Una revisión sobre Tim Ferriss 'El Cuerpo horas 4

Hemos crecido conociendo las tres reglas cardinales sobre cómo mantenerse saludable y- comer los alimentos adecuados, hacer ejercicio al menos 30 minutos al día, y obtener la cantidad adecuada de sueño. Mucho se ha dicho acerca de estos principios básicos de salud; muchos libros se han escrito y varias normas de la dieta fueron transmitidas fuera de él. Una y otra vez, muchas de estas dietas de moda para bajar de peso se quedó en eso y- modas que esfumarse porque ofrecen sólo a corto plazo, efectos insostenibles a los cuerpos.

¿Qué, pues, hace una marca de una filosofía de la salud que desafía ostensiblemente lo que todos crecimos en? A primera vista, Tim Ferriss y ' ;, El cuerpo 4 horas, parecía a mí como otro de esos. Entre otras cosas, su libro tiene como objetivo enseñar: Hotel • Cómo prevenir el aumento de grasa, mientras que los atracones Hotel • Cómo dormir 2 horas por día y todavía se sienten totalmente descansado Hotel • Cómo pagar por unas vacaciones de playa con una sola visita al hospital

Cuando vi esto, yo estaba inicialmente escéptico. Vamos Tim Ferris! ¿Es esto realmente lo que usted y' re tratando de vender a nosotros? Y sólo así puedo personalmente concluir si o no este libro simplemente debe permanecer en los estantes, o algo que puedo hablar personalmente y recomendar a los amigos, tengo una copia y lo leí de cabo a rabo.

Lo y he aquí, para alguien como yo que está constantemente en duda y es cínico, se tambaleó, o para mayor énfasis, convertido! Me conquistó por Tim Ferriss y' El cuerpo 4 horas. La razón detrás de su suplemento PAGG tenía sentido completo de mi mente por lo general dudosa. ¿Por qué? Esta es la única píldora de pérdida de peso que realmente necesitamos y él bien explicó cómo funciona la fórmula pila PAGG para el cuerpo día y noche. Y recientemente, escribió él por qué el té verde Flavanol no debe tomarse a la hora de acostarse; prudente y sensata, de verdad. Independientemente de que es descafeinado, todavía puede causar insomnio, también conocido como el insomnio

El 4-Hour Body, Tim Ferriss y '; consejos para perder grasa son simples: Hotel • Cómo perder libras (más de 100 libras o los últimos 5-10 libras con combinaciones inusuales de alimentos y cócteles químicos seguros Restaurant •. ¿Cómo aumentar la pérdida de grasa 300% utilizando la manipulación Hotel &bull temperatura; Cómo ganar músculo libras en 28 días, sin el uso de esteroides
Qué fortalecido mi creencia en Tim Ferriss y'. El 4-Hour Body es cuando sus principios fueron más allá de la mera pérdida de peso y pasó a incluir a los otros aspectos de nuestros cuerpos físicos Durante un tiempo, mi alarma escéptico sonó cuando se empezó a hablar de los recuentos de sexo, el orgasmo y el esperma Sin embargo, yo estaba en manos de su estilo de escritura que era sincero y franco Lo que dijo el sentido de hecho hecho y puedo y'!. t esperar para ser un experto en la 15 orgasmos femeninos -Minute.
yo soy un creyente Tim Ferriss ahora, y después de leer el libro, tengo la intención de (1) alabarlo a mis amigos, y (2) tratar personalmente a la mayoría de los consejos prácticos y consejos que dio Aunque y". El 4 horas Body &"; puede parecer que prometer mucho, y' s la transición y revisión de estilo de vida que considero sostendrá y entregar todo lo que se dijo allí
I &';. ll comenzar con el la mayoría de los contenidos básicos y prácticos de la 4-Hour Body:
1. Evite los carbohidratos blancos
2. Coma las mismas comidas una y otra vez
3. Don y' t beber calorías
4. Don y' t come fruta página 5. Tome un día libre por semana.
Y, por supuesto, entrar en la pila PAGG inmediatamente. La única pila PAGG que ofrece exactamente lo que Tim Ferriss recomienda está en http://paggfatloss.com. Tienen la dosis exacta PAGG menos el té verde Flavanol antes de acostarse. Coma bien, conseguir un buen ejercicio y obtener la pila PAGG real y recomendado Hotel  .;