Diez secretos para bajar de peso y la influencia Amigos

Antes de empezar a leer estos, consejos invaluables secretos, por favor don y' t hacen preguntas tontas como; Hotel “ ¿Cuál es la definición de un secreto y" o y" ¿Qué podría este autor posiblemente saber que toda la humanidad ha logrado pasar por alto hasta ahora y "?;

IT &'; s preguntas como las que están diseñadas para hacer nada más que confundir el tema con hechos

Así que si usted y'! re listo para aprender los secretos y luego tomar una copa o algo bueno para comer , póngase cómodo y leer en

Número Secreto Uno - El primer paso (secreto) para perder esos exceso de libras es decidir de repente que y'. has absolutamente tenido suficiente. Usted no va a tolerar el aspecto de su ser presente durante un minuto más. Este es un primer paso crucial. ¿Cómo sé? Fácil, basta con ver la mayor parte del mundo y' s grandes logros. Si estos logros ser grandes obras de arte, la literatura, la arquitectura o los avances científicos, sin excepción que todos fueron hechos en una de dos maneras; Resolución s; un estímulo-de-la y- decisión de momento a presión, o bajo el poder hipnótico de un montón de bebida y un Año Nuevo y '. Así que si usted quiere perder mucho peso muy rápido, de cualquier manera funciona. Si pasa a ser julio ir a por la decisión de estímulo-de-la-momento es mejor, Año Nuevo es demasiado lejos

Número Secreto Dos - Usted tiene que decidir que usted y'. Re va a parecer Halle Berry o Terrell Owens en las próximas tres semanas. Sin grandes, gordos, metas, deliciosas, lujuriosos audaces, usted y' re perdiendo el tiempo. El hecho de que y' hemos pasado los últimos cinco o diez años viviendo sobrepeso doesn y' t significa que y' re va a aceptar los próximos dos o tres meses ser más de peso. No señor. Queremos que la acción a lo grande y lo queremos ahora!

Secreto Número Tres y- No escuche el consejo médico que recomienda la restricción de la pérdida de peso a una o dos libras por semana. Me refiero a realmente! Además, ¿qué un montón de gente médicos saben realmente de todos modos? Ellos y' re siempre taaaan conservador. Usted puede ver por sí mismo en casi cualquier y" de buena reputación y" revista de los cientos de testimonios de la vida real de personas que perdieron cincuenta libras en seis semanas, restringiendo su dieta para bistec y Twinkies. O si quieres pasar a ser un estudiante visual que podría estar más inclinados a creer que el flaco de veintidós años de edad, que está de pie en la grasa tío Charlie y' s de un mono que ella jura eran y '; apretada y' en su justo un mes antes.

No sirree! Por todos los medios no van para la una o dos libras por semana sin sentido, después de todo, si te las arreglas para perder el peso suficiente, con la suficiente rapidez, usted puede conseguirse a mirar como un cachorro shar pei que significa que puede verter su energía en un nueva misión y hellip; cirugía de la piel

Número Secreto Cuatro y- Ahora que usted y' has absolutamente decidido que usted y' re va a perder treinta libras tan rápidamente como usted puede escabullirse de su cintura, el siguiente paso es decidir qué opción radical dieta tiene más sentido. Vamos y' s ver, podríamos ir en una dieta de la sopa de repollo, pero el problema con esto es que usted y' ll probablemente se cansa de comer nada más que la sopa de repollo después de dos o tres años. Además, una gran cantidad de lugares como McDonalds don &'; t incluso servir la sopa de repollo, así que vamos y' s cero que uno de la lista. ¿Qué tal una toda dieta de jugo? Sin que ganaron y' t trabajo, carece de fibra y suena demasiado aburrido. Además, es probable que gusta comer con cuchillo y tenedor. ¿Y el amo limpia y un colon dos veces por semana? ¿No? Estoy de acuerdo, que suena mucho como una mierda insostenible. ¿Qué tal el Dr. B &'; s la dieta o el Dr. A &'; s dieta. Ya que totalmente se contradicen entre sí creo que y' re entrar en calor. Sí, cualquiera de los dos se ve muy bien. Después de todo, si y' s autorizado por un tipo con un MD al final de su nombre debe estar completamente sano!

De acuerdo, estamos de acuerdo en una dieta insostenible y hellip radical; sí que y' s probablemente el mejor camino a seguir.

