tibia en la mañana antes de comer cualquier cosa puede ayudar a aumentar sus niveles de cortisol. Recuerde, el cortisol tiene que estar en su nivel más alto en la mañana para que tenga energía durante todo el día.

Las vitaminas B son un absoluto si desea reparar sus glándulas suprarrenales. B &'; s son anti-estrés para una cosa, y son necesarios para toda la sanación, la digestión, la energía y la restauración en cualquier parte del cuerpo. Las vitaminas B son mejores ingeridos en forma líquida ya que la digestión se ve afectada por la fatiga suprarrenal. Tenga en cuenta también que las tabletas rara vez se descomponen suficiente para ser utilizado por el cuerpo, y muchas cápsulas tienen cargas y aglutinantes que realmente puede inhibir la absorción en el cuerpo. Asegúrese de incluir líquido B &'; s en su protocolo de curación diaria

El sueño es una necesidad para la reparación de las glándulas suprarrenales, y nada en el cuerpo, para el caso, ya que durante el sueño el proceso de reparación se lleva a cabo.. Así que sin se detiene suficiente restauración sueño. Muchas personas se quejan de sueño irregular o despertarse durante la noche, lo que les deja cansado y lento para el día. Cinco horas consecutivas de sueño son lo que se requiere cada noche para la reparación suprarrenal, y si usted no es capaz de hacer esto, se deben tomar medidas naturales para ayudarle a dormir. Hay productos que pueden disminuir los niveles de cortisol elevados noche al igual que la melatonina líquida. Otras combinaciones de hierbas relajantes también pueden ser útiles. Algunos encuentran benefician de 5HTP. El ciclo del insomnio que a menudo se crea cuando las hormonas están fuera de equilibrio por lo general se puede eliminar una vez que las hormonas se equilibran, pero el uso de ciertos aparatos, como se mencionó anteriormente son sin duda con el fin de ayudar a lograr el sueño más rápido. El sueño es vital para su reparación.

Uno de los principales factores en la fatiga suprarrenal es el estrés, por lo que cambiar su respuesta a factores de estrés es una necesidad si la curación es que se produzca. La reducción y, finalmente, eliminar el estrés le ayudará el problema del insomnio también. Usted podría pensar que esto es imposible, ya que todo el mundo experimenta estrés en su vida, pero te puedo asegurar que es posible porque he logrado esto. Aquí están los hechos. Por supuesto que va a experimentar situaciones de estrés en su vida a través de los desafíos de salud, las cuestiones financieras, relaciones, situaciones de trabajo, y muchos otros acontecimientos. Además hay que considerar su dieta, problemas estructurales, sus creencias y actitudes, y lo que piensa de forma constante. Don y' t ir allí! Sé lo que y' re pensar y- que esto es demasiado duro y usted y' ll probablemente nunca será capaz de obtener así, ¿verdad? Como he dicho, don &'; t ir allí. Es posible sanar con las herramientas adecuadas y perfectas porque he logrado esto!

El secreto para superar el estrés está en la forma de responder a los factores de estrés. Si se les permite hacerse cargo de su vida y se centran en ellos continuamente, preocupante, convirtiéndose ansioso o enojado, se crea un ambiente para el agotamiento suprarrenal debido a que estas respuestas son negativas. Si, por el contrario, usted entiende que todo lo que se le está ahí por una razón y tiene el mérito de su vida, tal vez como una herramienta de aprendizaje, entonces se convierte en una experiencia positiva en algún momento y no es un factor de estrés. Si usted desea aprender más acerca de la vida sin el estrés en su vida, visite mi sitio web y registrarse para mi E-boletín mensual gratuito, y recibir mi libre E-libro llamado El estrés de estar libre. Realmente funciona!

