¿Cómo puede y va a deshacerse de esa grasa obstinada!

90% de los Estados Unidos hoy es maravilla cómo la tasa de obesidad es crecer tan rápido y por qué! El otro 10% sabe por qué y no se encuentran en el soporte de la obesidad, o incluso el soporte menos aptos. En 2009, el único estado que tiene una tasa de obesidad menor que el 20% era de Colorado en el 18,6%. Así que, en promedio, más de 1/4 de la población en lo que yo considero, el país más grande en el mundo son más de 30 libras de sobrepeso. ¿Porque es eso? He oído a muchas personas que piden esa pregunta o en silencio pensando que a ellos mismos. ¿Cuántas veces te has preguntado por qué las personas tienen sobrepeso? Ahora no me importa El tiempo es usted que es más de peso o si es tu amigo, nuestro objetivo es repararlo período.
Así que cuál es el denominador común, o en otras palabras la causa de este problema. La respuesta es la comida. No cualquier comida es diferentes tipos de alimentos. El 'sabio dicho "una caloría es una caloría" no es verdad es triste decirlo, al igual que no todos los coches son iguales. Ciertos alimentos crean diferentes reacciones químicas, como en química o una receta. No se puede agregar 1 huevo, 1 cucharadita de 10 libras de leche de chocolate y un galón de cerveza de raíz y hacer una torta de pan simplemente no funciona de esa manera. Necesitamos los ingredientes adecuados para obtener el resultado correcto. Así que sé lo que estás pensando, además de "¿quién es este hombre está loco!", Usted es el pensamiento más probable es que he hecho dietas donde me hizo comer muy poco, esto o lo otro. Esto es diferente. Con los alimentos adecuados cantidades son un problema menor. Se puede sentir todo el peso y suelto.
Entonces, ¿por qué las dietas que intenté fracasan? Bueno vamos a discutir eso. La mayoría de las dietas se centran en 1 de 3 cosas. 1- menor ingesta de calorías, carbohidratos, eliminando 2-, 3-que toman ciertos medicamentos.
Primer lugar la reducción de calorías se dice que quemar "grasa". Veamos la ciencia detrás de eso. Cuando se consumen menos de las que quema, los tejidos se utilizan para obtener energía. Note que dije tejidos no grasa. Cuando su cuerpo tiene menos de lo que necesita, se lo lleva donde puede conseguirlo. Muchas veces el músculo se utiliza por su contenido de nutrientes y esto hace que se pierda peso, músculo y grasa. Así, por esta se pierde lo que estaba buscando para ganar. También otro problema aquí, lo que ocurre cuando usted golpea su peso? Se come lo que tu cuerpo necesita de nuevo, y desde su mismo evitó su cuerpo está en modo de hambre y comienza a almacenar que los alimentos en forma de grasa! Así que tomó 1 paso adelante y 2 pasos hacia atrás. Queremos que se mantenga alejado de esto.
A continuación tenemos la técnica infame eliminación de carbohidratos. Le permite profundizar en éste vamos. ¿Qué hacen los carbohidratos para su cuerpo de todos modos? Lo hacen varias cosas pero 2 muy importantes son primero que suministran energía al cuerpo. Cuando usted no come carbohidratos para períodos de tiempo que se sienta lento y muy cansado. Esto no es una divertida sensación de tener. También estimulan el centro del placer en el cerebro. ¿Por qué crees que comemos helados y dulces cuando nos sentimos tristes? Se dispara eso y nos hace felices. También puede ayudar a mantenernos de estar deprimido, siempre y cuando los usamos con moderación (con los dulces de todos modos). Tengo un familiar que tiene deprimido cuando se hace una cierta dieta donde no comía carbohidratos durante 3 semanas o más. Así que queremos evitar esto también. Por último
inyección de drogas. Éste es peligroso y abajo a la derecha estúpido. No meterse con sus hormonas que su cuerpo puede y va a luchar !! Así que no lo hagas!
Así que con toda esta confusión lo que no funciona? Alimentos sanos y nutritivos. Pero hay una diferencia es lo que algunas personas piensan que es saludable y lo que realmente es. También hay alimentos que crean cambio químico y quemar grasa. Me gustaría animaros a ir a este sitio y escuchar un decir profesional que lo que realmente hace. Su opinión refleja mi propia. Gracias y que Dios los bendiga
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