Depresión descubierta! Lo que usted debe saber antes de contribuir a los $ 12 mil millones Depresión Empresa!

De acuerdo, tal vez yo podría haber elegido diferente título, pero la verdad es que la mayoría de la gente ha comprado en la mentira de que la depresión debe ser tratada con la personalidad que altera, anti- fármacos depresores con efectos secundarios horribles. ¡Escucha esto! Anualmente, más de $ 8 mil millones en los Estados Unidos y $ 12 millones a nivel mundial se dan a los médicos y las compañías de venta con receta para los medicamentos antidepresivos. Algunos médicos reportan que más del 40% de las pacientes de mediana edad están en este efecto secundario medicamentos antidepresivos cargados. Esto se está poniendo fuera de control!

¿Dónde nos equivocamos?

¿Necesitamos antidepresivos porque la vida es más difícil ahora? Yo no lo creo! De hecho, ¿te imaginas (tal vez lo hizo) pasando por momentos, como la Gran Depresión, la Primera Guerra Mundial, la Segunda Guerra Mundial y hasta la reciente Guerra Fría. Estos tiempos son tiempos de estrés sobre el país, la economía, las familias y todos los ciudadanos. Por desgracia, millones de personas piensan que estamos viviendo en el momento veces más estresantes de los años 30 sucios '? Sin faltar el respeto por favor, pero yo creo que tenemos un poco mejor que las generaciones anteriores.

Pero ¿Qué debemos hacer?

No estoy abogando por que dejar de tomar antidepresivos o terminan su medicación inmediatamente. Yo sí creo que hay pocos casos de depresión severa que necesitan ser medicados. Simplemente quiero que usted considere que puede tratar su depresión, naturalmente, sin el uso de medicamentos antidepresivos que alteran la mente
(voy a explicar cómo en un momento). Incluso Médico y Nutrición Experto Dr. McDougal declaró: "Reconozco que hay relativamente pequeño número de personas que padecen illnesses- mental grave cuyas vidas están beneficiado en gran medida por los antidepresivos ISRS y otros medicamentos anti-psicóticos. Pero, hoy en día más de la prescripción y el uso excesivo de medicamentos leves alterar están haciendo mucho más daño que bien en nuestra sociedad ".

Tratar la depresión naturalmente sin drogas!

Yo prefacio todo esto con ponerse en contacto con su médico si usted está tomando algún medicamento antidepresivo. El ir de golpe en los antidepresivos NO se recomienda! Sin embargo, simples cambios en su estilo de vida pueden reducir drásticamente sus posibilidades de volver a caer en la depresión.

1. La comprensión de su propia capacidad de ser capaz de curar la depresión de forma natural. Miles de personas han hecho (sin drogas) y tú también puedes!

2. Ejercicio! Un estudio de 150 enfermos de depresión mostró que el ejercicio regular (3-4 veces por semana y 30 minutos cada vez) era igual de eficaz en el tratamiento de la depresión como los antidepresivos. De hecho, aquellos que sufren de depresión tenían menos probabilidades de recaída que los pacientes medicados.

3. Aumenta la serotonina por menos horas de sueño! En pocas palabras, el aumento de los niveles de serotonina significa aumento de los niveles del estado de ánimo. De hecho, los antidepresivos crean los niveles de serotonina superiores en el cerebro del paciente. Puede aumentar naturalmente los niveles de serotonina por la disminución de su sueño. A medida que envejece, necesita dormir cada vez menos. Usted puede creer que usted necesita 8 horas de sueño pero la investigación confirma que la mayoría de los adultos sólo necesitan 5-7 horas de sueño. Obviamente, no son los efectos secundarios de pronto el cansancio, pero el aumento de la serotonina podría crear un buen estado de ánimo durante todo el día!

4. Comer carbohidratos! ¿Sabías que el consumo de carbohidratos aumenta la serotonina en el cerebro, que, naturalmente, tratar su depresión? Considere carbohidratos buenos como frutas, verduras y granos enteros.

No depender de medicamentos para tratarlo

Ahora tiene una pieza del rompecabezas para curar la depresión! Pero hay mucho más que puedes hacer! Mi nombre es Joe Barton y he dedicado mi vida a descubrir remedios naturales seguros y asequibles y remedios para las personas. Me quedé asombrado al descubrir lo que los médicos y las compañías de venta con receta son víctimas de la depresión cobrando y por eso pongo todo mi equipo de investigación de la publicación de Barton a trabajar para descubrir la cura natural para la depresión. Para ser honesto, no fue demasiado difícil encontrar cuántos estudios, informes y testimonios de la vida real señaló una cura natural para la depresión. De hecho, estoy tan convencido de que una cura natural trabajará para usted que me puse a 100% no-pregunta-pidieron, garantía de devolución en nuestra cura natural para la depresión.
Y por último, se puede curar su depresión, naturalmente, para el valor de menos de una semana de costos de los medicamentos la depresión. Por favor, tome un par de minutos para ver lo que nuestra investigación nos ha dicho acerca de la depresión.

Naturalmente curar su sitio web Depresión

Joe Barton escribe para Barton Publishing Inc., una compañía de salud natural que se especializa en educar a la gente , remedios naturales asequibles de seguros. Para ver cómo ahorrar miles y curar la depresión, naturalmente, haga clic aquí:
El Alegría Ecuación Sitio Web.