Todas las hierbas son las drogas!_suplementos dietéticos

Todas las hierbas son las drogas!

Todas las hierbas son medicamentos, ya sea que vengan en forma de suplementos, tés, lociones o pociones (bueno, tal vez no pociones!)! Los suplementos de hierbas en diferentes formas se han vuelto cada vez más popular. Natural se encuentra, y natural es una buena cosa (parafraseando a un profesional admirado)! Hierbas de hecho pueden ser eficaces, seguros y muchas veces nos pueden ayudar con menos efectos secundarios que su contraparte de medicamentos recetados sintético. Muchas veces nos pueden ayudar a prevenir de necesitar el tipo de prescripción sintético. Sin embargo, permítanme decir que incondicionalmente Todas Las hierbas son las drogas! Así, mientras que definitivamente queremos considerar hierbas para prevenir y aliviar los síntomas y la enfermedad, también queremos ser informado antes de que los usamos. Estoy incitan a hablar de esto otra vez porque hace poco leí un informe de estudio de caso de la Universidad de Rochester titulado detective Vinculado Médico muscular, problemas renales a Kava té (Más sobre esto más adelante).

Sí, todas las hierbas son fármacos demasiado, por lo tanto, todos los suplementos a base de plantas incluyendo tés pueden tener efectos secundarios también, que van de leves a severos. Las hierbas también interactúan con otras hierbas, medicamentos y alimentos. Sí, la comida también! Es muy importante que investigamos una hierba o cualquier suplemento antes de que nos tomamos, si lo tomamos por vía oral, tópica, en una bebida (el té, por ejemplo) o en uno de los nuevos alimentos nutracéuticos actualmente en el mercado. Para nuestros propósitos, estoy incluyendo todos los suplementos tales como vitaminas, minerales, productos botánicos, hierbas, aminoácidos, y bueno, espero que te dan la idea de que me estoy refiriendo a cualquier suplemento sin receta no médico prescrito.

Las hierbas y suplementos dietéticos no están regulados por nuestro gobierno, y no se someten a pruebas y detección de seguridad hasta que algo sale mal. Por ejemplo, sólo después de que una mujer murió hace años de tomar un suplemento que contiene efedrina, que fue recomendado por su entrenador para mejorar su entrenamiento, no la FDA comienzan a investigar este suplemento y empezar a emitir advertencias sobre ella. Esta mujer tenía antecedentes de enfermedad cardiovascular y que nunca debería haber tenido un compuesto químico que tiene la misma estructura química y los efectos secundarios como las anfetaminas (velocidad!). Recordemos la química 101, todos los medicamentos naturales, o de otra manera son sustancias químicas.

¿Alguna vez hemos leído una revista de culturismo, o una revista de fitness y no encontramos un anuncio de un quemador de grasa? ¿Suena un poco de magia, como en una píldora? Si miramos más de cerca, podemos encontrar varias hierbas como el guaraná, MaHuang, y algunos a combinar estos con cafeína o incluso la nuez de cola para mejorar el impulso metabólico (todos éstos acelerar nuestra quema de calorías, y nuestra frecuencia cardíaca). Junto con esto una mayor quema de grasa, también podemos ponernos en riesgo de un ataque al corazón, accidente cerebrovascular, dolor de cabeza, problemas gastrointestinales y otras condiciones de riesgo, especialmente si tenemos factores de riesgo (a menudo el caso si que estamos tratando de bajar de peso). Tomado con la suficiente frecuencia, incluso la persona más sana podría comenzar a quemar el tejido magro en lugar de grasa, si en una dieta de calorías baja (esto incluye nuestro corazón, que es un músculo !!). En estos días, todos ellos se pueden encontrar en varias aguas, bebidas deportivas, de etc.

En mi ejemplo té kava se mencionó anteriormente, el equipo URMC informó del caso de estudio en el American Journal of Emergency Medicine., De café un ciclista que se derrumbó y fue diagnosticada en la sala de emergencias con insuficiencia renal debido a su uso prolongado y más de una taza al día de Kava té. Esto se cree que es el primero de su tipo en la literatura científica. Desplácese hacia abajo por los bebedores de té enlace! Lo describieron como un cuento con moraleja, haciendo hincapié en la importancia de tener una historia médica completa, incluyendo el uso de cualquier y todas las hierbas medicinales y farmacéuticos.

