5 cosas que debe recordar para el otoño Ciclismo Temporada

ciclistas ávidos entienden que sus hábitos de conducción y mantenimiento de la bicicleta deben cambiar con cada temporada. A medida que el clima comienza a enfriarse, echar un vistazo a estas cinco cosas que todos los ciclistas deben recordar durante los meses de otoño e invierno.

Los cambios de iluminación
ciclistas a menudo se adhieren a un horario rígido cuando se trata de sus paseos, pero esto puede que tenga que cambiar durante el otoño. Un paseo en la tarde siguiente trabajo podría haber sido perfectamente seguro durante el verano, pero la iluminación cambiará durante el invierno. Usted debe tomar un momento para comprobar las horas de salida y puesta del sol para su propia área antes de salir en su próximo viaje.

Invierno deshidratación Hurts su salud
Una serie de estudios han demostrado que el cuerpo humano no produce la mayor cantidad de hormonas inductoras de sed durante el invierno como lo hace durante el verano, y esto puede llevar a una condición conocida como la deshidratación invierno. Si le resulta difícil evaluar su sed durante el invierno, entonces es posible que desee comenzar a configurar las alarmas durante el día para beber agua.

Rastros Cambio
No se necesita mucho para una tormenta de invierno para lavar un rastro de suciedad o llenar un carril bici con las rocas. Aquellos que se utilizan para la carretera y bicicletas híbridas debe considerar cambiar a una bicicleta de montaña para la temporada si no están seguros de las condiciones del sendero. Utilice lugares como piezas de la bici al azar para encontrar la mejor bicicleta de montaña completa para sus necesidades, así como otras partes que pueda necesitar.

Equipo para la conducción debe intercambiarse
Capas es un absoluto necesidad cuando se trata de paseos durante los meses de otoño e invierno. Los brazos y las piernas de un jinete no necesariamente tienen que ser con capas de ropa a menos que el clima es extremo, pero siempre es una buena idea tener algunas capas adicionales para el pecho de un solo y la cabeza.

El clima es impredecible
El hecho de que las noticias de la mañana declaró que no habría lluvia en la tarde no significa necesariamente que una tormenta no va a soplar. Cualquier persona que está planeando un paseo más largo debe comprobar el tiempo al menos una vez cada pocas horas para asegurarse de que nada ha cambiado y que es seguro para viajar.

Cualquier persona que se ha montado para un periodo de tiempo entiende que la preparación es la clave para su seguridad y comodidad. Durante los meses de otoño e invierno, la preparación se vuelve aún más importante como los cambios de temperatura y el clima se vuelve impredecible. Mantener estas cinco cosas en mente le permitirá llegar a las carreteras y senderos con confianza, no importa qué tipo de conducción que prefiere Hotel  .;