Uso suprarrenal y /o refuerzos de nutrientes de la tiroides pueden ser muy beneficiosos en el apoyo a la restauración de estas glándulas y sus hormonas. Pero cuidado, para muchos profesionales de la salud recomiendan glandulars animales o suplementos con componentes químicos. Usted es un ser de vibración alta. Animales y productos químicos resuenan a una vibración más baja. Por lo tanto, si usted consume productos de estas fuentes que nunca pueden plantear a la salud vibrante porque las vibraciones no pueden igualar el suyo. Doesn y' t tiene sentido para poner sólo los productos en su cuerpo que puede resonar en el mismo nivel de vibración que usted, y por lo tanto promover y mantener el equilibrio hormonal y la buena salud? He encontrado que los productos de PR laboratorios tienen esta vibración alta. Sólo las plantas puras se utilizan en mezclas sinérgicas, y sus suplementos de la hormona son precursores para ayudar a su cuerpo a producir lo que se necesita en lugar de simplemente dando al cuerpo una hormona suplementario o producto. Cómo ayudar a su cuerpo a producir lo que necesita es siempre el mejor camino a seguir para la restauración siempre que sea posible

La cadena hormonal

EPT y'. S, comúnmente conocido como ácidos grasos esenciales, son necesarias para la conversión de todas las hormonas esteroides. Crean el colesterol bueno necesario para iniciar este proceso. Sin suficiente EFA y' s que su cuerpo no puede convertir las hormonas en el uso funcional. EPT y' s se encuentran en alimentos como silvestres capturados peces de agua fría, nueces y semillas y ndash orgánicos crudos; almendras, pecanas, nueces, semillas de calabaza, semillas de girasol, semillas de lino y- aceite de coco orgánico y aceite de oliva ecológico.

El colesterol convierte primero en pregnenolona que se considera ser el rey en la cadena de la hormona, ya que tiene la capacidad de convertir esencialmente en todas las otras hormonas esteroides. Se convierte en progesterona por un lado y DHEA en el otro. La progesterona se convierte en cortisol y aldosterona mientras que la DHEA se convierte en androstenediona, que a su vez se convierte en estrógenos (estrona los, estradiol, estriol y) y la testosterona. La siguiente tabla le ayudará a entender el proceso de conversión.

A veces es ventajoso utilizar pregnenolona en un programa suplementario, pero utilizando una mezcla puede ser aún mejor.

Tome las cosas con calma

En mi artículo anterior sobre la fatiga suprarrenal que he mencionado algunos suplementos sugeridos y los cambios de estilo de vida que se han observado tan importante para la restauración suprarrenal. Entender que cuando las glándulas suprarrenales están gastadas, no es ventajoso para ingerir grandes cantidades de suplementos. Anteriormente me referí al deterioro digestión cuando las glándulas suprarrenales son disfuncionales, por lo que tomar grandes cantidades de suplementos sólo añade construcción de más tóxicos a su cuerpo. En su lugar, optar por unos suplementos de alta energía que su cuerpo puede beneficiarse. Mejor aún, haga que un profesional de la salud a prueba su cuerpo con los productos sugeridos a través de la kinesiología aplicada, o prueba muscular. Aunque no es un 100% exacta, es muchas veces mejor que simplemente adivinando.

Cada uno de nosotros somos personas, únicas en nuestro propio camino. Hay varias rutas de acceso a la curación, y lo que funciona para uno no puede ser cierto para la siguiente persona. Usted puede leer muchos artículos o libros sobre el equilibrio hormonal y recibir varios protocolos a seguir. Escuche a su cuerpo. Vaya con lo que se siente bien, y tener a alguien que pruebe con kinesiología o métodos similares. Haga su propia investigación, así y ser educados con información beneficiosa. Muchas personas no quieren tomar el tiempo para investigar sus problemas de salud, pero prefieren permitir que alguien más para controlar lo que entra en su cuerpo y decirles qué hacer. Para mí, la salud es una prioridad y por lo tanto requiere la debida diligencia de mi tiempo para mantener mi cuerpo funcionando de manera óptima con vitalidad. Aunque lo que I &'; he compartido en este artículo ha demostrado buena para muchas personas, algunas de ellas pueden no funcionar para usted. Así que en su proceso de curación con una mente abierta y el corazón dispuesto a escuchar, aprender y actuar cuando se siente bien.