Yo mismo una vez que recomendó una pomada naturales tópica que contiene el ingrediente activo "La capsaicina ", que se encuentra de forma natural en los pimientos picantes a un cliente. Mientras que repetí a mi cliente en varias ocasiones para poner a prueba un área pequeña; para usar con moderación y con precaución (que genera calor y dolor inicialmente antes de bloquear las señales de dolor), que aplica la crema demasiado generosamente sin pensar que un exceso -la crema tópica -counter podría crear más dolor. Sí, incluso un largo -la crema tópica -counter puede causar quemaduras! No podría la mayoría de nosotros hacer lo mismo? Bueno, no había nada de malo, por supuesto, que no sea un cuello de ardor temporal inesperado!

¿Quieres algunos otros ejemplos de efectos secundarios comunes de los suplementos populares y hierbas?
St. John Wort: hace que la sensibilidad al sol y puede aumentar la presión sanguínea (cuando se consumen ciertos alimentos), así como interactuar con otros fármacos de tipo antidepresivo.

Kava Kava: pueden causar daño hepático grave y está siendo investigado actualmente. Aquí hay un enlace para el caso de estudio publicado por la Universidad de Rochester Medical Center http://www.urmc.rochester.edu/news/story/index.cfm?id=3180

La vitamina B6: éste por lo general se recomienda como un diurético natural, pero cuando lo tomamos como suplemento individual en altas dosis durante un período de tiempo, podemos causar daño nervioso irreversible a nosotros mismos en el proceso.

Gingko Biloba: mientras que los estudios han demostrado que esta hierba es efectiva en el tratamiento de dolencias con el flujo sanguíneo cerebral disminuido sobre todo en las personas mayores, se puede aumentar la pérdida de sangre durante la cirugía. El ajo, la vitamina E y muchos otros suplementos naturales deben ser detenidos semanas antes de la cirugía de cualquier tipo, incluyendo cirugía dental. También puede estar contraindicado para aquellos de nosotros tomando anticoagulantes, la vitamina E y los suplementos de aceite de pescado. Todos estos lento los factores de coagulación en la sangre. Todos ellos aumentan el efecto de adelgazamiento de sangre cuando se toman juntos.

La androstenediona: Un suplemento prohormona hizo popular entre los atletas masculinos jóvenes después de un famoso jugador de béisbol reveló su uso, puede disminuir el colesterol HDL (el bueno) colesterol sérico y en realidad puede elevar los niveles de estrógeno durante el uso a largo plazo (no lo un atleta masculino joven quiere, creo!).

DHEA: Se vende como un suplemento, en realidad es una hormona (conocido formalmente como un precursor), que el cuerpo utiliza para producir la testosterona y el estrógeno. Muchos de nosotros más de 40 han oído hablar de este suplemento, y se promociona como parte de un régimen anti-envejecimiento (estudios de DHEA indican muchos beneficios votos incluyendo la mejora del sistema inmune y la restauración de nuestro deseo sexual!). Sin embargo, si nos auto delicia, sobre todo nosotras las mujeres, nos podemos encontrar con la pérdida de pelo en nuestra cabeza, y el crecimiento del vello en la cara (no lo que queremos!). Este es un ejemplo de un solo efecto secundario posible
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Las hierbas son la Droga y otra vez, por lo que son las vitaminas, minerales y todos los suplementos. Muchos medicamentos recetados están hechas de plantas, y muchos se hacen sintéticamente; todo es una cuestión de química 101. Mientras yo estoy a favor de la trayectoria "natural", seamos cuidadosos y no seguir la última moda, o lo último de Google en algo. No vamos a tomar algo porque nuestra amiga o amigo del gimnasio lo recomienda (o nuestro entrenador para el caso) sin investigar más a fondo o preguntar a nuestro médico. Y no olvidemos que incluso over-the-counter cremas tópicas y todos los medicamentos, requieren la lectura etiqueta completa. Es para nuestra salud, y eso es por lo general por eso que tomamos suplementos para empezar. Para citar:

"Muchas personas tratan de manejar su salud al tomar suplementos dietéticos de origen vegetal Pero a pesar de su ubicuidad, estas píldoras y pociones no son bien entendidos por la comunidad científica La toxicidad es un área especialmente turbia... Los fabricantes deben estar en el reloj para la toxicidad potencial de múltiples fuentes. Los productos pueden estar contaminados con algo tóxico, tal como un metal pesado, pesticidas, herbicidas, o microbio. O, en un caso de identidad equivocada, podría utilizarse una especie vegetal tóxicos en lugar de uno no tóxico. Tal vez lo peor de todo, la planta podría ser inherentemente tóxicos ". Obtenido de http://pubs.acs.org/cen/science/88/8829sci2.html

Aquí está a nuestra salud!

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junio M. Lay MS
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