Top 10 de los suplementos naturales para prevenir la diabetes

Si quieres prevenir diabetes mellitus tipo 2 (la más común), comer una dieta baja en grasas saludables y hacer ejercicio regularmente. Suplementos para prevenir la diabetes, el trabajo por sí mismo. Sin embargo, pueden ayudar a mejorar sus esfuerzos, la buena salud en general, así como para prevenir la diabetes mellitus tipo 2. Pero añadir medicación. Consulte con su médico antes de tomar cualquier. Siga las instrucciones cuidadosamente y detener si hay un efecto secundario repentina.

En primer lugar Selenio
Se trata de los suplementos más populares y más estudiados para prevenir la diabetes. Es casi una prevención de mates de la diabetes en ratas. Sin embargo, ha habido informes contradictorios sobre la eficacia de la gente del pueblo. Algunas personas juran por, otros juran en. Si usted come una dieta bien equilibrada todo el tiempo, entonces se obtiene suficiente selenio en sus dietas.

El segundo cromo
Este es uno de los suplementos más caros para prevenir la diabetes. Sin embargo, a menudo es un diferentes suplementos de fórmula para prevenir la diabetes. Es popular entre los culturistas, cromo reduce la grasa corporal, pero sin canibalizar muscular. Cualquier cosa que ayuda a reducir la grasa corporal, y es útil en la prevención de la diabetes.

La tercera Glucomanano
Este suplemento natural que protege contra la diabetes está haciendo, porque es una dosis enorme de fibra que se disuelve fácilmente en agua . Las fibras se anima a dieta diabética.

El cuarto Canela
Este es uno de los suplementos más prometedores para prevenir la diabetes. Extracto de canela ayuda al cuerpo a absorber el azúcar mejor. Y es un buen regusto. Usted tiene que tomar lugar del pasillo de panadería para encontrar pastillas de canela.

La quinta melón amargo
Algunas investigaciones muestran que el melón amargo ayuda a las células del cuerpo, de buscar, encontrar y tomar insulina. Es necesario tomar estas píldoras para conseguir la exposición. Usted no puede comer lo suficiente melón para obtener la dosis correcta.

El sexto Ajo
Sí, el repelente de vampiros también puede ser uno de los suplementos más económicas y prácticas para prevenir la diabetes. El ajo ayuda a estimular el flujo de sangre. Puede reaccionar violentamente con algunos, como diluyentes de la sangre y píldoras anticonceptivas. Asegúrese de consultar con su médico y farmacéutico antes de tomar el ajo.

El séptimo magnesio
Este es otro de los elementos traza, pero más barato que el cromo, y por lo general hay muchas multi-vitaminas. Así como magnesio ayuda al cuerpo a prevenir la diabetes no está claro. Sin embargo, muchas personas con diabetes tipo 2 también tienen bajos niveles de magnesio en sus cuerpos que no existe. ¿Coincidencia?

El ácido alfa-lipoico
octavo pesar del título horrible, también es uno de los suplementos para prevenir la diabetes. Es un antioxidante que se encuentra de forma natural en alimentos como el té, patatas y espinacas. También puede tomar las píldoras de extracto. ALA parece reducir consistentemente los niveles de azúcar en la sangre. Usted tiene que tener cuidado de que no reduce indebidamente la cantidad de azúcar en la concentración en sangre y hierro.

noveno coenzima Q10
Este es uno de los menos estudiados y más controvertido en el partido. Esta es sólo una pequeña parte de la comida. Obtener el impacto que tendría que tomar una pastilla. Esta es una mala reacción a los anticoagulantes, medicamentos para bajar la presión arterial alta y los tratamientos contra el cáncer.

10º ácidos grasos Omega 3
Este es uno de los buenos tipos de grasa, pero ¿cómo funciona es desconocida. Este es un salmón natural, cápsulas de aceite de pescado y el germen de trigo. También puede obtener una píldora o en forma líquida Hotel  .;