Celulitis - qué lo causa y cómo tratarlo

La celulitis es la aparición de grumos desagradables y golpes en la piel que aparece como hoyuelos en los muslos, el estómago y los glúteos. La aparición dimply hace que la piel se vea fruncido y con bultos, que no es agradable a los ojos.

Esta condición es causada por los patrones irregulares de tejido conectivo debajo de la piel. El tejido graso formado en panales empuja contra el tejido conectivo debajo de la piel que da lugar a la aparición de hoyuelos.

Esta condición no sólo afectan a las personas con sobrepeso y obesos. Incluso el fino y delgado también se ven afectados, aunque la obesidad agrava esta condición.

Más mujeres se ven afectados por esta condición que los hombres, debido a la diferencia en la estructura del colágeno. La estructura de colágeno de la mayoría de los hombres es más estricta en comparación con las mujeres por lo que es mejor mantener las grasas.

A pesar de los diversos tratamientos son comercialmente anunciado para el tratamiento de esta condición, ninguno de estos tratamientos son científicamente demostrado ser eficaz.

Esta condición es más frecuente en las mujeres que no se mueva mucho y tiende a olvidar lo que una dieta equilibrada es. Las mujeres en los países en desarrollo tienen menor celulitis porque trabajan y se mueven mucho. Estas mujeres, especialmente en Asia, comer alimentos ricos en calorías-cargado para el desayuno, pero que son capaces de quemar todas esas calorías, ya que el sudor de trabajar y moverse.

En un país industrializado, las mujeres tienden a moverse menos y gastar la mayor parte de su tiempo sentado en su oficina durante el trabajo. La actividad física se reduce, por lo tanto las grasas se acumulan. Por ello, la necesidad de hacer ejercicio es una necesidad en la reducción de la aparición de esas masas o protuberancias en la piel.

No utilizar ropa interior elástica apretada, ya que empuja el drenaje linfático de nuevo a su cuerpo. Utilice ropa interior suelta o llevar un tanga.

El ejercicio adecuado juega un papel importante en la reducción de las masas o protuberancias en su cuerpo. Algunos ejercicios de estiramiento y tonificación ayudarán. Moverse más. Abstenerse de sentado y de pie durante mucho tiempo, tanto como sea posible, cambie de posición de vez en cuando.

Coma una dieta bien balanceada. Manténgase alejado de alimentos grasos y salados. Alimentos ricos en fibra son mejores. Agregar más frutas y verduras en su dieta. Comer frutas y verduras no sólo hacen que su piel se vea y se sienta mejor, también te hace más saludable.

Mantenga una dieta bien balanceada, hacer ejercicio regularmente y cambiar su estilo de vida para reducir la celulitis y evitar que vuelva a ocurrir. < . br>