Otros suplementos importantes que pueden ser beneficiosos para usar

En mi primer artículo sobre la fatiga adrenal, mencioné algunos suplementos que parecen ser importantes para la mayoría de las personas que apliquen de acuerdo con los principales profesionales de la salud. Incluyen:

♦ Magnesio Hotel ♦ La vitamina C Hotel ♦ B5 extra además del complejo B Restaurant ♦ La progesterona natural crema Hotel ♦ La vitamina E

Todos estos suplementos aparecieron en las listas de los médicos holísticos que se especializan en el sistema endocrino y problemas suprarrenales, según sea necesario para la curación ya que éstos apoyo y nutren las glándulas, particularmente las glándulas suprarrenales. Una vez más, ir con lo que funciona para usted, pero este es un buen punto de partida. Asegúrese de incluir los elementos mencionados en el presente artículo, así

Las hormonas sexuales

Dado que es necesario para hacer frente a todas las hormonas y- tiroides, glándulas suprarrenales y las hormonas sexuales y- cuando usted busca la armonía y sanación, tenemos que hablar de las hormonas sexuales. A menudo, este es el lugar los médicos comienzan con tratamientos, y con frecuencia prescribir hormonas sintéticas en un esfuerzo por restablecer el equilibrio. Las hormonas sintéticas no son como su cuerpo de ninguna manera, y aunque a veces puedan parecer para reducir o eliminar los síntomas, que suponen un alto riesgo de la creación de efectos secundarios graves que son capaces incluso de poner fin a su vida. Algunos médicos ofrecen hormonas bio-idénticas como una solución al desequilibrio. Estos pueden ser una mejor opción y, ciertamente, se promueven como más cerca de lo que su cuerpo produce, pero no son siempre una solución.

Lo que he descubierto una y otra vez, es la importancia de utilizar la crema de progesterona natural, ya que no sólo es compatible con las glándulas suprarrenales y la tiroides, pero también ayuda a reducir la sobrecarga de estrógenos que estamos viviendo hoy en día. Esta sobrecarga está causando los hombres a tener un crecimiento de mama, así como cáncer de mama, las niñas para comenzar la menstruación manera demasiado pronto, muchos trastornos a aparecer como la endometriosis, junto con el cáncer de la mama, útero, próstata, y mucho más. El desequilibrio de esta sobrecarga de estrógenos está contribuyendo a una mayor disminución de la progesterona y la testosterona en las mujeres y los hombres.

Yo creo que la mayoría de las mujeres y probablemente la mayoría de los hombres, sobre todo mayores de 50, tienen que usar una crema de progesterona natural para ayudar a restablecer el equilibrio entre el estrógeno y la progesterona. Además, la mayoría de los hombres probablemente necesitan un impulso para su testosterona, y muchas veces las mujeres también lo hacen. La mejor manera de hacer esto que siento es utilizar una mezcla sinérgica de plantas que ayudan a su cuerpo a producir el equilibrio hormonal adecuado armoniosa. Las quejas más comunes asociados con un desequilibrio de hormonas sexuales en la mitad de la vida es el aumento de peso, disminución de la libido (deseo sexual), la reducción de la energía, el adelgazamiento del cabello, y debilidad muscular o dolor. ¿Suena familiar? You &'; re derecho y- estos mismos síntomas se encuentran la fatiga suprarrenal y desequilibrio de la tiroides. Así se puede ver cómo las hormonas están tan intrically entrelazan y por qué hacer frente a todos ellos es esencial cuando usted está buscando la armonía y la salud vibrante?

