El mito del colesterol

El mito del colesterol
por Chip Engelmann

Todos sabemos que hay dos tipos de colesterol, ¿verdad? Allí y' s el colesterol bueno y el colesterol malo. El malo, el colesterol LDL, se acumula cuando usted come alimentos ricos en grasas y se atasca en las arterias, formando la placa y cortar la circulación para que pueda obtener un ataque al corazón y muere. El colesterol bueno, HDL colesterol, combate el colesterol malo. Usted quiere que el colesterol bueno y don &'; t quiere el colesterol malo. Si su nivel de colesterol es demasiado alto, puede tomar sus posibilidades en el ejercicio y cambiar su dieta, pero que podría no funcionar si su genética están equivocados, por lo que tomar un medicamento y vivir una buena vida. Sé que esto es verdad porque un actor que interpreta a un médico en la televisión me dijo así, y luego otros actores bailo través de las flores o hacer surf.
Este mito del colesterol es engañosa en muchos niveles. Para desentrañar el mito, voy a dividirlo en trozos:

- ¿Qué es el colesterol? Y ¿por qué algunas personas piensan que los niveles altos de colesterol causan enfermedades del corazón?
--¿Qué Sobre HDL y LDL?
Papel --¿Qué hacen los radicales libres desempeñan en la obstrucción de las arterias?
--¿Por Qué hace el colesterol Sólo se adhieren cerca del corazón y no en los capilares Itty Bitty Hotel –?? Por qué es el tratamiento para el colesterol alto peligroso

En primer lugar, no hay colesterol bueno y malo. El colesterol es el colesterol, y punto. LDL significa lipoproteína de baja densidad. HDL significa lipoproteína de alta densidad. Las lipoproteínas son una combinación de colesterol y proteínas, y sirven una función completamente diferente que el colesterol hace. El colesterol es un esteroide fabricado en el hígado y se utiliza en la membrana celular de cada célula en el cuerpo. También se utiliza como parte del cuerpo y' s respuesta inflamación.

“ El colesterol no es necesariamente el monstruo se nos ha hecho creer que es. Ayuda al hígado a digerir las grasas y trabaja con proteínas y lecitina a transportar las grasas a través de nuestra sangre. No sólo eso, pero el colesterol ayuda a fabricar importantes hormonas sexuales masculinas y femeninas. Además, el colesterol ayuda a mantener la piel húmeda. El colesterol es tan importante que si no lo suficientemente proviene de los alimentos, el hígado fabrica. Es tan esencial que, a menos que se oxida, se produce todos los días para construir las membranas de las células nuevas que deben ser formados en el lugar de las células muertas y moribundas &"; y- Gary Null, Ph.D. La Enciclopedia Completa de Sanación Natural, P317

Entonces, ¿cómo lo hizo nuestro colesterol correlato comunidad médica con las enfermedades del corazón? La clave está en la palabra correlato. Dejame darte un ejemplo. Existe una correlación entre la cantidad de helado consumido y la muerte por ahogamiento. A medida que la tasa de consumo de hielo crema aumenta, el número de muertes por ahogamiento también sube. Como la cantidad de helado consumido caídas, también lo hace la incidencia de muerte por ahogamiento. Se trata de una correlación, no una causa. La causa de ambos efectos, si usted refugio y' t adivinado, es el calor del verano. niveles

Así mismo, la enfermedad cardíaca y el colesterol aumentan al mismo tiempo. Pero al igual que el helado no causa la muerte por ahogamiento, tampoco lo hace la enfermedad cardíaca causa colesterol. El factor que falta es que a medida que nuestro cuerpo se vuelve más resistente a la insulina y la leptina, el hígado crea más colesterol y nuestra posibilidad de enfermedades del corazón aumenta. La resistencia a estas hormonas y- la insulina que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y la leptina que ayuda a mantener el equilibrio de grasa corporal y- es básicamente el resultado de repetidas consumo excesivo de carbohidratos procesados ​​y azúcares refinados. De hecho, los niveles de colesterol tienen muy poco que ver con la ingesta de grasas en la dieta. Esta investigación es décadas noticia vieja, pero aún tratan de colesterol y no la insulina /resistencia a la leptina.

