Controle su diabetes con estos consejos

Usted puede estar estresado y molesto en la gestión de la diabetes. Usted necesita ser tan educados sobre el tema como sea posible si usted tiene diabetes, por lo que puede tener buen cuidado de ti mismo. Trate de aplicar los consejos que usted acaba de leer y buscar más formas de mejorar su estilo de vida.

Si se ven afectados con la diabetes, seis comidas más pequeñas puede ser mejor que los tradicionales tres cada día. Al comer regularmente durante el día, usted será capaz de estabilizar el azúcar en la sangre. Las comidas frecuentes también ayudan a eliminar el riesgo de ingesta compulsiva, ya que nunca se sentirá hambriento.

Si usted tiene hipoglucemia, es necesario llevar un alimento azucarado tales como goma con usted. Como pueden ocurrir estos ataques en cualquier momento, es muy importante estar preparado para ello. Esto es especialmente cierto si usted no ha comido el desayuno, ya que su cuerpo es ansia de azúcar
.

Mantenga los suministros a mano para que siempre los tiene listos para tratar altos y bajos de azúcar. Las bolsas deben contener la insulina, jeringas, y ganchos de metro, por lo que siempre está equipado para manejar las fluctuaciones repentinas.

Esto plantea la probabilidad de que su hijo recibirá la diabetes tipo 1 como tipo 2 en algún momento de su vida. El cuidado de la diabetes gestacional protege a su hijo de la diabetes juvenil.

Es imprescindible para mantener el control de su azúcar en la sangre de forma rutinaria, a pesar de que la diabetes gestacional por lo general desaparece por sí mismo después del nacimiento de su hijo. Mucha gente piensa que no van a tener problemas de azúcar en la sangre después de dar a luz, pero este es un concepto erróneo.

Preste mucha atención a los síntomas de la diabetes, como sentirse excesivamente hambre o sed, micción infrecuente, visión borrosa o niebla, y una sensación general de letargo. Si usted nota cualquiera de estos cambios, probar sus niveles de insulina, y administrar la insulina si es necesario.

Tenga en cuenta que las características son muy importantes para su situación en particular cuando se elige un monitor de glucosa. Los datos, tamaño de la velocidad, o la pantalla podría jugar un papel. Su preferencia es realmente lo que importa en esta situación.

Si usted está sufriendo de diabetes, tenga mucho cuidado de su salud oral, usted puede conseguir enfermedad de las encías más fácil. Usted debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día, y usted debe usar el hilo dental por lo menos diariamente.

Usted no tiene la culpa si usted adquiere la diabetes gestacional. Ocurre a menudo, y no es algo que se puede controlar. Es importante mantener el estrés al mínimo y mantener tus pensamientos positivos.

Los diabéticos son especialmente susceptibles a problemas con sus pies. Mirad que está tomando el cuidado de sus pies, y recuerde que un descuido puede resultar en amputaciones no deseados. Estas ideas le ayudarán a asegurarse de que sus pies están sanos y permanecer unidos a su cuerpo!

Los niveles de riesgo se puede incrementar dramáticamente después de incluso las desviaciones más pequeñas. Sin embargo, muy pocos pueden mantener constantes los niveles "normales" de A1C. A nivel de siete por ciento es aceptable; corresponde a 150 mg /dl de glucosa en la sangre.

Si usted es diabético, tenga cuidado cuando usted consigue una pedicura. Las personas que sufren de diabetes tienen más probabilidades de contraer infecciones en los pies, por lo que es importante tener mucho cuidado de no perforar o cortar su piel.

Cualquier persona con diabetes debe tomar tiempo para educarse sobre cómo los diferentes alimentos pueden beneficiarse o perjudicar su salud. Si usted es diabético, usted tiene que hacer cambios en la dieta para que no dañe su salud. Usted necesita saber qué alimentos provocan picos de azúcar en la sangre. Si su azúcar en sangre es demasiado bajo, estos alimentos azucarados pueden salvar su vida; Sin embargo, tendrás que evitarlos mayor parte del tiempo, por lo que su nivel de azúcar no sea demasiado alta.

Aprenda a detectar qué alimentos tienen un alto índice glucémico y puede elevar el azúcar en la sangre rápidamente. Algunos de estos alimentos altos en índice glucémico incluyen cereales, pastas, pan y jugo. Sus niveles de azúcar no responden bien a los alimentos que son procesados ​​tampoco. Coma alimentos tales como verduras y frutas frescas, pescado y carnes magras
.

Si usted tiene enfermedad diabética del ojo, que es especialmente importante para controlar sus niveles de glucosa en la sangre. Se ha demostrado que, si bien los niveles de azúcar en la sangre controlados pueden empeorar los ojos por un breve periodo de tiempo, que son beneficiosos para los ojos y protegerlos durante un período a largo plazo. El manejo adecuado de azúcar en sangre puede mantener los ojos del sufrimiento.

Siempre estar a tiempo con sus comidas. Cuando usted es diabético y te desanime o incluso saltarse una comida, los niveles de glucosa puede realmente montaña rusa. Esto puede ser problemático porque cuando la glucosa hepática interactúa con su nivel ya alto de azúcar en sangre, que impulsa su nivel general de azúcar en la sangre a niveles peligrosos.

Después del diagnóstico, se debe estudiar la condición para que usted sabrá tanto como pueda. Al reunir la mayor cantidad de información posible, garantizan la mejor atención posible para ellos mismos. Cuando se trata de la diabetes, lo que necesita saber lo más que pueda.

Es necesario recordar que la gestión de la diabetes es la mejor cosa que puedes hacer. Piense en lo que le impide hacer las cosas que te gustan, y cómo se puede cambiar eso. Mantener el foco en lo que es importante para usted puede ayudar a mantener la motivación con el manejo de su diabetes.

Si su médico le diagnostica con diabetes, aceptan la noticia con tanta calma como usted puede, y luego hacer las adaptaciones necesarias y sin el estilo de vida resistencia o queja. No deje que la diabetes le impida vivir su vida. Aunque puede que tenga que hacer algunos cambios en la forma en que usted vive, usted todavía tiene un montón de opciones en cuanto a su estilo de vida. Usted debe tomar decisiones que te sientas feliz y realizada
.

Cuando usted es diabético, reunirse regularmente con su equipo médico es importante. La diabetes es una enfermedad crónica y generalmente incurable. Es por esto que es importante para su seguimiento, y ver sus tratamientos para evitar que empeore. Usted puede prevenir la diabetes de pronunciarse su vida diaria, si usted sigue algunas de las técnicas de prevención de probada eficacia.

Después de leer este artículo, usted ahora tienen una mejor idea de los pasos que debes seguir para mejorar su vida como diabético. Recuerde que siempre hay algo más que aprender acerca de la diabetes. Mantenga el estudio de técnicas para mantener la diabetes bajo control Restaurant  .;