Suplementos Culturismo

Como ex culturista competitivo, conozco la importancia de la nutrición y la suplementación adecuada cuando se trata de buscar su mejor en el escenario para una competición de culturismo. Culturismo suplementos han recorrido un largo camino desde los primeros polvos de proteína se comercializaron en los días de leyendas como Reg Park, Larry Scott, y por supuesto, Arnold Schwarzenegger.

En primer lugar en la tabla de cortar para la nutrición de construcción muscular es proteína. Las proteínas en polvo son una manera conveniente y asequible para alimentar sus músculos con aminoácidos de calidad, para ayudar a reparar el tejido muscular después de los entrenamientos agotadores. Dentro de la categoría de la proteína, hay subcategorías que usted no puede tener en cuenta. No todas las proteínas son iguales, y voy a referirme a unos pocos en este artículo.

La proteína más popular en el mercado es la proteína de suero de leche. Las proteínas del suero son de rápida digestión, y debido a este aspecto, que se toman generalmente después de la formación. Lo que no saben es que el suero se clasifica en tres clases. Hay concentrado de suero, que es el grado más bajo y el más barato de fabricar. Luego está aislado de suero de leche, que está ganando rápidamente popularidad debido a su calidad y precio asequible. La parte superior de la línea es hidrolizado de suero, que también es el más caro de fabricar. Algunos polvos de proteína aislada de suero de leche de calidad son American American Sports Nutrition, Isolyze por especies Nutrición y Lean1 por Nutrición 53.

Otro de los mejores suplementos de culturismo está aminoácidos de cadena, o BCAA y ' ramificado; s, ya que son más comúnmente conocido. Un viejo adagio menudo se refiere a los músculos como una pared de ladrillos. Dentro de este muro, cada tercio de ladrillo sería un BCAA. Cuando la suplementación con BCAA y' s, uno puede esperar:

· La masa muscular se libró durante una dieta estricta Hotel · Disminución de la grasa abdominal Hotel · Una mayor concentración mental Hotel · El aumento de expresión de dureza de los músculos Hotel · Aumenta la fuerza

Si usted y'. Está buscando un suplemento de BCAA calidad, la masa muscular por Beverly Internacional y BCAA 5000 por Optimum Nutrition son excelentes productos para cualquier culturista en el entrenamiento

La mayoría de los culturistas quieren máxima la musculatura y la vascularización cuando paso en el escenario. Para este efecto, los suplementos de óxido nítrico se han promocionado como extremadamente eficaz. Las bombas de músculo vena abultada y demente puede experimentar a partir de óxido nítrico están relacionados con el aminoácido L-arginina. La arginina ayuda a aumentar el flujo de sangre, así como los vasos sanguíneos se dilatan para ayudar a lograr el aspecto deseado. Gaspari Nutrition hace dos productos excelentes para bombas alucinantes y hoja de ruta de la vascularidad y- Plasma Jet y SuperPump 250. Con los suplementos de arginina, puede experimentar:

· El aumento de la absorción de nutrientes Hotel · Bombas musculares Extreme Hotel · Aviso efectos durante el primer uso Restaurant · Mejora la recuperación muscular Hotel · Vascularización

No todos los suplementos de culturismo están orientados a la ganancia de músculo Vein-abultada. Si usted desea conseguir en el escenario en su mejor forma, entonces la pérdida de grasa máxima es crucial para su éxito, y hay una variedad de suplementos hacia fuera allí para ayudarle a perder grasa rápidamente. La mayoría de los competidores se basan en algún tipo de termogénico para ayudar a su metabolismo a quemar más calorías. Más a menudo llamado y" grasa quemadores &" ;, estos suplementos de pérdida de peso ayudan a su cuerpo a quemar más calorías en reposo, y le dará la energía que necesita, cuando el agotamiento de calorías se cobra su peaje en usted

Con la prohibición de la efedra levantado. por la FDA, muchas empresas de deportes de nutrición han proporcionado una papilla de diferentes productos para bajar de peso a los consumidores. ECA Xtreme por Hi-Tech Pharmaceuticals es una versión reintroducido del siempre popular ECA Stack, que combina el cóctel impresionante quema de calorías de la efedra, cafeína y aspirina.

Necesitas un poco de ayuda frenar el apetito durante la preparación del concurso ? Tri-Matrix no sólo contiene efedra y cafeína, pero también tiene el poderoso supresor del apetito hoodia ingrediente, que ha ido ganando rápidamente popularidad en todo el mundo.

Estos son sólo algunos de los suplementos del edificio del músculo más populares y grasa productos de la pérdida que muchos culturistas utilizan. Ellos pueden ayudar a servir como base para su programa de pre-concurso, o también pueden ser utilizados durante la temporada baja para ayudarle a mejorar su físico para que la próxima vez que tome el escenario, los jueces será seguro para tomar nota de que
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