¿Por azúcar edulcorantes libres son buenos para la salud

Los edulcorantes artificiales son la respuesta ideal a la pérdida de peso efectiva, ya que ofrecen la dulzura sin calorías. Hay alrededor de 150 calorías en la 12 oz promedio de azúcar azucarado refrescos mientras que la misma cantidad de soda de dieta contiene cero calorías. Al reducir las calorías, se podría mantener un peso corporal saludable y el peso ideal disminuye el riesgo de enfermedades del corazón y diabetes. Una pequeña cantidad de estos edulcorantes no nutritivos produce un dulce sabor comparable a la de azúcar, pero que el don &'; t tiene calorías comparables. Por lo tanto la comida normal puede ser tomado ya pesar de esto, uno pierde peso y evita los problemas asociados con la ingesta excesiva de calorías. Los edulcorantes artificiales son muchas veces más dulce que el azúcar y la FDA ha aprobado seis calorías edulcorantes libres, es decir, neotamo, acesulfamo, stevia, aspartamo, sacarina y sucralosa. Pero Steviocal hecho de hojas de Stevia Plant es el más beneficioso. Para las personas con diabetes, los edulcorantes artificiales pueden ser una buena alternativa al azúcar. Los diabéticos tienen dificultades para regular sus niveles de azúcar en la sangre y que puedan disfrutar de una dieta variada, al limitar su nivel de azúcar en la toma con azúcar edulcorantes libres. Niveles de azúcar en sangre se mantienen estables en el tiempo, ya que algunos sustitutos del azúcar liberan energía y se metabolizan más lentamente. También azúcar edulcorantes libres don &'; t elevan los niveles de azúcar en la sangre, ya que no son carbohidratos

Como no son fermentados por la microflora de la placa dental, los sustitutos del azúcar don &';. T causan caries. Las bacterias pueden multiplicarse rápidamente alimentándose de los hidratos de carbono y azúcares que se adhieren a la decadencia surface.Teeth diente ocurre más rápido ya que las bacterias después de la alimentación sobre el azúcar convertirlo a los residuos de ácido. Mediante el uso de sustitutos de azúcar, las bacterias no pueden adherirse a la superficie del diente y se lo impidieron la formación de placa y la decadencia.

Después de absorber rápidamente la glucosa en el torrente sanguíneo, las personas con hipoglucemia reactiva producirá un exceso de insulina. Por lo tanto sus niveles de glucosa en la sangre caen por debajo de la cantidad necesaria para las funciones corporales y cerebrales adecuadas. Estos individuos a menudo eligen azúcar edulcorantes libres como una alternativa y evitar la ingesta de alimentos con alto índice glucémico.

Debido a su alta intensidad edulcorante y la vida útil larga, muchos sustitutos del azúcar son más baratos que el azúcar. Por lo tanto se utilizan en productos que permanecerán durante períodos más largos. El uso de sustitutos de azúcar está aumentando en todo el mundo. La investigación moderna ha informarnos sobre los beneficios de azúcar y edulcorantes como más investigación está en marcha, que pronto saber acerca de los otros beneficios de estos votos productos Hotel  .;