Encontrar el derecho Gimnasio

En algún momento de nuestras vidas con sobrepeso y no aptos nos y' hemos tenido todo el año y ' Nuevo; s resolución a “ ir al gimnasio y" y ven la primera semana de enero nos encontramos fuera de nuestro gimnasio local, inscribirse en el año obligatorio y' s membresía, ir 2 o 3 veces y luego no volver
Tal vez cada dos meses tenemos una explosión de energía. /culpabilidad y volver una vez o dos veces, pero nunca entrar en el asunto gimnasio y maldecir cada vez que vemos el y" única y libras; 1,48 al día y " ;, como el gerente gimnasio puso, al salir de nuestra cuenta bancaria. It &'; s no de &libra; 1,48 que molesta a mí y' s de &libra; 540 por año que y' s que me enferma
De todos modos, y'. S no es de extrañar que desarrollamos este odio profundamente arraigado para el gimnasio, hasta el punto donde tuve que romper con un chico una vez porque fue llamado Jim
Deje y'. s dar un paso atrás por un minuto y tratar de reparar este y" 12 meses con el primer mes gratis y " ;, grieta. Vamos y' s pensar en eso que no me paré y' t realmente mantener nuestra planeadas tres veces a la semana después de hacer gimnasia. (Aquí y' s una lista)

• Demasiadas personas en allí Restaurant • Avergonzado con el tamaño de su culo Hotel • Llovía Hotel • Can &'; t funcionan las máquinas correctamente
• No hay nadie que vaya con Hotel • It &'; s lloviendo
nuevo • Mantienen viéndome
• Demasiado cansado para ir Hotel • It &'; s demasiado frío Restaurant • Me refugio y' t tengo un iPod

La lista es interminable, it &'; s al menos tan largo como su brazo. ¿Y ahora qué y' s va a hacer que esta relación funcione? (Aquí y' s otra lista)

• Comprar un paraguas Hotel • Si usted y' re una mujer, a ver si hay un gimnasio cerca de usted que tiene la mujer sólo secciones o mujeres sólo días del hogar • Reserve un par de sesiones con un entrenador de fitness. Conseguir que hagan una evaluación de su estado físico y pídales que escriban un programa de formación Restaurant • Don y' t piensa en hacer ejercicio para bajar de peso pensar en hacer ejercicio para ponerse en forma. Cuanto más en forma esté, más peso perderá Hotel &toro; Únete a una clase Paso o Tums y Bums clase o incluso una clase de yoga en el gimnasio Hotel • Trate de encontrar un compañero para ir con, una vez que te metes en él tus amigos querrán seguir Hotel &toro; Se obligue a colgar en él. Nada mantiene la motivación mejor que resultados
• Tratate. You &'; has hecho bien
Hay muchas maneras de mantenerse en forma como caminar, nadar, correr, todo tipo de formas, pero el gimnasio puede ser un gran lugar para conseguirse detrás en forma

Dar.. otra ir ...
... vamos,
dar Jim una llamada.

Jean.x www.fab-weight-loss-program.com
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