Cómo convertirse en un "fuera de forma" fitness Nut! Parte I

Cómo convertirse en un y" Fuera de Shape &"; Gimnasio Tuerca
Parte I

Hey chicos, y'! S Griff Neilson con aptitud permanente, y hoy quiero presentar a ustedes un tema que es un poco convencional en el ámbito de la salud y estado físico, pero sin embargo, relevante para nuestro estilo de vida moderno colectiva. Antes de presentar este tema para usted, quiero aclarar que no soy un santo en esta área. Me he vuelto más consciente de mis propias banderas rojas personales y han tomado medidas para corregirlos. Espero que el siguiente artículo le ayudará a proporcionar con perspicacia y la iluminación en su propio estilo de vida.

Una vez conocí a un hombre llamado Greg quien era un abogado. Él era una persona muy ambiciosa y talentosa. Greg era una de esas personas que son propiedad de su propia compañía y que tenían un millón de otras y" ventures &"; pasando en el fondo de su vida. Tuvo éxito en muchas áreas, y mucha gente lo admiraba. Sin embargo, había un área de Greg &'; s la vida que, aunque no del todo vacía, no era también cumplen íntegramente. Hoteles “ Gray &"; área era Greg &'; s la salud y estado físico, mental y físicamente
Si yo fuera a tener 100 personas en la calle, seleccione Greg, y les pregunto si Greg estaba en forma, el 99% de ellos respondería con una definitiva. SÍ. Sobre la base de la sabiduría convencional, Greg sería considerado de forma; después de todo, él ejerce y tiene un nivel de grasa corporal en un rango apropiado que sea agradable a la mayoría de los ojos femeninos. Greg siempre está tratando la última moda fitness y se consume con las últimas tendencias. El problema es que Greg no está en forma, cuando se mide por un protocolo fisiológicamente equilibrada cierto. Por favor, permítanme explicar. Greg encarna actualmente el y" Fuera de Shape &"; tuerca de gimnasio que voy a describir en el resto de este artículo. Greg ha dominado los siguientes criterios. ¿Qué opinas

Su guía personalizada para convertirse en una y"? Fuera de Shape &"; Gimnasio Tuerca
Paso # 1: El estrés usted mismo al máximo
-Indulge a ti mismo en el trabajo y hacer que no hay excusas!. Tome tiempo para descanso o vacaciones. Recuerde que usted tiene que ganarse la vida y nada que realmente cuenta hasta que tenga y" hecho y" Recuerde que usted nunca va a acumular suficiente porque siempre se necesita más. Así que si su salud espiritual, emocional, físico o mental interponga en tu camino, eliminarlos en su culo al que pertenecen, ya que está en una misión, y no hay trabajo por hacer! Recuerde que y" el estrés y" es una palabra en clave para el éxito: la más de ella que tiene, mejor se lo están haciendo! Sigan con el gran trabajo, y nunca deje de hacerlo
Paso # 2:!! Abandones un patrón de sueño normal
-En el espíritu del # 1, por favor abandone su patrón de sueño. Trabaja duro, juega duro, y dormir mínimamente. Claro, algunos pueden decir que el sueño es el pináculo de la buena salud y que equilibra nuestro sistema de manera que no podemos comprender, pero ¿qué saben ellos? Dormir está sobrevalorado, y, al final, es una pérdida de tiempo. Llegar a funcionar con lo que puedas, y conseguir que cuando se puede. No hay necesidad de estar estructurado en ello
Paso # 3:. Coma azar
-Usted y' re ocupado, ¿no? Y sé que usted don &'; t tiene tiempo para preparar realmente su nutrición. Quiero decir, que realmente espera que usted haga eso? Así que permítanme hacer este paso muy simple para usted. Quiero que lidiar con los golpes. Si tus compañeros de trabajo te dicen que no tienen otra opción en lo que usted pone en su boca, por favor creerles. Recuerde que complacer a los demás es lo único que importa, incluso si esto significa poner en peligro su salud. Comer sano cuando se puede, pero si y" la vida pasa, y" lidiar con los golpes. Sólo comer alimentos procesados ​​y convenientes porque son convenientes. Don y' t se preocupan por la preparación de sus alimentos en base a la disposición de su día porque toma demasiado tiempo. Hay un montón de restaurantes de comida rápida y otras empresas que están mirando hacia fuera para su salud, y van a tener en cuenta.
Bueno, ahí lo tienen, amigos míos! Si usted es uno de aquellos y" aficionados entrenamiento &"; que participar en uno o más de los hábitos anteriores, tengo noticias para usted: usted está bien en su camino a convertirse en una y" fuera de forma tuerca fitness &"; al igual que Greg. La semana que viene voy a seguir con su guía personalizada y explique por qué usted está fuera de forma. Hasta entonces siempre recuerda, La vida es buena

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