Nutrición es la clave - Pérdida de peso y Genunine undertanding Salud

Un extracto de su libro, "engañado"
www.healthandinspiration.com

Para ilustrar los fundamentos esenciales de lo que nos hace bien, voy empezar esta sección explicando los conceptos básicos de la consecución salud vibrante y por qué una buena nutrición es vital para este proceso.

Cuando usted come alimentos saludables y beber líquidos saludables tanto para la nutrición y la hidratación, que los alimentos y líquidos con el tiempo se descompone por su cuerpo y crea tu sangre. Su sangre es el alimento que nutre cada parte de tu cuerpo. Sangre saludable proporcionará la vez un sostenimiento y harina de reconstrucción para cada parte de su cuerpo que llegue. Sangre saludable no sólo proporcionará los nutrientes que su cuerpo necesita, sino que también ayudará a llevar las toxinas y prevenir la enfermedad en el proceso. Una vez creada la sangre saludable a través de la nutrición, el siguiente paso es crear una buena circulación de la sangre por lo que puede llegar a cualquier parte de su cuerpo. Creación de una buena circulación a través del ejercicio es una parte esencial de la fórmula para la buena salud.

La introducción de la sangre nutritiva y saludable en todas las áreas de su cuerpo le permitirá a su cuerpo para curarse a sí mismo al proporcionar el combustible que necesita para funcionar adecuadamente los residuos andremove. Cada órgano de nuestro cuerpo debe esencialmente hacer de tres thingsto trabajo correctamente:

1. Recibir una buena nutrición a través de la sangre saludable, España

2. Utilice que la nutrición para llevar a cabo los procesos metabólicos específicos, España

3. Eliminar los residuos y toxinas creadas por los procesos metabólicos y otras toxinas externas.

Cuando comemos alimentos que carece de nutrientes, la sangre no puede proporcionar una comida completa para nuestro cuerpo. Esto le impide realizar sus procesos metabólicos necesarios, e impide su capacidad para eliminar los residuos. Como resultado, podemos llegar a ser deteriorado y más susceptibles a la enfermedad.

En la última década, se han hecho avances increíbles en aprender sobre los complejos beneficios de la nutrición. Sin embargo, la verdad es que westill no entienden mucho de ciertos compuestos y cómo funcionan en el cuerpo cuando se ingiere. De hecho, yo calculo que hay una gran cantidad de información que don &'; t sé acerca de la nutrición y cómo funciona en nuestro sistema. A pesar de que no podemos comprender plenamente cada interacción compleja de cada compuesto, vitaminas, fitoquímicos, o mineral, sí sabemos una cosa; , alimentos naturales contienen más compuestos que combaten enfermedades y propiedades curativas beneficiosa de lo que nunca imaginamos. Lógicamente hablando, ¿por qué wouldn y' t que? ¿Por qué wouldn los &'; t Dios ha diseñado los alimentos naturales que contienen todo lo que nuestro cuerpo necesita para mantenerse sano y fuerte?

En lugar de comprender y aceptar que la lógica, que han tratado de manipular y cambiar lo que Dios ha provisto para nosotros en la naturaleza. Como resultado, nuestro sistema y' s que ahora tienen que hacer frente a una fuente de alimento que no tienen antecedentes de tratar.

Creo que el consumo de alimentos y vitaminas sintéticas artificiales nos impide obtener la nutrición adecuada que necesitamos para ser nuestro más saludable. En esta sección, no voy a dar un complejo panorama, científica sobre los conceptos básicos de la nutrición, ya que la información es fácilmente disponible en cientos de libros de texto, así como en Internet. En su lugar, voy a ofrecerle ideas prácticas e información que por lo general no está expuesto; información que le ayudará a explicar cómo es popular hábitos dietéticos pueden estar haciendo nosotros no saludable. Los hechos son simples. Durante la última década, miles de nuevos suplementos, dietas de moda y los productos alimenticios se han introducido en el mercado, tales como; quemadores de grasa, grasa bloqueadores de cortisol-bloqueantes, galletas sin azúcar, papas fritas sin grasa, las dietas altas en proteínas, dietas altas en grasa, dietas bajas en carbohidratos, etc. Hoy en día, más personas utilizan productos de la dieta y comen más alimentos de la dieta que en cualquier otro momento de la historia, y sin embargo, son más gordos que en cualquier otro momento en la historia. El hombre, la historia tiene que cambiar! Con todo esto y" increíble y" nuevos productos y y" revolucionaria y" sistemas de dieta que inundan el mercado, don &'; t le resulta extraño que Estados Unidos todavía está recibiendo más y más gordos? La tasa de obesidad en Estados Unidos es la escalada fuera de control, y la obesidad entre los niños está aumentando a un ritmo alarmante. La razón es una mezcla compleja de muchas variables, pero una cosa es segura; la mayoría de ellos y" revolucionaria y" productos de la dieta y las dietas de moda no funcionan. Incluso si algunas dietas de moda crean resultados temporales, que doesn y' t significa necesariamente que están mejorando su salud. La cocaína, la heroína y la metanfetamina de cristal le ayudará a perder peso y aspecto delgado, pero ganó y' t te hacen saludable, mejorar la calidad de tu vida, o te hacen vivir más tiempo. De hecho, que van a hacer todo lo contrario; ellos destruirán su cuerpo de adentro hacia afuera, y le roban de la vida que Dios quiso para ti. Por otra parte, si bien no es específicamente tóxico en origen, solución rápida dietas que restringen severamente la ingesta de nutrientes necesarios no te hará saludable tampoco.

Hay una gran diferencia entre estar sano y ser delgado. Su cuerpo y por lo tanto su salud exigen una variedad mínima de seis nutrientes básicos, que incluyen: agua, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y mineralsEating una amplia gama de alimentos naturales es la mejor manera de ayudar a luchar contra la enfermedad, sentirse bien, y verse mejor. Ahora, ¿no y' t que lo que realmente están buscando la verdad es que la comida puede ser la medicina o veneno, andonce a aprender que es que sólo se puede hacer el decisionto comer alimentos saludables que tanto fortalecer y sanar su cuerpo alimentos orharmful que va a destruirlo

Por:. Rick Schaff
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