Ejercicio

El ejercicio es vital si usted desea salud y vitalidad. El ejercicio permite que la sangre fluya y ser oxigenada, libera toxinas del cuerpo como el sudor, mantiene las articulaciones en movimiento y flexibilidad, fortalece los huesos y articulaciones (sobre todo cuando el uso de pesas), energiza tu cuerpo, mejora su estado de ánimo, despeja las telarañas de su cerebro, y sobre todo, ayuda a perder esos rollitos indeseados. Pero ¡Cuidado! Cuando están fatigados las glándulas suprarrenales, tenga cuidado de no exagerar el ejercicio. Demasiado mayor agota las glándulas suprarrenales. La regla de oro y- si después de hacer ejercicio está agotado que está haciendo demasiado. Haga menos próxima vez para que usted se siente bien después. Si usted tiene síntomas de desequilibrio hormonal, aquí y' s otra únicamente. Si está agotado después de un ejercicio de rutina, entonces es probable que está experimentando problemas suprarrenales significativos. Sin embargo, si usted se siente lleno de energía después de hacer ejercicio, es probable que esté experimentando más de una deficiencia de la tiroides. Se sabe que la función de la tiroides es impulsado después del ejercicio. Caminar simple suele ser beneficiosa para todos. Así que empezar a moverse!
Con raras excepciones, el ejercicio es muy beneficioso para todo el mundo! Usted puede tratar de yoga también!

Información general del

Mucha información se está convirtiendo en disponible para este gran problema del agotamiento suprarrenal que tantas personas están experimentando. Algunos dicen que afecta hasta el 80% de nuestra población a diferentes niveles. Tristemente, muchos no saben que está afectando su salud. Lo que puedo ver después de años de investigación en busca de respuestas en cuanto a la búsqueda de la esencia de problemas de salud, es que cualquier enfermedad tendrá las glándulas suprarrenales involucrados. Con el fin de crear de manera efectiva la curación, tendrá que ser alimentado y apoyado para lograr la curación de las glándulas suprarrenales. Pero también me di cuenta de que la curación completa no ocurrirá sin abordar los reinos espirituales, emocionales y mentales. Después de varios años de intentar sanar mi cuerpo en el reino físico Hace años, cuando empecé a trabajar en la liberación de las viejas creencias sobre el dolor, la ira, la culpa y la vergüenza, entonces me empecé curación muy rápidamente.

En el ámbito físico, cualquiera que se hizo hincapié en las necesidades de ayuda con sus glándulas suprarrenales. Cosas como la preocupación; problemas financieros; comer alimentos que aren y' t bueno para ti; no ejercicio o el exceso de ejercicio; falta de 5 horas de sueño consecutivo; el exceso de azúcar, alcohol o cafeína (demostrado ser totalmente perjudicial para la función suprarrenal); infecciones crónicas; toxicidad; creencias antiguas que don &'; t sirven su bien más elevado; desalineación vertebral; enfado; el resentimiento; los celos y- todas estas cosas contribuyen a la fatiga suprarrenal, ya que se desgastan su cuerpo. Las glándulas suprarrenales son su indicador de estrés, y si se desgastan a cabo, otros sistemas se ven afectados. Esto crea un ambiente desfavorable para un cuerpo sano. Consulte la sección sobre las funciones suprarrenales si usted y' has olvidado lo que hacen.

Por lo que es una combinación de nutrientes a través de suplementos y la dieta, la liberación de las creencias y la programación de edad, reprogramación de sus pensamientos y comportamiento, la reparación de los daños y el cambio de su estilo de vida que permite a su cuerpo para sanar realmente. ¿Parece esto como demasiado que hacer? Cualquier cosa vale nada toma tiempo, esfuerzo y muchas veces el dinero para poner en práctica. Al final, es más que digno de él. Te conviertes en una persona más fuerte y más equilibrado con una nueva perspectiva sobre la vida. El estrés es eliminado y disfrute lo reemplaza. Se siente mejor, la vida se ve bien, sus relaciones mejoran, y abre tu corazón. Cuando usted disfruta de la vida, usted está viviendo como que están destinados a vivir. Y cada factor de estrés se convierte en un regalo para que usted pueda crecer más allá.