¿Cuáles son las LDL y HDL monstruos oímos hablar tanto.

lipoproteínas de baja densidad tienen la tarea de transportar el colesterol en todo el cuerpo para ser utilizado en la construcción de células, etc. Son muy suaves y pueden meterse en lugares muy estrechos en todo el cuerpo como cada célula en el cuerpo necesita colesterol. Si hay un exceso de colesterol de las lipoproteínas de baja densidad liberen el colesterol en el torrente sanguíneo. Aquí se recupera por las lipoproteínas de alta densidad y se devuelve al hígado para ser reciclado. LDL se recibe y" malo y" título porque disminuye el colesterol y HDL recibe el y" bueno y" título, ya que toma el colesterol de la sangre. Un buen equilibrio entre el HDL y LDL es de 2 a 1.

Pero tampoco son malos. Ellos están haciendo su trabajo en el cuerpo. El problema es que algunos palos de colesterol.

¿Qué hace que algunos stick colesterol y otros flotan en el torrente sanguíneo para ser recuperado por HDL? La respuesta es que la una los que se pegan se han oxidado o dañado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas que son capaces de tirar de hidrógeno fuera de moléculas útiles en el cuerpo, dándoles una carga eléctrica que hace que se unen con otras moléculas. Algunos radicales libres se producen de forma natural a través del ejercicio o el metabolismo celular. El cuerpo tiene antioxidantes naturales para combatir los radicales libres. El más conocido de estos antioxidantes para restaurar el colesterol para su auto unsticky normal es la vitamina E. Esta es la razón por la vitamina E tiene una buena reputación para la lucha contra las enfermedades del corazón.

Por desgracia, muchas personas consumen grandes cantidades de radicales libres en la forma de alimentos fritos, carnes grasas, el alcohol y el humo del cigarrillo. Cada radical libre es capaz de crear 27 generaciones de radicales libres y- se crea una segunda, los dos crean cuatro a la 27ma generación que podría hacer que aproximadamente 250 millones de moléculas dañadas. Un soplo típico del humo del cigarrillo contiene aproximadamente 1000 millones radicales libres. Daño de los radicales libres en la piel de los fumadores se reconoce fácilmente por la apariencia coriácea dura. Sobre el consumo de los radicales libres puede sobre-energía del cuerpo y'. S capacidad de restaurar el daño, especialmente si la dieta es baja en antioxidantes naturales como la vitamina E. Los más radicales libres que consumimos, mayor es el daño al colesterol

Pero allí y' s otro rompecabezas para resolver. Si este colesterol es tan pegajosa, ¿por qué sólo se pegue en las arterias de todo el área del corazón. ¿Por qué no todo el cuerpo? La respuesta fue encontrada por el Dr. Mathias Roth, MD en su investigación en el Instituto Linus Pauling.

El escorbuto es una condición que existe en el cuerpo cuando insuficiente de vitamina C está presente. Entre otras cosas, un síntoma del escorbuto es que las paredes de los vasos sanguíneos se rompen y la víctima muere desangrado internamente. La Federación Nacional de Ciencias ha determinado que 60 mg de vitamina C por día previenen el escorbuto y es ahí donde la dosis diaria recomendada /RDI para la vitamina C se establece. Pero es posible que usted tenga síntomas de la deficiencia de vitamina C con salida morir. En lugar de los vasos sanguíneos romper por completo, se forman pequeñas grietas o micro-fisuras. Por supuesto, son más propensos a ocurrir en los vasos sanguíneos donde hay la mayor presión, al lado del corazón. Cuando los vasos sanguíneos se rompen, el cuerpo crea una respuesta inflamación. Como se mencionó antes, el colesterol juega un papel en la respuesta inflamación.

