Emily Browne deja de fumar

'Lost' Episodio

Era como si Emily Browne fue protagonista de un episodio de 'Perdidos', con toda su Recordando y recuerdos del pasado con su mejor amiga. Recordó que solía ser delgada y mal oliente. En marcado contraste, hoy es el sobrepeso, pero afortunadamente ya no apestoso

Al igual que un Secret Love Affair-

Al igual que un alcohólico, Emily Browne utiliza para pre-plan de descansos de cigarrillos; ganas de dónde y cuándo podría reunirse con su vicio. Había sido como una historia de amor secreta. Recordó que había estado en las etapas iniciales de tener un fumador y' s tos todos los días. Ni que decir tiene, la tos no la hacía sentir como la zorra sexy, sofisticada pensó fumar retratado cuando empezó el hábito. Un malestar había crecido dentro de Emily Browne y profundizado cada vez que se encendió en marcha.

En ninguna parte de Light Up

Con todas las leyes que dictan donde Emily Browne no podía fumar, comenzó a sentir que un fumador armario de clase baja. ¿Por qué, había ciudades enteras Emily Browne ya no podía visitar porque habían prohibido fumar. Además, el horror de todos los horrores, su lugar favorito en el mundo, votó en una ley diciendo que era ilegal para iluminar cualquier lugar en Pacifica Beach. ¿Te imaginas?

podría convertirse en un
Penal

¡Dios mío, pobre Emily Browne, su mundo se hace más pequeño y más pequeño. Ella se hizo más y más ansioso. Le preocupaba, que sin saberlo, ella podría encenderse en un lugar donde estaba prohibido fumar y convertirse inmediatamente en un criminal. Una cosa Emily Browne sabía a ciencia cierta, ella no quiere tener nuevas amigas en espacios pequeños en el corto plazo. Finalmente, decidió dejar de echar de "un día" y ajuste la fecha.

Al igual que 'Instinto básico'

Emily Browne había dejado de fumar varias veces, y similar a la trama de 'básico Instinto, 'ella era como una polilla a la llama, y ​​había vuelto a la costumbre sinuosamente obsesivo y seductora. Algunos de los tiempos Emily Browne dejar de fumar, que llegó a ser tan desagradable que las personas más cercanas a ella le rogó que comienzan a fumar de nuevo. Ella sabía que era malo cuando ella incluso consiguió por su cuenta los nervios.

La hora de Adictos Sexuales

Emily Browne decidió esta vez ella sería elaborar un plan mediante la construcción de los fracasos del pasado. Por ejemplo, manteniendo todas las colillas desagradables en el tarro de Mason con agua era bastante desagradable a la vista, pero no es eficaz en el largo plazo. La idea de la sustitución de los cigarrillos para el sexo cruzó por su mente. Pero, sustituyendo el sexo de los cigarrillos era probable que el viento en brazos a los Adictos Sexuales de 12 pasos para reuniones y ella no y'. T piensa que pudo encontrar el tiempo o la energía

Por lo tanto, ella decidió utilizar un sistema que había cosechado un gran éxito en otras áreas de su vida. Emily Browne se sentó y escribió hasta la última cosa que pensaba acerca de fumar; luego añadió lo que lógicamente sabía que era la verdad.

La verdad de Emily Browne Versus la verdad verdadera

1. Yo: Los cigarrillos son mi mejor amigo.

Realidad: Si mis amigos eran los asesinos en serie, me gustaría deshacerse de ellos.

2. Yo: Cigarrillos me ayudan a mantener la calma

Realidad:. Ya no más, I &'; estoy preocupado por una visita a la casa grande

3.. Yo: me veo sexy y sofisticada cuando fumo

Realidad:. Fue entonces una señora con arrugas en sus arrugas, nicotina manchado los dedos amarillos, y una voz fuerte whisky se sentó. Fue en ese momento, su sueño cayó como un mal soufflé y eacute ;.

