Potencialmente inseguro Peso métodos de pérdida que se deben evitar

Así que usted desea bajar de peso. Hay un montón de información disponible y puede que ya tenga una idea de lo que tiene que hacer. Arrojando bajar algunas libras siguiendo una dieta y hacer ejercicio puede ser difícil, por lo que no es ninguna sorpresa oír que la gente recurre a formas muy peligrosas de la pérdida de peso. La mayoría normalmente, las mujeres recurren a estos métodos drásticos como se sienten presionados a ser delgada por la sociedad. Nuestros presiones de la sociedad las mujeres a ser delgada por lo que suelen elegir estos métodos de pérdida de peso no seguros. Al estar en un peso saludable es grande, pero, si usted elige utilizar un método de pérdida de peso segura, usted realmente puede poner en peligro su salud. Siga leyendo para averiguar más acerca de lo arriesgado que estos métodos son.

El hambre es un plan de dieta drástica típico que las personas adoptan a pesar de que puede hacer que se sienta muy cansado. Es posible que podría saltarse el desayuno o el almuerzo, o posiblemente ambas comidas. En su cabeza, usted dice repetidamente a sí mismo que no necesita ningún alimento mientras que al mismo tiempo que su estómago está prácticamente gritando a usted para alimentarlo. El cuerpo es extremadamente adaptable, sin embargo, y se comenzó a adaptarse a su nueva realidad. Debido a que su cuerpo piensa que está siendo muerto de hambre, se afloja el proceso de metabolismo con el fin de ahorrar energía, provocando que se queman menos grasa de lo normal. Cuando usted decide comer normalmente, una vez más, su metabolismo seguirá siendo bastante lento, por lo que va a almacenar calorías más fácilmente, lo que resulta en que le pone a todos de esa grasa más rápido. A pesar de perder peso cuando se muere de hambre, no se pierde tanto como sea posible mediante la observación de un plan de dieta y ejercicio sonido. ¿No crees que es mucho más saludable para poder comer y perder peso, mientras que mantenerse saludable?

La anorexia puede ser un resultado de no comer. Usted tiene un temor de los alimentos y conseguir sobrepeso, lo que resulta en ser peligrosamente delgada y no comer mucho, o nada en absoluto. La anorexia puede causar un sistema inmune débil, la caída del cabello e incluso la muerte. Una gran cantidad de adolescentes intentan dietas de hambre, pero, cuando se convierte en obsesionado con morirse de hambre, con el tiempo puede causar la anorexia que puede destruir su cuerpo y su salud.

atracón síndrome es otro método de pérdida de peso arriesgado. Personas bulímicas vomitan rutinariamente después de atracones de grandes cantidades de alimentos para que las calorías no añadir peso a sus cuerpos. A pesar de que las bulímicas no temen alimentos como los anoréxicos hacen, regurgitan la comida que consumen porque se sienten avergonzados por comer cantidades tan grandes. A diferencia de la anorexia y la inanición, donde es evidente que la persona está perdiendo peso, bulimia es difícil de detectar porque el peso no fluctúa ampliamente. Vómitos su comida es dura en su cuerpo. Se puede dañar el corazón, el hígado y los riñones. Puede llegar a producir úlceras de estómago en el final. Sus dientes y esófago podrían igualmente ser destruidas por el ácido estomacal. Ácido muerde y la garganta va a sufrir. Su cuerpo puede ser muy dañado por tirar su comida de manera regular.

Mi sugerencia es comer, pero comer de una manera sensata. Coma porciones más pequeñas y cortar el consumo de alimentos poco saludables. ¡Tú puedes ser eficazmente más delgado y sin correr el riesgo de su salud.

Gracias por visitar mi artículo. ¿Está buscando una manera de perder peso rápidamente? Luego tienes que mirar a nuestro artículo sobre los alimentos para ayudar a perder peso

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