Ejercicios faciales prevenir y corregir las arrugas

Recientemente he leído algunos comentarios de gente de buena reputación que dicen que los ejercicios faciales don &'; t trabajo y que, de hecho, empeoran las líneas en la cara. En realidad, la verdad del asunto es justo lo contrario. Los ejercicios faciales pueden reducir las líneas [1]. Como una arruga se vuelve más superficial con ejercicios faciales, se aplana y se ve más ancha, en un primer momento. Medida que se desarrolla el músculo, empuja literalmente la arruga. Pero tengo delante de mí mismo. Voy a explicar este fenómeno en el futuro. Tal vez algunas de estas personas observan este y" evento y" cuando el primer encuentro con ejercicios faciales? Esto también habría hecho pensar que los ejercicios faciales empeoran las líneas. ¿Podría ser que didn y' t sabe que con la continua técnica facial ejercicio y adecuada, puede reducir estas líneas a casi nada? [1] Me explico.

Mi investigación revela que una arruga profunda es causada por la adhesión al tejido subyacente de la piel. Debido a que los músculos de la cara a menudo se unen un extremo sobre el hueso y el otro en la piel, cada vez que se contrae el músculo, la piel se tira hacia abajo, creando un valle - lo que llamamos una arruga. Un método muy eficaz para aliviar las arrugas es paralizar estos músculos con Botox ®istro; por lo que los músculos no pueden contraerse y usted can &'; t ver el valle tan bien. El problema es que tan pronto como la parálisis desaparece, la arruga está de vuelta. Esto puede convertirse en una tarea muy caro incluso arriesgado. Un enfoque más sensible y permanente para las arrugas profundas no sólo para fortalecer los músculos, sino también para liberar la piel. Puede liberar la piel con ejercicios faciales. [2] Es decir, usted no pegajosa des realidad - liberar esta arrugas y frotar hacia fuera. [3]

Las arrugas se forman generalmente por los movimientos faciales repetitivos. Desde Botox ®istro; inyecciones paralizan y por lo tanto se relajan los músculos completamente, la arruga, finalmente, suaviza y parece haber desaparecido. Sólo que esta me explica por qué el amortiguamiento o parálisis y la relajación, por lo tanto completa del músculo con Botox ®istro; inyecciones harán las arrugas parecen haber desaparecido. La tensión muscular se ha ido - la arruga can &'; t ser visto, a pesar de que todavía está unido

Al realizar ejercicios faciales, usted está tensando los músculos y los y ldquo trabajo; en contra y". presión. Llamamos a este entrenamiento de resistencia muscular. El músculo se vuelve entonado, lo que significa que y' s ya sea más grande porque usted y' re fibra muscular construir o más corto porque usted y' re literalmente acortamiento de la fibra muscular. [4] Esto se puede ver con más redondas, más alto, más firmes mejillas y papada que levantan para arriba también. Haga la prueba usted mismo. Tensa un músculo de la cara, como la contratación de sus mejillas y la liberación. El músculo que acaba tenso, ahora es más relajado. Así que, de hecho, los músculos de la cara, ya que tonifican con ejercicios faciales, por lo tanto, también se vuelven más relajado. Ahora voy a explicar mi entendimiento de cómo funciona.

Siempre que sea en la cara podemos mover la piel de manera voluntaria, hay músculos que se insertan a la parte interna de la piel y tenemos, por lo tanto, el potencial de hacer una arrugas - una línea, un pliegue o un surco. [4] En el resto del cuerpo los músculos están unidos hueso a hueso y se deslizan debajo de una de las capas debajo de la piel y por encima de los músculos, llamada la fascia. Por lo tanto, las arrugas no suelen ocurren en el resto del cuerpo. Cuando ejercemos la cara, las fibras musculares, literalmente, suavizan, se acortan y /o construyen, levantando la piel pegada en la cara y el cuello con los músculos tonificados recientemente. Recuerde, los músculos se vuelven más relajado como usted y' re realizar ejercicios faciales. El resultado es una cara más apretado, más firme que no sólo es más suave y más firme que mira; it &'; s menos arrugada, mirando más joven y más definido así. Las líneas finas lisas fácilmente como la fibra muscular construye y empuja la arruga por lo que parece más plano y más suave. Arrugas más profundas también pueden ser liberados con la técnica adecuada y, literalmente, suavizadas. [1] Esto no es una ilusión. Esto es un hecho. Hay miles de personas que ejercen sus caras y que tienen este resultado

Entonces, ¿cómo lograr un efecto similar de deshacerse de las arrugas que Botox y reg ejercicios faciales; logra a través de parálisis de los músculos? Parece ser paradójico. Con Botox ®istro; que paraliza los músculos y evitar que se mueva y con ejercicios faciales se ejercita el músculo y se mueven mucho. Ambos métodos se relajan los músculos de la cara y ya que estos músculos se unen a la piel, las consecuencias en ambos casos son las arrugas menos visibles. Los ejercicios faciales también construyen la fibra muscular y porque y' s adjunta a la piel, las arrugas se llena como los tonos musculares y los resultados son una cara de aspecto más suave y el cuello. Además, como la cara y el cuello vuelto más tonos de ejercicio facial, no hay pérdida de expresión. De hecho, usted puede encontrar su rostro más expresivo! Mientras Botox ®istro; puede ser una práctica rápida aunque procedimiento caro, ejercicios faciales son mucho menos caros, pero requieren que se les realiza sobre una base regular. Tanto lograr un resultado similar cuando se trata de arrugas

Al parecer, la razón Botox ®istro; trabajo inyecciones es porque evitan el músculo se mueva. Así que la lógica dice que si el ejercicio de la cara crea arrugas es cierto, entonces la gente que nunca se mueven sus caras deben estar en la mejor forma y la más bella. Obviamente, este no es el caso. Para ser justos, yo no y' t creo que usan Botox ®istro; se pretenda una cara completamente paralizado, pero aún así, todos hemos visto estos congelado mirando, sin forro y" costosa y" caras y nos encontramos involuntariamente dándose la vuelta. It &'; s sólo un poco demasiado poco natural en busca de muchos de nosotros.

