Un diagnóstico de pre-diabetes presenta una oportunidad

Cada día miles de personas aprenden que tienen pre-diabetes. Ese conocimiento puede hacer que las personas reaccionan de diferentes maneras. A una persona y' s reacción inicial puede ser de pánico o preocuparse de qué hacer a continuación. Otra persona puede ser indiferente y sentir "it &';! No es tan malo" Cualquiera que sea el caso, la persona con diagnóstico de pre-diabetes se enfrenta a una condición médica que tiene el potencial de ser grave. Lo que se puede perder en escuchar este tipo de noticias, es que tener prediabetes en realidad representa una oportunidad para poner las cosas de nuevo

¿Qué es exactamente la pre-diabetes. &Nbsp?; Se define como un estado que es entre tener azúcar en la sangre normal y la diabetes tipo 2. Una glucemia en ayunas elevada o hemoglobina A1c son indicadores fiables para el diagnóstico de pre-diabetes. Las personas que tienen sobrepeso, obesidad, o que tienen un fuerte historial familiar de diabetes sería aconsejable hacerse las pruebas para la diabetes. Los que ya tienen pre-diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Datos recientes de la Hoja de Datos Nacional de Diabetes sugiere que ahora hay un estimado de 57 millones de estadounidenses con pre-diabetes. , Pre-diabetes no se trata puede progresar a diabetes soplado completo. Una vez que una persona tiene diabetes, hay un importante potencial de complicaciones y alteraciones negativas en el bienestar. La diabetes no es una enfermedad reversible.

En lugar de pánico, o peor aún, haciendo caso omiso de la situación en su totalidad, la acción rápida es lo que realmente cuenta. La decisión de tomar medidas tempranas en un solo y' s diagnóstico de pre-diabetes es donde la oportunidad se encuentra para hacer algo realmente vale la pena: es decir, si usted comienza a tomar estilo de vida positivo cambia de inmediato, usted puede ser capaz de revertir la prediabetes y prevenir la diabetes por completo  !; Cuanto más sepa sobre la condición y lo que funciona para invertir, más fácil será para trabajar en los cambios de estilo de vida específicos.

Hacer cambios de estilo de vida implica un enfoque sistemático para la dieta, ejercicio, control del estrés y los hábitos de sueño saludables . Trabajar con alguien que está capacitado para ayudarle a planear ese enfoque sistemático. Sea selectivo sobre con quién trabajar y donde se obtiene la información de su pre-diabetes. Mientras que hay literalmente miles de fuentes (online y offline) por ahí listos para darle consejos, buscar la información que proviene de establecidas, las organizaciones de buena reputación o profesionales acreditados. La Asociación Americana de Diabetes y la Asociación Americana de Educadores en Diabetes son buenos lugares para comenzar su búsqueda. Siempre que sea posible, elegir trabajar con un educador de diabetes certificado.

tratar con éxito la pre-diabetes incluye un plan de bienestar y estilo de vida bien pensado, con metas tangibles que trabajar, un objetivo a la vez. Entonces, ¿qué y' s la cosa más importante que hacer primero? Decidir para abordar el problema rápidamente. Pre-diabetes es a menudo reversible, a fin de utilizar esta oportunidad para librarse de esta condición

&copia; 2012, Gretchen Scalpi, RD, CDE. Derechos de publicación reconocidos a todos los lugares siempre y cuando el artículo y por línea se reimprimen intacto y todos los enlaces se hacen en vivo Hotel  .;