Pérdida de peso y la vida se producen en el Presente

la pérdida de peso y la vida se producen en el Presente

Alguien, no estoy muy seguro de que el autor, dijo una vez, y" El ayer es historia. El mañana es un misterio. Hoy en día es un regalo - es por eso que lo llamamos el presente y". Cualquiera que haya perdido peso se ha enfrentado a ese momento en el que él o ella se vio obligada a tomar una decisión, para moverse a través de un obstáculo, para conquistar el miedo.

conocí a un hombre de hoy. El hombre era de mi estatura, pero pesaba tal vez cerca de 400 libras. Después de que nos dedicamos a charlar durante unos momentos, le pregunté si nos estaba listo para cambiar su vida y su peso. Él no estaba y' t. Tal vez yo no estaba y' t la de entregar el mensaje a este hombre, tal vez la mía no era aún el mensaje correcto para él. Tal vez no era el momento perfecto para él.

¿Qué parte de tu vida que se pierde ya sea vivir en el pasado o preocuparse por el futuro? Cuando sus pensamientos son encarcelados por el pasado o el miedo del futuro te pierdes en uno de vida y' s grandes regalos: lo que está sucediendo hoy y de hecho este mismo momento.

Cuando tu mente (y por lo tanto su energía) se centra en el ayer o mañana, su participación en el momento presente es pobre y hoy pasa como una oportunidad desperdiciada o un extraño desapercibido.

¿Con qué frecuencia se ha sentido usted mismo siendo retirado por ayer? y" I &'; Nunca seré capaz de bajar de peso. I &'; siempre he luchado con mi peso. Quiero cambiar pero yo y' estoy asustado para seguir adelante, y" He dicho todas estas cosas para mí mismo. Tal vez usted ha dicho esas mismas cosas a ti mismo. Tal vez el hombre que hablé hoy dijo que esas mismas cosas a sí mismo. Talvez no.

La realidad es que cuando usted está esperando y rezando para que su peso va a cambiar agarrando a lo que fue o lo que puede ser algún día - su capacidad para avanzar será confinado por su incapacidad para sacar el máximo partido de hoy. Tire de los grilletes del miedo, la indecisión, la incertidumbre y liberarse de la vida que le espera.

La clave está poniendo su esfuerzo en la actualidad. Poner su esfuerzo en el momento presente. Al hacerlo, usted cosechará las recompensas de ver el mundo de una forma fundamentalmente nueva y fresca. La conciencia de la presente le proporcionará una sensación de control de su vida.

Usted debe sentir que tiene un cierto grado de control sobre su vida antes de que realmente se puede hacer frente a su weight.We todos disfrutamos recordando el pasado y la planificación para el futuro, pero después de que usted y' has hecho así, y mucho estas cosas pasan. Hoy en día es lo que realmente importa, independientemente de lo imperfecta que pueda parecer. Es su actitud, su intención, su enfoque hacia el día de hoy que el recuento

Usted puede tener control sobre muy poco hoy, pero una cosa es cierta -. Puede elegir prestar mucha atención a la presente. Por ejemplo, la próxima vez que un extraño se le acerca y entabla una conversación sofocar la tormenta por refrenar su mente y sus acciones a ese momento, el presente. Encuentra tu camino de vuelta al presente perfecto y el mundo se abrirá a usted con todos hoy y' s maravillosas oportunidades.

Ah, por cierto, ayer, conocí a otro hombre mientras hacían la cola. Era obeso mórbido. Hicimos una pequeña charla, le pregunté a la pregunta, y" Es hoy el día en que cambia su vida y su peso y "?; Dijo, y" Sí. Y"
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