¿Qué es el resveratrol y por qué es bueno para usted?

El resveratrol es un compuesto polifenólico, lo que significa que es una sustancia química que se encuentra en las plantas. Se encuentra principalmente en la piel de las uvas rojas y- y como resultado resveratrol se encuentra en el vino tinto. También se encuentra en japonés knotweed, arándanos, moras, arándanos y los cacahuetes.

El resveratrol es un antioxidante, lo cual puede disminuir la oxidación, lo que provoca daño celular. Tener una dieta rica en antioxidantes previene que este daño celular suceda. El vino tinto tiene una cantidad Resveratrol minutos por litro, y puede proporcionar algún beneficio, puede ser más beneficioso tomar suplementos de resveratrol, que son mucho más concentrada. Agregar el complemento a su dieta puede permitirá experimentar más beneficios para la salud, que lo que un vaso de vino que podía dar.

Hay muchos beneficios para la salud de resveratrol que increíblemente pueden mejorar la salud general y vitalidad - sobre todo porque es un poderoso antioxidante tal. Ayuda con la lucha contra el envejecimiento mediante la activación de un "gen de la longevidad" que mantiene las células en nuestro cuerpo en plena forma. Se acelera el metabolismo; ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer, la diabetes, enfermedades del corazón y cáncer.

El resveratrol es también un compuesto anti-inflamatorio. Puede ayudar a reducir el dolor y el malestar de la inflamación de la artritis o simplemente por el desgaste del envejecimiento. Es increíble cómo todos estos beneficios se pueden encontrar en este compuesto.

Los científicos encontraron que el resveratrol se relaciona con la "paradoja francesa." A pesar de que los franceses tenían una dieta que es alta en grasas saturadas, todavía tenían baja incidencia de enfermedades coronarias. Ellos encontraron que era el antioxidante resveratrol en el vino tinto que bebían esa fue la causa.

Desde el lanzamiento de más suplementos de resveratrol, que contienen cantidades más concentradas del compuesto, es más posible que las personas experimentan los beneficios para la salud de resveratrol.

Es bueno saber que usted puede encontrar este potente antioxidante en el vino tinto, pero que tomaría botellas y botellas de vino para obtener la misma cantidad de resveratrol que se proporciona en los suplementos. Tomar suplementos de resveratrol puede ayudar a aumentar su salud, pero también es importante comer alimentos que son ricos en nutrientes esenciales y que hacen ejercicio regularmente para la salud general y vitalidad
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Dos de los beneficios para la salud más populares de resveratrol son anti envejecimiento y pérdida de peso. Esta es sin duda una gran razón de la creciente popularidad del suplemento y mucho atención de los medios para la mayoría de nosotros wouldn y'.. T mente perder algo de peso, verse y sentirse más joven y vivir más tiempo debido a la mejora de la salud Hotel