Nunca pensé que iba a necesitar nunca a ponerse a dieta

Nunca pensé que iba a necesitar para ir en una dieta. Fue muy activo en deportes en la escuela secundaria y muy físico en el ejército. Incluso después de que el ejército continuaba activo. El peso promedio fue de 185 y- 195 libras durante muchos años. Estoy 6 pies de altura por lo que fue el peso normal para mi altura.

Bueno a la temprana edad de 59 años, fue a ver a mi médico para un examen físico. Se había producido un aumento de peso, pero lo que realmente me molestó fue la presión arterial alta y el colesterol malo. De peso fue de hasta 210 libras, pero la presión arterial era un montón de altura. Esto me asustó por decir lo menos.

El doctor me dio medicinas por la presión arterial y el colesterol, y ahora la presión arterial está bajo control. Todavía tienen que revisar mis niveles de colesterol. Me quedé satisfecho con el control de mi enfermedad con medicamentos hasta que me fui para otra física un año después. Todavía necesita los medicamentos para la presión arterial alta, pero lo que se acerca de mí ahora era el peso. £ 220 era el número mágico ahora.

En cuanto a mí mismo en el espejo, amar a la persona que he visto, pero no amar a la forma de esa persona, me decidí a hacer algo por ese tipo en el espejo. Estado con él ahora por 60 años y no me gustaba la forma en que miraba.

Me puse a buscar en muchos programas de dieta. Un pensamiento cruzó mi mente, y" con tantos programas por ahí, ¿por qué son nosotros los americanos lo que más del peso. Incluso nuestros hijos eran más de peso y" Lo malo en esta imagen? ¿Están todas estas dietas no funcionan? ¿Cuál era la verdad acerca de estas dietas, ¿por qué tantos y ¿cómo es que no estaban trabajando?

Tengo más de peso al ingerir alimentos. ¿Es mala comida para usted, o hay una forma correcta de aprender a comer los alimentos correctos para revertir esta tendencia. Yo no quiero empezar a tomar más medicamentos sólo para controlar este problema.

Si bien la búsqueda de una solución, me encontré con pérdida de grasa 4 idiotas. Esta fue la solución que estaba buscando. Esta dieta era tan simple y, a juzgar por la popularidad del programa, debe tener éxito

Este programa tiene reglas muy simples:.

Usted debe comer hasta que se sienta y" satisfechos y" pero nunca y" atiborrarse completa y " ;. Esta regla será hacer o romper su éxito dieta. Básicamente, cuando termine de comer cada comida debe de “ todavía tienen algunos restos de habitación y" (En el estómago) después. Aún debe haber suficiente espacio para comer algo más si usted quiere, pero por supuesto no va a comer cualquier otra cosa.

Si usted no tiene de sobra espacio para comer algo más, entonces eso significa que tienes comido más de lo necesario. Siempre comer un poco menos si no está seguro de cuándo dejar de comer en cada comida y- pero siempre se debe sentir y" satisfechos y" después de comer, por supuesto. Usted NUNCA debe morirse de hambre.

Una vez que se inscriba en el sitio y pagar una pequeña cuota única vez que se le llevará a una página donde se puede descargar el Manual de la dieta y el generador de la dieta. Si usted quiere perder peso más rápidamente después de hacer clic en el generador de dieta para comenzar a utilizar el NUEVO EN LÍNEA DE LA DIETA.

Una vez que esté en el generador de dieta verá 2 columnas de alimentos. Usted debe elegir entre 7-15 alimentos de cada lado (para un total de hasta 30 alimentos max). Cuando usted ha elegido 7-15 alimentos de cada lado - y luego ir a la parte inferior de este formulario y haga clic en el botón Enviar. Su dieta se generará al instante.

Usted recibe un Menú del Día 11 de los alimentos que usted seleccionó. Cada día contendrá 4 comidas que usted puede comer en cualquier orden. Esto significa que usted no tiene que comer Comida # 1 primero y Comida # 4 última cada día. Usted puede cambiar a su alrededor. Tienes que comer todas las 4 comidas en el día en que se han programado, sin embargo, pero puede comer en cualquier orden.

Va a seguir este Menú del día 11, y al final de los 11 días usted puede tomar 3 &ldquo ; Trucos Days &"; donde se puede comer todo lo que quieras durante 3 días consecutivos.

A continuación, después de que el período de 3 días a generar un nuevo menú de 11 días. El nuevo menú se desplazará alimentos alrededor de manera diferente a lo largo del período Día 11, y por lo tanto sus calorías será desplazado alrededor. Se le permite elegir muchos de los mismos alimentos si lo desea.

¿Estoy contento con esta dieta? Usted apuesta que soy. ¿Estoy perdiendo el peso, 13 libras abajo y caer. Me siento muy bien, tienen obtener más energía y con ganas de perder más libras. En este momento mi cuerpo se ve mal porque está pasando por un cambio. Esta dieta realmente funciona y que vale la pena cada poco de los $ 40 que pasé para recibirlo. Creo que deberían cobrar más Hotel  .;