Entre el doctor y' s A y el doctor y' s B, nosotros y' re va a ir con el Dr. B. Me gusta más porque se trata de una gran cantidad de pruebas semanales, inyecciones de vitaminas, el conteo de calorías , enfermeras, comer alimentos especiales y IT &'; s extremadamente caro. De hecho, cualquier cosa que dolorosa acaba de conseguir que funcione

Número Secreto Five &ndash!; Todos sabemos que para bajar de peso y ultra super rápida, debemos combinar algún tipo de ejercicio, junto con nuestra dieta radical. Ahora lo primero que debemos entender es que la compra de un simple par de zapatos para correr o conseguir que la bicicleta olvidado largo abajo de las vigas nunca hacer. Simplemente debemos entrar en algo un poco más de la Nueva Era e innovador. Después de todo, ¿quién quiere hacer ejercicio y perder peso sin tener que gastar un poco de dinero? Quiero decir, ¿y' s el punto

Para los que son realmente y"? Comprometido y" (o necesidad de comprometerse) allí y' s una máquina de ejercicio que promete un entrenamiento completo en tan sólo cuatro minutos al día! El costo puede ser un poco fuerte, incluso para nuestro gusto y hellip; ¿cómo $ 14.000 de sonido?

De acuerdo, queremos gastar dinero, pero no del todo que mucho. Hay algunos grandes entrenadores elípticos de alrededor de $ 4.000. Bien, ahora nos y' re llegando a alguna parte. La mejor parte acerca de cómo obtener una máquina elíptica, una cinta de correr o una máquina de flex es que tienen esta forma absolutamente mágico triplicar como tema de conversación, una posible máquina de hacer ejercicio y, finalmente, una gran percha de ropa. It &'; s cierto. Si usted compra una cinta de correr o hacer ejercicio máquina caro, lo más genial es que sólo hay que usarla durante las primeras semanas y después de que usted nunca necesita ir de nuevo y todavía se puede disfrutar de todos los beneficios. Usted ve, todas las máquinas más caras están diseñados para trabajar a través de los principios de la ósmosis. (perdón por el malapropism pero se entiende la idea) Una vez que su cuerpo sabe la teoría general de cómo funciona la máquina, y su finalidad prevista, a partir de entonces todo lo que necesitas hacer es simplemente mirar. ¿Con qué frecuencia? Siempre que necesite para recuperar su ropa será suficiente

Si usted y'. Re todavía en un dilema en cuanto a que determinada máquina para comprar, simplemente encienda el televisor en cualquier domingo por la tarde y usted y' ll será recibido con una gran cantidad de infomerciales defiendan aparatos sin fin que le tendrán que mira rasgado en cuestión de minutos al día. Dentro de una media hora de la tarde del domingo surf usted y' ll tiene más opciones que su tarjeta de crédito puede manejar

Número Seis Secretos y- Aproximadamente una semana después de instalarnos en su nueva dieta marca y romper en su deber-tener-hacer ejercicio máquina, y' re listo para empezar a hacer proselitismo. Usted comienza su trabajo misionero al unirse a sus amigos y asociados para el almuerzo y empezar a comentar nada de lo que comen y que' s fuera de alineación con su dieta particular.

Esta es la parte donde se llega a fin influir en tus amigos. Usted puede hacerles preguntas como; y" don y' t se preocupan por su salud y "?; o tal vez y" ¿Cómo se puede estar parado para comer ese y "?; o y" don y' t sabe cómo engorde que es y "?; Otro factor de influencia calidad que siempre registra bien con la gente es para repartir generosamente a cabo gran parte de consejos. Sus amigos temblar positivamente con regocijo como usted les dice lo que deben comer y cómo deben ejercer. Confía en mí, ellos y' ll estar agarrando sus cuchillos y sentado en el borde de sus sillas mientras escuchan. Dispensación de tu sabiduría recién descubierta es un paso vital y uno que no debe pasarse por alto. Usted puede utilizar esta técnica en el hogar, en el trabajo, o en cualquier lugar que la gente está al alcance del oído.

Secreto Número Seven – Después y' has arreglado para perder unas cuantas libras y quizás bajar una talla, debe quejarse en voz alta y gritos sobre el terrible dilema que usted y' re frente. Ninguno de sus ropas presentes le cupo más. Oh, la angustia de todo. Asegúrese de recordar a todos, y eso significa que todos - los extraños y amigos por igual y- sobre los sacrificios usted y' he hecho, el estilo de vida saludable que usted y' re conduce y cómo usted acaba de don &'; t sabe qué hacer ahora que el exceso de peso es sólo caía de su cuerpo como un perro y' s abrigo de invierno. Usted puede decir a sus amigos que usted sabe lo que se siente al ser una serpiente y hellip; usted y' re literalmente muda. Cuando usted sugiere esta analogía you &';., Probablemente verá un número de personas guiño de acuerdo

También, hacer su mejor esfuerzo para recordar a todo el mundo (con más frecuencia es siempre mejor) hasta qué esfuerzo de todo el proceso de su pérdida de peso tiene hacerse. Aunque usted puede contradecirse a sí mismo de una declaración anterior sobre el duro entrenamiento que tuvo el otro día, no, no haga, deje un poco de inconsistencia en el camino de influir positivamente y motivar a las personas en su vida.