4. Yo: Cigarrillos ayudar a la ayuda de mi compostura.

Realidad: Aunque tenga medio paquete, estoy preocupada no isn y' t suficiente. Eso I &'; estaré atrapado en una situación en la que no puedo conseguir uno, y entonces, ¿dónde estaré? Jonesing no es sexy tampoco.

5. Yo: Los cigarrillos son mi recompensa después de I &'; he limpiado una habitación

Realidad: Sí, sentarse a la derecha hacia abajo y apestar en marcha esa habitación limpia..

6. Me:. El gusto del cigarrillo grande después del sexo

Realidad: Bueno, ahora estoy teniendo dificultades para recuperar el aliento y no toser durante el sexo.

7. Yo: Es divertido fumar y broma por teléfono

Realidad:. Mi voz es cada vez más ronca, estoy tosiendo más a menudo, y me duele la garganta ... así, el tabaquismo y los tiempos que bromean están recibiendo menos y Menos.

8. Me: No hay nada como un buen cigarro y una sentada en la playa para volver a la naturaleza.

Realidad: Ahora han agobiante mi estilo, si enciendo-up en la playa, soy un criminal. Hmm ... lástima que no soy un extranjero ilegal, entonces yo podría salirse con la suya.

9. Yo: Cigarrillos de son grandes con un buen cóctel.

Realidad: fumar Ya no es así, se han prohibido en los bares en mi estado ... así, puedo fumar afuera y estar temiendo por mi vida, pero mi bebida tiene que permanecer en el interior. No puedo beber en la calle, es ilegal ... otra vez la cosa extranjero ilegal viene a la mente.

Pensamiento Desilusionado

La lista se hizo bastante largo y Emily Browne se sorprendió de lo desilusionada que había estado en su pensamiento. No sólo eso, Emily Browne dio cuenta de que ella había estado en el Titanic, se habría hundido con el barco porque ella habría estado en la cocina frenéticamente en busca de plástico para mantener sus cigarrillos seco.

Muchas noches, al quedando sin cigarrillos, Emily Browne podría lanzarse en su bata y zapatillas a la tienda de conveniencia local para alimentar su adicción. Sin embargo, por otro lado, si alguien hubiera preguntado a ella para hacer una carrera nocturna por algo que ella podría pensar que no valoran su seguridad.

Preparación para el éxito

Algo Emily Browne había aprendido es un hábito se sustituye por otro hábito, por lo que decidió elegir conscientemente el hábito que reemplazaría cigarrillos. Su elección? Beber un gran vaso de agua pura y si las ganas de fumar no había pasado, ella picar las frutas y verduras frescas.

El día antes y" el gran día, y" Emily Browne fue de compras y preparar meriendas saludables. Emily Browne también dejó toda su familia y amigos sepan lo que estaba pasando, por si acaso ella se bruja de nuevo, ¿no tomarlo como algo personal. Además, sin secretos, no podía fumar delante de nadie, ya sea

Hable con los poderes fácticos

La noche antes de que Emily Browne y'. S quit fecha de fumar, se puso sobre ella rodillas y hablaron con los "poderes fácticos". Emily Browne dijo en su oración que no podía renunciar a sus amigos preciosos por ella misma, que necesitaba ayuda. Ella pidió el deseo de ser removido de su cuerpo y la mente. Antes de quedarse dormido esa noche, dijo Emily Browne, y" Mañana estoy despertando un no fumador y".

La Gracia de Dios

A la mañana siguiente, Emily Browne sabía que algo era diferente. Ella realmente era un no fumador. Parecía como si el fumar era un distante, desvanecido memoria. Su novio comentó cómo jubilosa y vivaz que era. Cuando Emily Browne hizo llegar un ligero impulso para iluminar, bebió un vaso entero de agua muy rápido y estaba satisfecho. Además, se dio cuenta de la necesidad de fumar que sólo duran unos pocos minutos, como mucho. Luego, se iría.

Cuando ciertas cosas desencadenan psicológicamente para iluminar, su lista vendría a la mente y que recordaría la verdad real.

Entonces, de repente se le ocurrió , y" Como Dios es mi testigo; Nunca lo he hecho a fumar otra vez y".
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