¿Quieres mirar 10 años más joven? Tener más frutas.

calorías de frutas son muy saludables en comparación con las calorías en las comidas rápidas o alimentos procesados.

Por lo tanto, no evitan fruits.In hecho de tener más de calorías de la fruta si usted quiere deshacerse de ese exceso de gordura de su cuerpo.

Frutas requieren 20-25 minutos para digerir y nos dan energía y verduras toman 4 horas para convertirse en nutrientes para la energía, mientras que la carne se upto 72 horas para romper completamente y pasar hacia fuera del cuerpo.

A diferencia de los animales carnívoros, sus intestinos son demasiado largos para la carne pase a salir rápido que conduce a putrefacción de la carne y la acumulación de toxinas en el cuerpo.

Carne produce ácido úrico que su cuerpo es incapaz de handling..this causa un mayor daño tisular.

Además, las frutas tienen propiedades anti oxidantes y ellos se encargan de los radicales libres y revertir el envejecimiento.

Por otra parte las frutas tienen enzimas esenciales para diversas actividades corporales como el metabolismo, por lo difícil obtener de las carnes y los alimentos procesados.

productos cárnicos muertos no son de soporte vital en el sentido real, pero las frutas son alimentos vivos y son un almacén de la energía solar.

Las frutas también ayuda en el filtrado y limpieza de toxinas del body.Most de los programas de pérdida de peso por ahí ignorar el hecho de que la eliminación de toxinas es el aspecto más importante de la pérdida de peso o quemar fat.Infact, sin la eliminación de toxinas del las células grasas se vuelven muy terco para ser quemado o eliminado del cuerpo.

Ahora considere esto, teniendo de 2500 calorías de la fruta es buena o estar en un plan de dieta que consta de 1000 calorías de la carne y los alimentos procesados ​​es bueno para la salud y el mantenimiento del peso ideal?

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