concluir

I &'; VE compartir con ustedes en este artículo lo que creo que es necesario para sanar su cuerpo de la fatiga suprarrenal o cualquier desequilibrio hormonal. Dado que el sistema endocrino, el hogar de sus hormonas primarias, se ejecuta cada sistema dentro de su cuerpo, que sólo tiene sentido prestar atención a sus hormonas. Defensores de la salud podrían decir que las toxinas son la causa principal de la enfermedad. Ciertamente son un factor importante en cualquier enfermedad, pero la sobrecarga tóxica menudo se debe a un exceso o muy poco de una o más hormonas que crean otras situaciones desfavorables dentro del cuerpo. El exceso de estrógeno puede causar la proliferación celular que conduce al cáncer. La digestión inadecuada debido a cualquier desequilibrio de las hormonas puede conducir a toxinas que vierte en la sangre y depositar en cualquier parte del cuerpo. Esto puede conducir al aumento de peso, problemas de colon y el cáncer, entre otras cosas. Bajo DHEA afecta el sistema inmunológico permitiendo radicales libres para hacerse cargo y crear la enfermedad. Cualquier factores de estrés que reducen la función de las glándulas suprarrenales contribuyen a la creación de muchas enfermedades.

Para resumir todo y hellip;

Equilibrar sus hormonas y hellip;
Suelte viejas creencias y patrones que usted y hellip están sufriendo;
Heal sus relaciones y- perdón usted y la otra persona y hellip cura;
Reemplazar vieja programación con pensamientos y actitudes positivas y hellip;
Reduzca el estrés cambiando la forma de responder a sus factores de estrés y hellip;
Ejercicio – lo que te gusta hacer y- hazlo y hellip;
Reducir o eliminar el azúcar, el alcohol y la cafeína y hellip;
Disfruta de la vida. Concéntrese en lo bueno en tu vida y hellip;
Haga su propia investigación y- educarse y hellip;
trabajo en mejorar su dieta y hellip;
Eliminar las infecciones crónicas y toxicidad

protocolo de inicio para la reparación adrenal y hellip;.

B Vitaminas y- líquida y hellip;
suprarrenal mezcla sinérgica de plantas …
nutrientes tiroideas que incluyen yodo y hellip;
Natural crema y hellip progesterona;
EPT y' s y hellip;
sal del Himalaya y hellip;
enzimas digestivas …
melatonina , 5HTP o hierbas para ayudarle a dormir y hellip;
Reducir el estrés y- aprender a responder de manera diferente a los factores de estrés y hellip;
Aprenda maneras positivas de ver la vida y- utilizar un entrenador, tomar clases, leer libros sobre esto.

Como una persona que ha viajado por el camino de los síntomas indeseables, enfermedad, muchos factores de estrés y los desequilibrios hormonales, he aprendido, a través de mis experiencias personales, lo que funciona y lo que no funciona para mí. Aunque me siento lo que he compartido es una manera eficaz para equilibrar sus hormonas y crear una salud vibrante, puede ser necesario tener en cuenta en la ecuación que no he abordado otras cosas. Cada uno de ustedes son únicos con sus propias cualidades y creencias individuales, y su estilo de vida puede parecer totalmente diferente a la mía, así que todo esto debe ser tomado en consideración. Sin embargo, hay un formato básico que debe implementarse para comenzar el proceso de curación, a pesar de que pueden ser necesarios de suplementación, desintoxicación o de estilo de vida turnos adicionales.

Mi pasión personal es utilizar mi conocimiento adquirido a través de la investigación y experiencias personales para ayudar a las personas que están sufriendo en la vida y quieren sanar. Si puedo ser de servicio a usted, le invito a ponerse en contacto conmigo. La vida está hecha para ser disfrutada y satisfactoria, y mi mayor alegría viene de ayudar a alguien de un paso en su propio poder y comenzar mudarse a un lugar de vibrante salud y la integridad en todas las dimensiones. Como dije anteriormente, creo que la curación es posible si usted abraza las herramientas adecuadas y perfectas para lograrlo Hotel  .;