La sal hace que la presión arterial alta - Derecho

La sal hace que la presión arterial alta y- Derecho

“? En Occidente, la conexión entre la sal y la hipertensión ha sido lo suficientemente convincente que muchos pacientes con presión arterial alta se les ha prohibido comer cualquier pero las cantidades más pequeñas de sal. Esto implicaba que la sal era de alguna manera un enemigo. Ahora se sabe que esas restricciones eran demasiado graves y hellip; &";
Salud Perfecta por Deepak Chopra MD, página 238

La sabiduría convencional asume que la sal hace que de alguna manera la presión arterial alta y- y que y' s cierto, pero no para todos. Dr. Myron Weinberger, Director del Centro de Investigación de la hipertensión en la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana, estima que alrededor del 26 por ciento de las personas con presión arterial normal y alrededor de 58 por ciento con la presión arterial alta son y" sensibles a la sal y"

De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, y". Sensibilidad a la sal es una medida de la presión arterial responde a una disminución en la ingesta de sal y" En pocas palabras, la restricción de sodio bajará la presión arterial en muchos, pero no todos, la gente. La única manera de probar la sensibilidad a la sal es comparar una persona y' s la presión arterial media entre una y" sal restringida y" y" la normalidad y" dieta. Según el Dr. Robert M. Giller, en recetas naturales, puede y" Trate de dos semanas de una dieta que sí incluye sal y ver qué efecto, si los hay, que tiene en su lectura de presión arterial y".

La razón de por qué la sal afecta a algunas personas más que a otros no se entiende completamente. Una teoría es que el isn y ' problema; t mucho y" el exceso de sodio, y" más bien, y" demasiado poco magnesio, potasio y calcio y"

Nuevas investigaciones sugieren que la clave para el control de la presión arterial natural tiene más que ver con asegurarse de que sus otros minerales esenciales están en equilibrio - y no sólo la eliminación. de sodio

“. El magnesio ayuda a mantener el potasio en las células, pero el equilibrio de sodio y de potasio es como se finamente sintonizado como las de calcio y fósforo o calcio y magnesio. La investigación ha encontrado que una dieta alta en sodio con influencias de ingesta baja de potasio volumen vascular y tiende a elevar la presión arterial. Luego los médicos pueden prescribir diuréticos que pueden causar aún más la pérdida de potasio, lo que agrava los problemas de fondo y".
Mantenerse saludable con la nutrición por Elson M. Haas, MD

y' s verdad, muchas pastillas para la presión arterial común hacer que el cuerpo pierda potasio y- el mineral que y' s esencial para el control de la presión arterial natural. Si usted está tomando un medicamento que hace que se pierda potasio, it &'; s vale la pena preguntar a su médico si esa píldora isn y'. T realmente hacer más daño que bien

Una alternativa a las pastillas para la presión arterial que puede ayudar a que su sodio y potasio en equilibrio se guía respiración

“. Uno de los métodos más poderosos de la producción de menos estrés y más energía en el cuerpo es el diafragma para respirar. Un estudio reciente ha arrojado algo de luz sobre el efecto de la inhalación de la hipertensión. Voluntarios con presión arterial normal se les enseñó a respirar muy superficial. La medición de la cantidad de sodio y potasio excretado en la orina indicó que la respiración superficial condujo a la retención de sodio en el cuerpo. Se sugirió que este patrón de respiración puede jugar un papel causal en algunos casos de hipertensión debido a la retención de sodio y".
De Libros de Texto de Medicina Natural, el Dr. Joseph E. Pizzorno y el Dr. Michael T. Murray

En maneras que aren y'. t plenamente comprendido, personas que realizan regularmente ejercicios de respiración profunda son capaces de ayudar al cuerpo a obtener de sodio y potasio en un equilibrio saludable, promoviendo el control de la presión arterial naturales

Entre y" sal sensibilidad, y" los diversos medicamentos que pueden eliminar el potasio nuestros cuerpos más necesitan, y otros factores, a todos y' s situación de presión arterial alta es complejo y único. La mejor solución es encontrar un médico que se verá en toda su cuadro nutricional y asegúrese de que algo tan simple como no suficiente potasio podría ser la causa de la presión arterial alta.

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