Autismo - - Salud Infantil Dieta Importante Para Niños Autistas

A pesar de la medicación y terapias físicas son importantes para los niños autistas, sin ingesta cuidadosamente elegida de los alimentos con los nutrientes vitales, se pueden disminuir su eficacia. En algunos casos, puede contribuir a la severidad de los síntomas si se toman tipo equivocado de alimentos como hemos mencionado en el artículo anterior. Es la responsabilidad de los padres de niños autistas para registrar la ingesta diaria de alimentos y cuidadosamente observar la reacción del niño durante las primeras etapas del diagnóstico. Hay algunos alimentos que pueden aumentar la respuesta autoinmune, debilitando así el sistema inmunológico en la lucha contra la formación de oxidación de las células y las bacterias y virus. Otros pueden disminuir la circulación de la sangre a las células, lo que interfiere con el sistema nervioso central en la transmisión y la regulación de la información, etc. Éstos son algunos dieta importante para los padres de los niños autistas a considerar.

1. Alimentos Orgánicos

a) las hortalizas y frutas orgánicas son cultivadas en el medio ambiente sin ser rociados con productos químicos nocivos. Son caros, en comparación con los alimentos cultivados convencionales, pero tienen sus beneficios únicos para los niños con autismo. Puesto que no hay protección contra sustancias químicas hechas por el hombre, los alimentos se echan a perder fácilmente, deben ser acudieron al mercado tan pronto como se cosechan, disminuyendo con ello la pérdida de nutrientes en los alimentos. Si usted puede comprarlos frescos, deben ser buenas. Como la mayoría de los niños son autisic diagnóstico con la deficiencia de vitamina B6, zinc, selenio y magnesio, por favor asegúrese de que todas las verduras y las frutas elegidas contienen alta cantidad de ellos.

b) La carne orgánica

Es importante que los padres que quieran alimentar a sus niños autistas con carne para la ingesta de proteínas, por favor asegúrese de que los animales son el crecimiento orgánico. De lo contrario, la existencia de la hormona de crecimiento inyectada o alimenta a los animales puede interferir con la función del sistema nervioso central en la regulación de la producción de hormonas del niño, lo que aumenta la gravedad de los síntomas y los tumores cerebrales y cánceres como hemos mencionado en el artículo anterior. Es para el beneficio del niño, si el padre puede reemplazarlos con proteína de soja o basado en asegurarse de que los animales son el crecimiento orgánico.

2. La circulación sanguínea

a) Los ácidos grasos esenciales

ácidos grasos además es vital para la grasa de la función hepática y el metabolismo de proteínas, también juega un papel importante en ayudar a nuestra celda de transmisión de información, así como la reducción de los niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre ..

b) El ajo

El ajo es considerado como uno de los súper alimentos, que contengan determinadas sustancias, además de la disminución de la formación de la placa acumulada en la pared arterial, sino que también hace que el diluyente de la sangre, lo que aumenta la función circulatoria en el transporte de la sangre por todo el cuerpo, incluyendo el sistema nervioso, dando lugar a la reducción de los síntomas del autismo. Los niños que toman la medicación del anticoagulante deben consultar con su médico antes de aplicar.

c) Naranjas

naranja contiene alta cantidad de vitamina C y bioflavonoides además de ayudar a aumentar el sistema inmunológico en la lucha contra la disfunción autoinmune y las células de la oxidación, que también ayudan a fortalecer las paredes capilares y aumentar el flujo de sangre en el cuerpo.

d) Sandía

Las sandías son ricos en licopeno, que no sólo ayuda a prevenir el crecimiento celular irregular , incluyendo tumor y el cáncer en el cerebro, sino que también reduce la acumulación de placa en la pared arterial, aumentando así el sistema circulatorio en el transporte de oxígeno y nutrientes a las células del cuerpo necesidad ', incluyendo el sistema nervioso central.

3 . Desintoxicación

a) de la hoja verde vegetal

Además de contener gran cantidad de vitamina C y otras vitaminas y minerales esenciales, también contiene alta cantidad de clorofila, una de la sustancia no sólo ayuda a fortalecer la pared arterial y disminuir el nivel de colesterol malo en la sangre, sino también limpiar las toxinas del cuerpo, incluyendo los metales pesados.

b) Limones

Se dice que la alta cantidad de vitamina C en limón ayuda a convertir las toxinas acumuladas en la forma soluble en agua y eliminarlo a través de la secreción urinaria de riñón.

c) El ajo

Además, es importante para que nuestra sangre más delgada para una mejor circulación y aumentar la la función inmune en la lucha contra la oxidación celular, sino que también ayuda a activar las enzimas hepáticas en la eliminación de toxinas.

d) Los brotes de brócoli

Contiene gran cantidad de fitoquímicos llamados isotiocianatos, además de ayudar a inhibir la carcinogénesis y tumorigénesis, también se considera como enzima estimulante de agente, que ayuda a reducir la inflamación y aumentar el cuerpo en la eliminación de toxinas.

