Pérdida de Peso Focus

La pérdida de peso y la pérdida de peso se han convertido en una obsesión con tanta gente. Se ha convertido en una profecía autocumplida: I &'; m exceso de peso y la necesidad de bajar de peso

¿Cuál es tu audiencia mente subconsciente al hablar o simplemente crees que este tipo de diálogo interno.? No reconoce negativos, por lo que oye: I &'; m sobre-peso y necesitados y entonces funciona para cumplir con eso para usted, usted mantener el exceso de peso y en la necesidad

Así que por qué no intentar un cambio de. centrarse en lo que respecta a su peso? Prueba estas afirmaciones durante un tiempo y hacerlos parte de lo que eres:....

Soy hermosa
soy valiosa
Estoy pena
soy poderoso
I amarme.
soy digno de ser amado.
soy atractiva.
estoy sano.
amo la vida.

Concéntrese en sus rasgos positivos y arraigar las emociones que te hacen sentir bien consigo mismo. Cuando usted hace esto regularmente, varias veces al día si es posible, se le cambie a un espacio de auto-amoroso más positiva. Y este es un maravilloso lugar para estar.

Amor que eres como eres, consciente de que puede ser más que usted expresa ahora, y está trabajando en la ampliación de su amor y aceptación de uno mismo. Ese y' es como usted se permite la libertad de cambiar, desde una base de amor, no odio y escarnio o la desesperación

Como un ejercicio práctico y recordar que digas estas afirmaciones positivas, elija momentos especiales durante su. día, cuando usted y' re haciendo tareas específicas. Es posible que repetirlas cuando se mira en el espejo como usted y' re afeitar, o las damas, como usted y' re poniendo en su maquillaje. Puede afirmar sus afirmaciones auto-amoroso cuando usted y' re en la ducha, como te vistes, cuando usted y' re pasear al perro. Lo que usted y' re haciendo no es tan importante; it &'; s la rutina regular asociado con las afirmaciones que le ayudarán a arraigar su propia identidad positiva.

Si usted se siente como si usted y' re engañando a ti mismo cuando usted hace estas afirmaciones positivas, como usted puede, en principio, sólo actúa como si lo que dices es cierto. Pronto usted será capaz de aceptar la verdad de lo que usted y' re afirmando. Usted acepta que usted es, de hecho, hermosa y atractiva, y que vale la pena. A medida que comience a amarte a ti mismo más, usted puede encontrar su necesidad de comer disminuye un poco, debido a que sus células ya están alimentando en el amor que les está enviando.

Así que intenta amando lo que eres, tal y como eres. Luego de esta base, todos tus resuelve e intenciones serán capaces de construir y hacer crecer efectivamente.

Este ligero cambio de la afirmación de la burla al amor, hará maravillas en su búsqueda de pérdida de peso. Ámate a ti mismo y abrazar suavemente su propio atractivo interior y exterior. Otros ven a través de sus ojos también, ya sabes, por lo que les muestran la belleza que usted y' he estado escondiendo. El cambio que usted busca entonces vendrá en silencio y por su propia voluntad Hotel  .;