Número Secreto Eight – Después y' re cerca de seis semanas en el programa, e incluso usted y' re cansado de su palabrería sin fin sobre el nuevo usted, y' s tiempo para re-energizar el esfuerzo con un pequeño giro. Vamos y' s dicen que no y' sa reunión familiar por venir. Perfecto. Con un poco de suerte y' pedirán que aportar algo; quizás una ensalada o mejor aún, un postre. De cualquier manera, usted simplemente tiene que encontrar algo que es muy saludable para que pueda hacer una declaración, y al mismo tiempo, convertir el resto de la familia a su manera de pensar. Si hay miembros de la familia que remanso y' t tuvo la gran fortuna de verle últimamente, asegúrese de inducir o incitar a ellos en comentar sobre el nuevo delgado, que recortadora.

Si usted puede manejar para extraer un solo y" positiva y" comentar acerca de &'; nueva you &'; entonces usted acaba de adquirir las claves para la celebración de la etapa por el tiempo que usted desee.

Cuando se y' s tiempo para sentarse y comer, asegúrese de forzar a todos a probar al menos de &'; ensalada de queso de soja y' o Y '; Cake &' algas; que tanto y" amorosamente y" preparado. Aunque usted odia la mierda que hizo tanto como todos los demás, bajo ninguna condición se puede dejar en la que se encuentra el brebaje al igual que no comestible como lo hacen. Para una buena medida de fuerza a ti mismo en una segunda ración mientras ensalzando los extraordinarios beneficios de una alimentación y" sana y " ;.

Número Secreto Nueve y- Después de tres o cuatro meses de predicación, regaños y dando conferencias a sus amigos, puede permitir que consiga tan cansado y aburrido de sí mismo como todos los demás han sido durante meses. En este punto usted puede comenzar a escondidas de la bolsa impar de patatas fritas o helados muerte por chocolate. Estar absolutamente seguro de que nadie se entere en esta primera etapa. Poco a poco aumentar el número de veces que sigilosamente el convite decadente hasta que usted mismo es totalmente cómodo con el concepto de "disfrutar" su comida. Después de todo, se puede justificar por ahora que la vida es para ser disfrutado. Qué y' s el propósito de privarse del placer todo el tiempo? Después de todo, nosotros y' re todos vamos a morir eventualmente. Continuar a ser menos y menos preocupados por quedar atrapados donas alimenticios y barras de chocolate.

Cuando alguien finalmente no coger que tragar dos donas a la vez y le recuerda sobre todo el y" sana y" comer consejos que sufrieron a través de los últimos meses, simplemente encogiéndose de hombros, limpie la boca con la manga, y disfrutar de un bocado tentador

Número Secreto Diez y- Continuar volver deslizamiento de que la dieta y de nueva locura salvaje patada de salud que estaba predicando hasta que usted y' re un poco más pesado de lo que eran antes de empezar todo el asunto.

Y ahí lo tienen, los Diez secretos para perder peso y que influyen en sus amigos

Número Once y- Observe este párrafo doesn y' t tiene la palabra y" secreta y" en frente de eso. It &'; s sólo un simple consejo shop-desgastado que funciona todo el tiempo. Si realmente quiere perder peso hay que hacerlo lentamente y con seguridad y el proceso debe comenzar desde dentro.

Si realmente quieres cambiar tu apariencia física, primero debe cambiar su forma de pensar. La segunda cosa a hacer es tener la certeza de los cambios que realice a su salud y estilo de vida de comer debe ser la vida sostenible y agradable. Olvídate de los trucos de fuerza de voluntad a corto plazo. Si te acercas a el problema de forma metódica y lógica, it &'; sa mucho más fácil de lo que posiblemente podría imaginar.

La mayoría de nosotros quedan atrapados en el proceso, en lugar de resolver en silencio para que los pequeños cambios, sencillo y elegante que será sin esfuerzo y permanente.

Gracias a Dios que don &'; t tiene que seguir las diez y" secretos &"; Nunca más. Realmente no hay una solución simple.

Todo comienza con USTED

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