En primer lugar en la escena es la fibrina, una proteína de la sangre que participan en el proceso de coagulación. La fibrina se llena en las grietas. La fibrina es como alambre de púas en la que todo se pega a ella, especialmente proteínas de colágeno y colesterol. La grieta se lo reparan. Según el Dr. Rath, si el cuerpo obtiene 800 mg de vitamina C en la dieta diaria, la grietas don &'; t formulario. Para reformular el Dr. Rath, si no hay grietas, allí y' s nada para el colesterol se adhiera a.

El cuerpo está muy bien ya que no tiene nada que puede y' t utilizar. Nos metemos en problemas, aunque cuando nos alimentamos los alimentos del cuerpo con alto contenido de los radicales libres. Si el colesterol-radicales libres dañado es parte de la placa que se rellena la grieta, que atrae a otra colesterol dañado por radicales libres y la placa comienza a acumularse. La vitamina E y otros antioxidantes no sólo eliminan el daño a los daños de los radicales libres en el torrente sanguíneo, sino que también neutralizan el daño del radical libre en la placa. Además, si la dieta contiene suficiente vitamina C y la lecitina, el cuerpo puede eliminar el exceso de placa de colesterol y restaurar el flujo de las arterias

Vamos y'. S echar un vistazo a el enfoque alopática, la reducción del colesterol. Suponiendo que realmente queremos reducir el colesterol, el enfoque más popular es el tratamiento con medicamentos de estatina. Uno de los efectos secundarios es que daña el tejido muscular ...

En este punto algunos de ustedes podría estar pensando, y" Espera un minuto, ¿no y' t el corazón de un músculo y"

Yo nunca dijo que este enfoque tenía sentido. Dr. Don Rosendale, MD expresó de esta manera:

“ Con el mismo pensamiento médico convencional que se utiliza para el colesterol podría llevar a pensar que los médicos deberían reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer por sacar el cerebro de todo el mundo . y" Y- “ El colesterol no es la causa de la enfermedad del corazón y"

Continua: Las estatinas actúan inhibiendo una enzima que se utiliza en la producción de colesterol. Coincidentemente, el mismo enzima se utiliza en la producción de Co Q-10. En otras palabras, las estatinas inhiben la producción de Co Q-10. La coenzima Q-10, es una enzima que es un catalizador en la producción de energía a nivel celular. Un órgano que está constantemente en necesidad de energía es, por supuesto, el corazón, que nunca deja de latir. Dr. Stephen Sinatra, MD, un cirujano cardiovascular, en su libro, La Co Q-10 Fenómeno, dice que la típica víctima de un ataque cardíaco tiene una deficiencia de 80% de Co Q-10.

La pregunta es entonces, don &'; t empresas drogas lo saben? Mientras don &'; t pretensión de ser un lector de la mente, el hecho es que varios medicamentos con estatinas a la vez se vendieron con Co Q-10 en ellos. Co Q-10, ya que se ha eliminado.

Parece prudente entonces que si estuviera en riesgo de enfermedades del corazón que usted podría considerar la posibilidad de cambiar su dieta de manera que usted tenía niveles adecuados de vitaminas C y E, lecitina, y la fibra (que se muestra para ayudar al cuerpo a regular el colesterol nivel) y para disminuir el consumo de grasas (radicales libres) y los carbohidratos procesados ​​(demostrado aumentar la producción de colesterol mediante la creación de resistencia a la insulina).

Copyright 2006
de Chip Engelmann

Aquí y ' ; sa múltiples pregunta extra elección.

El Departamento de Salud de Massachusetts determinó que el factor número uno que determina si no una persona sobrevive a su primer es________ ataque al corazón.

A) el colesterol alto de B) triglicéridos elevados
C) los niveles de homocisteína alto
D) la obesidad
E) insatisfacción laboral
F) dieta alta en hidratos de carbono y grasas procesadas

La respuesta es E.
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