Hay muchas más verduras y frutas tienen las mismas funciones que el anterior, como la col, el brócoli, el psyllium , etc., por favor asegúrese de que usted eligió el que su hijo le gusta.

4. Inmune sistema

a) la comida de alimentos de soja

La soja contiene alta cantidad de proteína de origen vegetal. Los estudios de investigación muestran que la deficiencia de proteína de alta calidad puede resultar en el agotamiento de las células inmunes, lo que lleva a la incapacidad del cuerpo para producir anticuerpos, y otros problemas relacionados con la inmunidad.

b) Zanahorias

Zanahoria contiene alta cantidad de beta caroteno que se puede convertir de la vitamina A, que es un poderoso antioxidante que no sólo ayuda a mejorar el sistema inmunológico en la lucha contra el crecimiento de células irregular, sino que también previene la función anormal de la función inmune, atacando a las células del cuerpo.

c) Peces de agua fría

Peces de agua fría contiene gran cantidad de ácidos grasos esenciales, que no sólo ayuda a mejorar el sistema nervioso central en la transmisión de información, sino que también es vital para la función del hígado en la lucha contra las toxinas que se acumulan en el cuerpo.

d) Squash

Además contiene muchas vitaminas esenciales y minerales, sus beta-glucanos ayuda para modular y activar el sistema inmune, aumentando así la función inmune y disminuyendo el riesgo de enfermedades autoinmunes, alergias o infección de la levadura y la inflamación
.

5. Problema digestivo

Como la mayoría de los niños con autismo se encontró que tenía un problema digestivo, causada por un desequilibrio de los microorganismos en el tracto gastrointestinal

a) Los alimentos contienen enzimas digestivas

Desde la mayoría de los niños con autismo tienen un problema en la digestión de los alimentos complejos, incluyendo aquellos con alto contenido de fibra. Adición de alimentos ricos en enzimas digestivas ayudan a mejorar el sistema digestivo en la absorción de vitaminas y minerales vitales, disminuyendo así el riesgo de disfunción inmune y la elevación de los síntomas del autismo causado por la deficiencia de nutrientes.

b) El pH equilibrio

El mantenimiento de los niveles corregidos de Ph ayuda a reducir el riesgo de sobre crecimiento de bacterias dañinas en el tracto gastrointestinal y aumentar la producción de enzimas digestivas en la absorción de nutrientes vitales para nuestro organismo. Se dice que el niño autista necesita tener los niveles adecuados de magnesio y potasio para mantener un equilibrio de pH entre 6,5 y 7,5. para la síntesis de proteínas y la actividad de la enzima.

Los alimentos que contienen alta cantidad de enzimas digestivas incluyen brote, leguminosas, papaya y piña.

6. Sistema nervioso central

a) La soja

Además de contener gran cantidad de calcio y otras vitaminas y minerales esenciales, así como los productos químicos fitosanitarios que son vitales para el sistema inmunológico en la vigilancia de nuestro cuerpo contra la infección y la inflamación, su proteína también ayuda a mejorar la función cerebral como neurotransmisores, porque la mayoría de los neurotransmisores están hechas de aminoácidos incluyendo triptófano y tirosina de la proteína en los alimentos que consumimos, lo que disminuye la severidad de los síntomas autistas.

b) Espinacas y fresa

La espinaca y de la fresa contiene gran cantidad de antioxidantes que ayuda a disminuir el riesgo de la formación de radicales libres en el sistema nervioso central por lo tanto, el aumento de las funciones de las células del cerebro "en la regulación de la producción de hormonas de las glándulas y la mejora de la el transporte de la información.

c) aminoácidos

Se requiere proteínas de la dieta que se desglosa en los aminoácidos para que nuestro cuerpo funcione, incluyendo neurotransmisores, hormonas, enzimas, ADN. Por lo tanto, la ingesta de alimentos con buenas fuentes de proteínas ayudará a disminuir los síntomas de la función irregular nervioso para niños con autismo.

Hay 2 tipos de proteínas de la dieta

a) la proteína completa que contiene los ocho aminoácidos esenciales incluye pescado y carne, aves de corral y los huevos, el queso y el yogur.

b) la proteína incompleta que contiene algunos de los 8 aminoácidos esenciales incluye granos y legumbres, frijoles y derecha, pero se puede combinar la proteína incompleta para compensar una proteína completa, como arroz y frijoles.

Desde una proteína completa es necesaria para mejorar la función de las células del cerebro, no todos los alimentos de riesgo proteínas completas son buenas para los niños autistas, algunos de ellos pueden provoca reacción alérgica así como interferir la enzima digestiva en la absorción de nutrientes, por favor consulte con su médico o dietista antes de aplicar.

Es un consejo para los padres con niños autistas para mantener un diario de alimentos y la nota de comportamientos y síntomas de su hijo junto a todos la ingesta de alimentos. Esto puede ayudar a identificar los alimentos que causan la reacción alérgica inmunológico y les reproducirlas con otros alimentos que contienen al menos los mismos nutrientes. Una vez más, por favor consulte con su terapeuta nutricional o dietista antes de aplicar.

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