El camino de la Respiración

conscientemente la respiración para ampliar el conocimiento y mejorar la vitalidad se ha practicado durante el tiempo que la historia ha sido registrado. Se utiliza también para domar la mente del ego, armonizar las emociones y energizar el cuerpo físico, la respiración es una herramienta poderosa para la transformación.

Ninguna vista como demasiado simple por el intelecto científico complicado, su respiración es el puente entre lo físico y mundos no físicos. Aplicaciones populares incluyen la meditación y la estimulación inmunológica. Sin embargo, el uso de la respiración para mejorar la conexión con el mundo interior y que trasciende los límites del ego-pensamiento ha sido casi ignorado

La mayoría de las personas -. Un 90% - respirar de manera que sean perjudiciales para la salud y la apagar la intuición. La creatividad y el pensamiento lúcido se bloquean cuando la respiración es superficial, que surge desde el pecho en lugar de desde el fondo en el cuerpo. El remedio de tomar una respiración profunda es imposible cuando los hábitos de toda una vida y el estrés almacenado en la segunda zona de chakra intervienen.

Reentrenamiento su respiración, abriendo la intuición y la liberación de las constricciones de la infancia, no es un proceso durante la noche. Se requiere un esfuerzo constante durante un período de un mes para que su respiración se vuelve de flujo libre. Como abre su respiración, capacidades curativas naturales del sistema mente-cuerpo se han mejorado. Una vez que usted tiene más energía para aprovechar al mejorar su respiración, puede dirigirla hacia la meta de incorporar su conciencia superior que está siempre presente y, sin embargo, a veces aparentemente fuera de su alcance.

La respiración lenta, y a través de las fosas nasales, calma el sistema mente-cuerpo. Un ritmo más rápido, y salir por la boca, es energizante. ¿Tiene problemas para dormir? En lugar de contar ovejas, cuente sus respiraciones mientras hace su camino a 100. Se siente débil? Involucre a su respiración para oxigenar
.

Casi todos los animales, excepto los seres humanos utilizan la respiración conectada. También es útil para anclar la conciencia en conciencia del momento presente. Observe a su perro o gato y te darás cuenta de que no hay pausa entre inhala y exhala. Es lo mismo con los niños y oacute; antes de empezar a almacenar los factores de estrés celular

Cuando se centró en su respiración, usted no está pensando en el pasado o tener sus pensamientos a la deriva hacia el futuro con la esperanza de prevenir una repetición del pasado. . En su lugar, usted está presente. Respira ahora, la conexión de los alientos a su propio ritmo durante unos minutos. Vea cómo te sientes mucho mejor. Bienvenido a la senda de la respiración. Su viaje continua le mostrará maneras de mejorar todos los aspectos de tu vida

Hay efectos secundarios a tener en cuenta en el Camino de la Respiración:.
&Bull; Más oxígeno al cerebro significa un pensamiento más claro. Un pensamiento más claro significa no estar de acuerdo con la multitud y, en cambio, tomando la responsabilidad de su propia salud y bienestar Hotel &toro; Sentirse mejor y más amable puede ampliar su mundo Hotel &toro; Estar sano y no pasar tiempo con la atención médica o en los hospitales significa más tiempo para la familia y la recreación
• Más energía permite un desempeño superior Hotel &toro; Sentirse a tierra y conectado a la vida mejora la auto-confianza, la capacidad de recuperación y descanso Hotel  .;