Cómo controlar la diabetes - Pasos que usted necesita saber para tratar la diabetes con eficacia

Si se ven afectados por la enfermedad de la diabetes, es probable que va a pasar el resto de su vida para hacer frente sobre cómo controlar la temida enfermedad. Una persona tiene diabetes si el nivel de azúcar en la sangre es más alto que el nivel normal

La diabetes se clasifican en tres tipos: a saber. Tipo 1, tipo 2 y gestacional. Si usted es diagnosticado con diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina, por lo tanto, es necesaria una inyección de insulina. En la diabetes tipo 2, el cuerpo no produce la insulina derecha o la insulina no se utiliza correctamente. El tratamiento puede comenzar con la medicación oral, pero con el tiempo puede conducir a la inyección de insulina. La diabetes gestacional se produce en las mujeres embarazadas y desaparece cuando la madre da a luz. La madre ya es susceptible a desarrollar diabetes tipo 2 que los años pasan.

Cómo controlar la diabetes está conociendo la enfermedad, su gestión y de la atención de rutina es necesario.

Tener un buen conocimiento acerca de la enfermedad:

1. El objetivo es alcanzar un promedio de menos de 7% en la prueba de A1c para evitar complicaciones como insuficiencia renal, ceguera y daños en los nervios. La prueba de la hemoglobina A1c es el nivel promedio de glucosa en la sangre durante los últimos 3 meses.

2. Mantenga su presión arterial en el 130/80 ideal. Tener una presión arterial alta puede causar insuficiencia renal, ataque cardiaco y accidente cerebrovascular
.

3. Comprobar constantemente el colesterol LDL (malo) los niveles de colesterol que debe mantenerse a menos de 100, así como el colesterol HDL (bueno) el nivel de colesterol que debe permanecer por encima de 40. Cuando hay acumulación de colesterol LDL, puede obstruir los vasos sanguíneos. HDL (colesterol bueno) ayuda a purificar la sangre

Cosas a tener en cuenta en la Gestión de la Diabetes:.

1. En la comida, siempre seguir el plan de alimentación para la diabetes preparado por la dietista. Tome en cuenta que pueden consistir en los siguientes alimentos:

a. Alimentos nutritivos como el pescado, las frutas y verduras, pollo o pavo sin piel, carnes magras, granos enteros, guisantes secos o frijoles y baja en grasa o leche descremada.

b. Los alimentos que no contienen demasiada sal o demasiada grasa.

c. Las frutas que son fibrosos, panes o cereales de grano entero, arroz, galletas, pasta.

2. Participar en el ejercicio regular durante aproximadamente 30 a 60 minutos todos los días con el fin de mejorar la circulación sanguínea y la reactividad a la insulina.

3. Sea más consciente de su peso debido a un exceso de grasa en el cuerpo afecta la eficacia de la insulina.

4. Pida consejo a su consejero de la diabetes o el resto del equipo de la diabetes en caso de que se siente abajo.

5. Evite el exceso de estrés, ya que tiene una tendencia a elevar el nivel de azúcar en la sangre.

6. Deje de fumar para permitir un sistema inmunológico saludable. .

7. Tome sus medicamentos religiosamente y según lo prescrito por el médico, incluso si se siente bien.

8. Observe la higiene apropiada del pie ya que la circulación de la sangre ya se deteriora causando heridas a tomar más tiempo para sanar.

9. Observe la higiene dental adecuada todo el tiempo para evitar lesiones en la boca y otras complicaciones.

10. Tome la iniciativa para aprender a tomar el nivel de glucosa en la sangre por sí mismo y registrar las cifras en un libro de registro para la evaluación de su médico.

11. Haga que su presión arterial regularmente para detectar los primeros signos de un posible ataque al corazón o un derrame cerebral.

12. En caso borrosa visiones tienen lugar, informar de esta condición al médico inmediatamente

Observe los chequeos de rutina:.

1. Consulte a su médico, incluso al menos dos veces al año para tratar los nuevos problemas que puedan surgir.

2. Haga que su A1c probado por lo menos dos veces al año.

3. Asegúrese de tener una prueba o examen de la siguiente incluso una vez al año: el colesterol, el pie, la grasa en la sangre (triglicéridos), ojo, dental, orina y sangre. Haga que su vacuna anual contra la gripe

Cómo controlar la diabetes va a ser muy tedioso y molesto, pero esta es la única manera de que una persona que sufre de diabetes a tener una vida más larga Restaurant  ..;