Yo entiendo Botox ®istro; en realidad paraliza las terminaciones nerviosas al músculo por lo que el músculo no recibe la señal a moverse. Mi pregunta es ¿qué sucede con estas terminaciones nerviosas a través del tiempo, ya que están paralizadas en varias ocasiones? Pueden perder su función? ¿Podría la pérdida permanente de la función resultar en músculos atrofiados de la cara? Este es un escenario aterrador para muchos de nosotros. Por otro lado, los ejercicios faciales no siempre son una opción preferida. Ellos requieren un poco de trabajo. Los ejercicios faciales ofrecen una alternativa natural, viable para aquellos de nosotros con ganas de ver años más joven y en forma y están dispuestos a hacer este esfuerzo. Botox ®istro; por otro lado puede ser costoso y posiblemente arriesgado.

A medida que los músculos se acumulan y el tono, el efecto se eleva notablemente la papada (fibra de músculo acortado [4]), pómulos más altos mirando (en realidad la construcción de la fibra muscular en esta zona es más evidente), una línea más definida mandíbula, cejas altas, ojos más abiertos y una piel más joven, más firme, más fresco-mirando. Esto no sólo es mi propia experiencia personal, y' s la experiencia de miles de hombres y mujeres que practican ejercicios faciales con regularidad. Tienen estos increíbles resultados de ejercicios faciales. Como beneficio adicional es el hecho de que todo esto deslizante y el masaje de la piel no sólo ha reducido las manchas, sino también borró las arañas vasculares, especialmente en las mejillas y alrededor de la nariz también.

Así que, en conclusión, mientras don &'; t creen que éstos y" expertos &"; se pregonan que la mirada congelada, frágil que se puede obtener de un exceso de Botox ®istro; o cirugías y rellenos invasoras son un aspecto deseable, simplemente porque uno es menos arrugada o lisa de piel después de estos procedimientos, también tengo que decir que mi investigación y la experiencia es que los ejercicios faciales no sólo han concretado mi cara y la reducción de mis arrugas, pero que me han dado una tez más uniforme y hermosa también. Vea usted mismo haciendo clic aquí: http://www.carolynsfacialfitness.com/pictures-of-carolyn No todos pueden permitirse los caros, repetidas costos de Botox y registro ;, etc. y hellip; Algunos de nosotros no estamos dispuestos a involucrarnos con estas soluciones más invasivos y algunos de nosotros, por el contrario, no puede tener la disciplina de mantenerse al día con el ejercicio de la cara para lograr una apariencia más juvenil. Tenemos elección. Con este artículo, tengo muchas ganas de ofrecer ejercicios faciales como simplemente otra vía factible de enfoque.

En este momento algunas personas se están asustados lejos de siquiera intentarlo ejercicios faciales con toda la desinformación flotando alrededor. Mi esperanza es que va a investigar los nuevos programas de ejercicios faciales en el mercado hoy en día, por mi experiencia personal, junto con miles de mis clientes demuestra que los ejercicios faciales ofrecen otra opción viable en la búsqueda de años que buscan más jóvenes - una opción "en mi opinión" que tiene un aspecto natural y menos artificial que otras vías de abordaje

Por favor, vaya aquí para leer el artículo completo:. http://www.carolynsfacialfitness.com/face-exercise-it-works

Carolyn Cleaves es el propietario /fundador de Carolyn y' s Facial Fitness – Lavado de cara con ejercicio. Una ex modelo, maestro, orador e investigador en el campo de ejercicios faciales, que ofrece una forma fácil de aprender y fácil de usar programa de ejercicio facial con un entrenamiento de 15 minutos que se puede utilizar en la intimidad de su propia casa para su compra aquí: http://www.carolynsfacialfitness.com/facial-exercise-kits

Notas:

1. Del libro, Carolyn y' s de fitness facial, instrucciones y libro de trabajo, por Carolyn Cleaves. (Copyright 2001). Se refiere a “ La técnica de 3 pasos Arrugas Desc y" Color de foto-ilustraciones para liberar las arrugas pegado abajo y frotando a cabo. Este libro está incluido en el kit completo para la venta http://www.carolynsfacialfitness.com/facial-exercise-kits

2. Del libro, Vejez. Su Causa y Prevención, por Sanford Bennett. (Derechos de autor 1907). (Fuera de impresión) Técnica para frotar las arrugas en el capítulo, y" El rejuvenecimiento de la cara, garganta y cuello y " ;.

3. Del libro, Cultura Cara, por Frederick M. Rossiter, MD, desfile de Prensa, (Derechos de Autor 1956) (Fuera de impresión) Se describe la técnica actualizada para frotar las arrugas. También habla de cómo se forma una arruga y cómo con el tiempo puede llegar a ser similar a una cicatriz. Puedes leer más sobre este tema, haga clic aquí: http:. //www.carolynsfacialfitness.com/faq/facial-exercise-faq/can-face-ex ... La respuesta completa

4. Del libro, Face Lifting por ejercicio, por Senta María Runge. (Derechos de autor 1961) Hotel  .;