Cómo utilizar correctamente un GPS Running Reloj

La mayoría de las personas están teniendo dificultades en encontrar la manera de utilizar eficazmente sus GPS recién comprados correr el reloj. Si usted desea aprender cómo puede obtener el máximo provecho de su reloj GPS funcionando, entonces te recomiendo que leas este artículo. Estaré mostrando algunas de las cosas que usted puede hacer para mejorar su formación con la ayuda de un reloj GPS funcionando. Esto sin duda le ayudará a tener la formación más eficaz posible, lo que mejorará su rendimiento general.

El monitor de distancia es una característica muy importante para cada corredor apasionado. Esto le ayudará a fijar sus metas cada día o cada semana. Usted puede decidir fácilmente las millas que usted necesita para ejecutar, y el don &'; t tiene que preocuparse acerca de la supervisión, porque los relojes GPS que se ejecutan lo hará por usted. También puede utilizar esto para aumentar sus objetivos de formación sobre una base regular. Por ejemplo, usted establecerá una milla de la semana, a 1,5 millas de la próxima semana, a 2 millas de la semana siguiente, y así sucesivamente.

El regulador de velocidad le ayudará a controlar su progreso y establecer sus metas para su formación. El regulador de velocidad se medir con precisión la velocidad ya que se corre. También puede utilizar esto para establecer los límites para su formación. Por ejemplo, se le configura un 20 kmh esta semana, 21 kmh la próxima semana, y así sucesivamente. Esto le ayudará a usted se empuja a los límites, lo que le permite mejorar su rendimiento general.

El temporizador le ayudará a determinar si sus entrenamientos fuera suficiente, o si su rendimiento está mejorando. Usted puede fácilmente controlar y registrar la velocidad, y el tiempo que se necesita para limpiar cada vuelta o segmento. El temporizador también le ayudará a descubrir sus puntos débiles en una vuelta, lo que le permite desarrollar una rutina de entrenamiento que mejoren y mejorar sus debilidades.

Estas son algunas de las cosas que usted puede hacer con la ayuda de un GPS funcionando reloj. Sólo asegúrese de que usted va a comprar un reloj GPS funcionando que es cómodo y no causará distracción durante el entrenamiento. Hay una gran cantidad de opciones que se pueden tomar, y encontrar el más adecuado para usted no es tan difícil Hotel  .;