Conocer sus Masajes

Un masaje es uno de los servicios necesarios que se ofrecen en unas vacaciones o día típico de hidromasaje. Es relajante, alivia el cuerpo de la tensión y el dolor muscular, y sin duda le pondrá en un sonido, sueño ininterrumpido. El menú de un spa de servicios por lo general contiene una amplia selección de masajes, desde las más sencillas a las personas con nombres de fantasía y de sonido extranjeros. Si usted no está realmente spa-comprensión, es fácil perderse en la cacofonía de los términos y jergas de masaje. Por supuesto, su terapeuta suele explicar estas cosas a usted y le ayudará a determinar el masaje apropiado que se adapte a sus necesidades. Todavía no hace daño, aunque para conocer los fundamentos de masajes

Los diferentes tipos de masajes se pueden clasificar en dos categorías:. Los diseñados para el descanso y los destinados al tratamiento del dolor o con fines médicos. Estos no son mutuamente exclusivos clasificaciones sin embargo y una superposición ocurre a veces.

Una de las terapias de relajación más populares es el masaje sueco. Fue nombrado después, lo has adivinado, un médico sueco llamado Per Henrik Ling quien desarrolló la técnica durante el siglo 18. El masaje emplea firme, suave presión para mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor muscular y la tensión. Los músculos se frotan en la dirección de flujo de la sangre que vuelve al corazón. El masaje se realiza generalmente empleando las siguientes técnicas:. Trazos largo deslizamiento, amasamiento de los músculos, los movimientos circulares para crear fricción, movimientos oscilatorios para crear vibraciones, tapping staccato, y finalmente, flexión y estiramiento

Otra técnica de masaje común es el shiatsu que significa la presión del dedo. Tradicionalmente basado en el sistema de meridianos chino, el masaje trabaja dentro de la teoría de la circulación de la energía en el cuerpo y en el concepto de que hay determinados puntos de presión que se puede presionar para revertir los desequilibrios en el flujo de energía natural. Los dedos y las palmas se utilizan para aplicar presión localizada sobre estos puntos. Esto es seguido por ejercicios de estiramiento. Durante la sesión, los clientes se les enseña a coordinar su respiración con el masaje con el fin de maximizar los beneficios del tratamiento.

Una técnica más físicamente atractivo es el masaje tailandés. Se cree que fue desarrollado hace 2500 años por un médico indio. Más tarde llegó a Tailandia y fue influenciado gradualmente por la medicina china. Luego se convirtió en una parte tradicional de la medicina tailandesa y por lo general se lleva a cabo por los monjes. Masaje tailandés implica una combinación de yoga y acupresión. Los terapeutas utilizan sus manos, rodillas, piernas y pies para ejercer presión y mover su cuerpo en varios yoga-como los movimientos de estiramiento.

Para una experiencia de masaje más ecléctico, es posible que desee probar el masaje de polaridad. Una curiosa amalgama de la ciencia moderna y los métodos antiguos, terapia de polaridad combina diversas terapias y tratamientos para lograr el bienestar integral. El tratamiento se suele dividir en cuatro partes:. La carrocería, la dieta, el ejercicio y la meditación

Otros masajes se centran en partes específicas del cuerpo, como la cabeza, el cuello, los hombros, los brazos y la espalda. El masaje sacro craneal, por ejemplo, es una técnica suave concentrado en la cabeza y el cuello. El masaje del cuero cabelludo también se centra en la cabeza y se dijo para prevenir la pérdida de cabello, así como ayudar a facilitar el crecimiento del cabello sano.

Hay también un masaje especialmente diseñado para las mujeres embarazadas. Esto ayuda a aliviar los calambres, tensión, fatiga y rigidez, así como a reducir los ataques de depresión y ansiedad. Técnicas prenatales tendrán madres en una posición semi-reclinada con varias vueltas de lado a lado. Hay almohadas de cuerpo y de cuña, así como carnes de más para que la mamá es cómodo y el bebé está a salvo.

Para masajes de manejo del dolor, las técnicas más comunes son la terapia neuromuscular (NMT) y el masaje deportivo o un masaje de tejido profundo. El NMT, realizada por un especialista entrenado, se ocupa de los tejidos blandos, como los músculos, los tendones y los tejidos conectivos para restablecer el equilibrio en el sistema nervioso central. El masaje deportivo, por el contrario, puede ser utilizado de en un spa. Como su nombre indica, se concentra en los grupos musculares más utilizados en las actividades deportivas. El masaje es un buen calentamiento antes de un entrenamiento y una terapia de relajación adecuada después Restaurant  .;